La Escuela de Yoga

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Esta es tu oportunidad 🙌🏼

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Namasté 🙏🏼

PROMOCIÓN VÁLIDA POR INSCRIPCIONES REALIZADAS EN EL 2021

Alguien más es fanático de la sabiduría de Buda? 🧘🏽

Esta es una de nuestras frases favoritas, se las dejamos para que reflexionen sobre ella.

A mi particularme me ayuda en los momentos no tan dulces, me hace cambiar de perspectiva ✨

Buen Miércoles!!

Namaste 🙏🏽

¿Qué es el AcroYoga? 🤸🏼‍♀️

Parte de los fundamentos de la Yoga como raíz y práctica profunda de autoconciencia corporal-espiritual, que en unión con la acrobacia hace florecer el vuelo hacia la búsqueda de un balance compartido.

El Acroyoga no se queda sólo en el nivel físico, a partir del trabajo con uno mismo y en equipo, utiliza el cuerpo como medio de expresión para crear nuevas formas de interrelación y comunicación. Busca convertirse en un estilo de vida que renueve la manera de ser, hacer e interactuar con los demás.

Supera tus límites, practica Yoga
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Namasté 🙏🏼

EGRESADOS DE NUESTRA ESCUELA🧘🏽‍♂️

Dirigido a todas aquellas personas que buscan en esta práctica milenaria el conocimiento de si mismo a través del legado de los grandes maestros yoguis que desarrollaron técnicas psicofísicas-espirituales y enseñanzas atemporales para guiar la evolución del hombre.

El Yoga te ayudará a conocer y entrenar tu cuerpo en todas sus capacidades. Con el Yoga aprenderás a entender y dominar a la mente y sus funciones, la mente debe ser un instrumento al servicio de tus decisiones.

Yoga es el sendero que te conducirá a la comprensión del sentido de tu existencia y como consecuencia alcanzar La Iluminación.

Ricardo Benitez - Fundador de ABHYASA, La Escuela de Yoga 🧘🏻‍♀️

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Namasté 🙏🏼

HANUMANASANA 🧘🏽‍♂️

Dedicada a Hanuman, el poderoso jefe de los monos de la mitología hindú, porque conmemora sus poderosos saltos.

Estimula el 1er Chakra – Muladhara (Raíz) y el cuarto Chakra – Anahata (Corazón)

Estira y flexibiliza cuádriceps, isquiotibiales e ingles

Estimula los órganos abdominales

Asana de nivel avanzado. Se llega, como en todas las posturas de yoga, cuando el cuerpo y la mente están preparados.

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Namasté 🙏🏼

Los chakras son centros de energía que están a lo largo de nuestro cuerpo y fuera de nuestro cuerpo.

El yoga te ayudará a abrir tus chakras para desbloquearte y llenarte de energía. Esto se consigue trabajando a través de posturas de yoga (asanas) y ejercicios de respiración (pranayamas) que mueven tu prana bloqueado (fuerza vital) a través de tu cuerpo energético.

Según la tradición del yoga, el cuerpo energético es una parte de ti que no puedes ver ni tocar, es donde fluye tu energía. Hay siete puntos clave en este cuerpo son tus motores energéticos conocidos como chakras.

Cuando la energía se bloquea en un chakra, desencadena desequilibrios físicos, mentales o emocionales que se manifiestan en síntomas como ansiedad, letargo o mala digestión.

Practicar yoga con asiduidad libera energía y estimula tus chakras si están desequilibrados.

Namasté 🧘🏽‍♂️

Nuestra Escuela de Yoga comenzó a funcionar en el año 2005. Es el primer Centro Integral de Yoga en Caseros.

Donde se enseñan distintas Técnicas de Yoga como asanas, pranayamas, mantras, meditación y filosofía.

Con el objeto de lograr el estado de unión con nuestro ser interior y obtener a través de la práctica constante la salud del cuerpo, el dominio de la mente y el desarrollo del discernimiento y la consciencia.

De esta manera alcanzar la sabiduría necesaria para trascender este plano de existencia.

Namasté🙏🏽

Abhyasa Yoga