Vanesa Contreras Funes

Vanesa Contreras Funes 🧭Acompaño procesos de cambio, consciencia y transformación |🫱🏼‍🫲🏽 Coaching + Herramientas integrativas | 🇦🇷 Córdoba, Argentina

🧭Acompaño procesos de cambio, consciencia y transformación
🫱🏼‍🫲🏽 Coaching + Herramientas integrativas
🇦🇷 Córdoba, Argentina

23/09/2026

✨ Quizás sentís que este año pasó demasiado rápido… y todavía hay cosas que necesitás mirar.

Cosas que querés ordenar, decisiones que venís postergando, cambios que sabés que necesitás hacer o simplemente ese deseo de sentirte más en paz con vos y con lo que estás viviendo.

Si querés:

🎯 mirar con honestidad cómo viene siendo tu 2026
🎯 darle dirección a los meses que quedan
🎯 ordenar eso que hace tiempo te viene dando vueltas
🎯 encontrar claridad para tomar una decisión
🎯 dejar de postergarte y crear un espacio para vos

En septiembre tengo algunos lugares disponibles para comenzar nuevos procesos de acompañamiento.

💛 SESIÓN ORIENTATIVA 100% GRATUITA

Es un primer encuentro para conocernos, escuchar qué estás necesitando y explorar juntos cómo puedo acompañarte en este momento.

📩 Mandame un mensaje con la palabra “SESIÓN” y te cuento cómo reservar tu lugar.

V.💛

22/09/2026

La primavera es uno de mis ejemplos favoritos de la naturaleza sobre los procesos de la vida. 🌱

Porque la semilla no sabe cuándo va a florecer.
No puede apurar sus tiempos.
Ni puede saltearse etapas.

Primero echa raíces.
Se abre camino a través de la oscuridad de la tierra.
Y recién después… florece. 🌼

Y nosotros sabemos esto.

Sabemos que cada proceso tiene sus tiempos y, aun así, queremos saltearnos etapas.
Sabemos que necesitamos atravesar determinadas experiencias y, aun así, deseamos llegar directamente al resultado.

Lo veo hace años acompañando procesos…
y también lo he vivido.

Porque muchas veces queremos ser FLOR 🌺 cuando la vida todavía nos está invitando a echar raíces.

Por eso hoy quiero traernos un recordatorio:

✨ No todo lo que estás atravesando es un atraso.
✨ No todo lo difícil necesita resolverse inmediatamente.
✨ No todo lo que todavía no floreció significa que no esté creciendo.

Somos semillas de libertad, amor y consciencia.

Confiemos en nuestros procesos.
Confiemos en la VIDA. 🌱

🌼 Feliz primavera, Vane 🌼

21/09/2026

Hoy, en el Día Internacional de la Paz, quiero compartir una frase que tiene una historia especial para mí. 🕊️

En los comienzos de Córdoba Holística, tuve la oportunidad de organizar la llegada a Córdoba de Julio Bevione, autor y conferencista.

En ese encuentro, él me compartió una frase que no era de su autoría, pero que había hecho propia y hasta había convertido en su mantra:

“Por nada ni por nadie negocio mi paz.”

Y, sin saberlo, Julio me haría un maravilloso obsequio para mi vida. 🤍

A medida que pasa el tiempo, he aprendido que cuidar nuestra paz no significa vivir sin conflictos, ni que nada nos duela o nos afecte.

Significa aprender a reconocer qué merece nuestra energía, dónde necesitamos poner un límite, qué podemos soltar y, sobre todo, qué cosas ya no estamos dispuestos a entregar a cambio de nuestra tranquilidad.

Porque hay algo que podemos elegir, incluso en medio de situaciones que no elegimos:

qué hacemos con nuestra paz.

Hoy, en este Día Internacional de la Paz, te dejo esta pregunta:

✨ ¿Por qué o por quién estás negociando hoy tu paz?

Seamos Paz. Vane 💛

Julio Bevione

Lo que cambia afuera muchas veces empieza por lo que cambia adentro. ✨Cuando cambiás la forma en la que te relacionás co...
17/09/2026

Lo que cambia afuera muchas veces empieza por lo que cambia adentro. ✨

Cuando cambiás la forma en la que te relacionás con vos:

🤍 Cambian tus decisiones.
🤍 Cambian tus acciones.
🤍 Cambian tus resultados.

No se trata de convertirte en otra persona, sino de empezar a mirarte con más conciencia, reconocer tus recursos y elegir desde un lugar diferente.

A veces, un espacio de conversación puede ser el comienzo de ese cambio.

✨ Si sentís que hay algo en vos que querés trabajar, te invito a una sesión orientativa 100% gratuita para que podamos conversar y conocer qué estás necesitando hoy.

📩 Escribime “SESIÓN” por DM y coordinamos.

V.💛

16/09/2026

Observar lo que sucede afuera nos trae información.

🦋 Una mariposa puede posarse sobre una flor que parece real… y después encontrar una verdadera.

Y quizás nosotros también hagamos algo parecido en nuestro diario vivir.

En la pareja, en la familia, con nuestras amistades o en el trabajo, confiamos, nos abrimos y entregamos nuestro amor porque esa es nuestra esencia.

🌼 Aprender a distinguir lo verdadero de lo ilusorio también es parte de nuestro camino.

No se trata de desconfiar.
Se trata de observar en el tiempo si hay, por ejemplo, reciprocidad, lealtad… presencia.

Y cuando nos detenemos a observar, aprendemos también dónde merece posarse nuestro A.MOR 🌸

Buen miércoles! V.💛

15/09/2026

Ningún sahumerio va a hacer por vos el trabajo de gestionar tus emociones, revisar tus patrones de pensamiento o transformar aquello que se repite en tu vida.

Los sahumerios, las velas o cristales son elementos que pueden acompañarte en tus procesos , sin embargo el verdadero trabajo empieza cuando te animás a mirar hacia adentro, comprender qué está pasando y elegir qué querés hacer diferente.

🗣️ Y justamente ahí es donde puedo acompañarte:
en un proceso de autoconocimiento y transformación personal, para que puedas dejar de funcionar en automático y empezar a tomar decisiones mas conscientes.

🙌🏼 Porque no se trata de dejar de prender sahumerios…

Se trata de que el sahumerio no sea lo único que hacés. 😉

Si sentís que hay algo que venís repitiendo y querés empezar a trabajarlo, podemos conversarlo en una sesión orientativa gratuita.

📩 Escribime por privado y coordinamos, V.💛

08/09/2026

Bienvenidas las crisis y bienvenidos también esos momentos difíciles que, aunque duelan, nos muestran mucho más de lo que imaginábamos.

Nos muestran quiénes se quedan.
Quiénes sostienen.
Quiénes están sin necesidad de que se lo pidamos.

Y como contraparte… también nos muestran con quiénes NO podemos contar.

Y aunque descubrirlo pueda doler, saber quién no está también nos ayuda a dejar de esperar, de insistir y de poner nuestra energía donde no es correspondida.

🙌🏼 Hoy te invito a agradecer a quienes permanecieron cuando más lo necesitabas.

🙌🏼 Y también a agradecer por la claridad que nos dejaron aquellos que decidieron no estar, no escuchar, no tomar ese café.

Porque hay personas que llegan para acompañarnos, y otras que llegan para enseñarnos a elegir mejor a quién dejamos caminar a nuestro lado. ✨

Hagamos una cadena de gratitud. 🤍
Dejá “GRACIAS” en los comentarios y, si querés, también podés mencionar a esa persona que estuvo ahí cuando más la necesitabas.

En amor, V. 💛

03/09/2026

¿Respondés “sí” o “no” demasiado rápido?

A veces decimos “SÍ” por compromiso, por miedo a decepcionar o porque sentimos que deberíamos hacerlo.

O decimos que “NO” impulsivamente, sin darnos el espacio para pensar qué queremos realmente.

Antes de responder, date permiso para hacer una pausa. 🤍

No tenés que decidir en el momento. Podés tomarte un instante para escucharte y elegir desde un lugar más consciente.

Si te cuesta hacerlo, podés empezar usando frases como:

✨ “Déjame pensarlo y después te respondo.”

✨ “Necesito revisar mi agenda.”

✨ “Quiero tomarme un momento antes de decidir.”

✨ “Déjame ver si puedo y te confirmo.”

✨ “Ahora no puedo darte una respuesta. Después te digo.”

Hacer una pausa no es indecisión.

Es darte el espacio para que tu respuesta sea realmente tuya.

💬 ¿Cuál de estas frases te gustaría empezar a usar? ¿Tenés alguna propia que te ayude a responder con más calma? Compartila en comentarios; puede ayudarle a alguien más.

V. 💛

31/08/2026

Septiembre puede ser una buena oportunidad para detenerte y preguntarte:

¿Qué necesito hoy? ¿Qué quiero transformar? ¿Hacia dónde quiero ir? 🤍

Un proceso de coaching puede acompañarte cuando sentís que querés:

✨ Tomar decisiones con mayor claridad.
✨ Profundizar en tu autoconocimiento.
✨ Revisar y transformar patrones, hábitos y creencias que te están limitando.
✨ Reconectar con tus valores y con aquello que realmente es importante para vos.
✨ Trabajar sobre objetivos personales o profesionales.
✨ Atravesar un cambio o una etapa de incertidumbre.
✨ Pasar del piloto automático a una manera más consciente de ser, elegir y accionar.

Un proceso de coaching te invita a abrir un espacio para mirarte, escucharte y encontrar tus propias respuestas.

📩 Tengo lugares disponibles para comenzar nuevos procesos de acompañamiento durante septiembre.

Si sentís que es tu momento, escribime y coordinamos una sesión. V. 💛

30/08/2026

un aprendizaje que puede transformar nuestros vínculos y, sobre todo, la relación con nosotros mismos:

Es aprender a decir sí con convicción y no sin culpa.

Porque decir sí cuando realmente queremos hacerlo es elegir desde el deseo y no desde la obligación.

Y decir no cuando algo no nos hace bien, no nos representa o simplemente no queremos hacerlo, también es una forma de cuidarnos.

No necesitamos justificar cada límite.

No necesitamos sentir culpa por elegirnos.

Que este día nos encuentre practicando algo tan simple y, a veces, tan desafiante:

Sí, cuando sea un sí genuino.

No, cuando necesitemos decir no. 🤍

¿Te resulta más fácil aprender a decir que sí o decir que no?

Buen domingo, V. 💛

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