Espacio Ana Torres

PROMO DICIEMBRE!!!
No te pierdas la oportunidad de poder sumarte a nuestro Instructorado de Stretching, Enero 2026!!!
Consultanos y entérate de nuestra promoción para poder abonarlo de la manera más accesible.
Te esperamos!!

*INSTRUCTORADO DE STRETCHING 2026*
*Formación profesional en el entrenamiento de la Flexibilidad*

“Nuestro objetivo es formar a profesionales capaces y conscientes que sepan desarrollar de manera eficiente el entrenamiento de la Flexibilidad”

*Consta de:*
- 12 encuentros teorico y practico que se dictaran en dos sábados de cada mes a partir de Enero 2026.
- Observaciones, Prácticas y Examen final
- ⁠Clases de Stretching
- Clases grabadas y material teórico.

*Certificados Avalados por:*
- Academia Espacio Ana Torres.
- Camara Argentina para la Formación Profesional y Capacitación Profesional
- ⁠OIEP - Organizacion Internacional para la Educación Permanente

*Lo que aprenderás:*
- Nociones principales de Stretching
- Alineamiento corporal.
- Valorar los rangos de movimiento y estiramiento.
- Tecnica de Elongacion Muscular.
- Amplitud de movimientos.
- Biologia, anatomía.
- Biomecanica.
- Prevencion de lesiones
- ⁠Focalizado los distintos trabajos musculares de acuerdo a la Flexibilidad
- Respiración
- Metodologia, didactica y planeamiento de clases.

Se puede realizar de dos maneras:

*MODALIDAD PRESENCIAL*
*Lugar:* Academia Espacio Ana Torres
*Direccion:* Lugar a convenir. Centro. Provincia de Córdoba, capital.
*MODALIDAD VIRTUAL* (De manera nacional o internacional)
Por la plataforma de Zoom.

*HORARIOS:*
*Clases híbridas, sincronicas y asincrónicas:*
Se dictaran desde Enero a Junio, dos sábados al mes.
(Horarios: aproximados)
*Anatomía:* 10hs a 11hs.
*Stretching:* 12hs a 15hs
*Clases comienzan el Sábado 10 de Enero del 2026*

*DISERTANTES:*
*Profesora Ana Torres:*
Entrenadora Avanzada en Flexibilidad y Contorsión
Instructora de Flexibilidad y Elongación
Instructora de Flexibilidad Extrema
Instructora de Contorsión Universal
Profesora Superior de Danzas Clásicas y Contemporánea
*Profesor Matias Tissera:*
Carrera de Medicina de la Universidad Nacional de Córdoba)

Te invitamos a formar parte de esta excelente oportunidad de ser *INSTRUCTOR DE STRETCHING*, donde te certificaremos para que puedas desenvolverte en todas las disciplinas y en distintos niveles.
Está dirigido para alumnos con o sin experiencia previa.
Ya estamos inscribiendo!!
Te esperamos!

Se viene un nuevo encuentro!!!
INSTRUCTORADO DE STRETCHING - Enero 2026

*SEMINARIO DE STRETCHING INTENSIVO*
*Trabajos de Flexibilidad con Elementos*
NOVIEMBRE y DICIEMBRE 2025
Modalidad Online

El seminario intensivo consta de 3 módulos que se realizarán los días sábados 29/11, 8 y 13/12.

Los encuentros poseen el siguiente temario:

Sábado 29 de Noviembre:
*MODULO 1: Trabajos de Flexibilidad con Pelotas*
De 9hs a 11hs

Lunes 8 de Diciembre (feriado):
*MODULO 2: Trabajo de Flexibilidad con Bandas elásticas*
De 9hs a 11hs

Sábado 13 de Diciembre:
*MODULO 3: Trabajos de Flexibilidad con Bloques*
De 15hs a 17hs

Durante este Seminario vamos a trabajar con diversos ejercicios, empleando los distintos elementos (pelotas, bloques, bandas elasticas y mas) que faciliten el trabajo en los principales músculos (isquiotibiales, psoas, aductores, músculos de la espalda) buscando el buen trabajo en las distintas cadenas musculares.
De esta forma se buscará manejar de manera correcta las figuras de postura, spagat, split lateral o segunda, trabajos de espalda y acrobacias.

Se verán distintas técnicas de elongación, tanto activas como pasivas, dinámicas, balísticas, estáticas con trabajos simétricos o asimétricos y con el manejo de distintas respiraciones, con trabajos controlados o adecuados de acuerdo a la flexibilidad del alumno.

Está destinado para todo público, con o sin experiencia, con el fin de mejorar en las distintas disciplinas y para concientizar el manejo corporal de forma adecuada y con una postura apropiada.

La profesora a cargo es Ana Torres - Entrenadora Avanzada en Flexibilidad y Contorsión.

Las clases se dictarán por la plataforma de Zoom.

Cada encuentro constará con la grabación de la clase realizada y material teórico.
Al finalizar el seminario se otorgará un certificado de asistencia.

Animate!!
Te esperamos!!

*SEMINARIO DE STRETCHING INTENSIVO*
*Trabajos de Flexibilidad con Elementos*
NOVIEMBRE 2025
Modalidad Online

El seminario intensivo consta de 2 módulos que se realizarán los días sábados 22 Y 29 en el horario de 9hs a 11hs.

Los encuentros se dictarán los días:
Sábado 22 de Noviembre:
*MODULO 1: Trabajo con Bloques*

Sábado 29 de Noviembre:
*MODULO 2: Trabajo con Pelotas*

Durante este Seminario vamos a trabajar con diversos ejercicios, empleando los distintos elementos (pelotas y bloques) que faciliten el trabajo en los principales músculos (isquiotibiales, psoas, aductores, músculos de la espalda) realizando un buen trabajo en las distintas cadenas musculares.
De esta forma se buscará manejar de manera correcta las figuras de postura, spagat, split lateral o segunda, trabajos de espalda y acrobacias.

Se verán distitas técnicas de elongación, tanto activas como pasivas, dinámicas, balísticas, estáticas con trabajos simétricos o asimétricos y con el manejo de distintas respiraciones, con trabajos controlados o adecuados de acuerdo a la flexibilidad del alumno.

Está destinado para todo público, con o sin experiencia, con el fin de mejorar en las distintas disciplinas y para conscientizar el manejo corporal de forma adecuada y con una postura apropiada.

La profesora a cargo es Ana Torres - Entrenadora Avanzada en Flexibilidad y Contorsión.

Las clases se dictarán por la plataforma de Zoom.
Cada encuentro constará con la grabación de la clase realizada y material teórico.
Al finalizar del seminario se otorgará un certificado de asistencia.

Animate!!
Te esperamos!!

*CLASES DE GUITARRA*
*Curso básico y avanzado*
Incluye acordes, ritmos y técnicas.
Las clases están estructuras en lecciones y tutoriales fáciles de seguir
Desde folclore, música brasilera, cualquier canción que quieras aprender a tocar!

*Horario:*
Martes y jueves de 10hs a 12hs
Miércoles y viernes de 19hs a 21hs

*Profesor:* Luciano González

*Lugar:* Espacio Ana Torres
*Dirección:* 9 de Julio 660, 1er piso. Timbre 12. Centro

Sumate a esta nueva disciplina!!
Te esperamos!

Mañana SÁBADO!!!!
*ACROBACIAS DE SUELO ADULTOS!!*
Verticales, medialunas, butterfly, mortero, flic flaco, rondó.

*Día y horario:*
Sábado 19 de 10hs a 13hs
*Profe* Edu Luque
*Lugar:* Academia Espacio Ana Torres
*Dirección:* 9 de Julio 660, 1er piso. Timbre 12. Centro

Sumate a esta nueva propuesta!!!
Los esperamos!!!