✨ Hay lugares que parecen sacados de una película… y están acá, en Córdoba. 💚⛰️
El próximo 20 de junio vamos a recorrer senderos increíbles hasta llegar a la mítica Casita de Cristal y la hermosa Cascada Doña Elba. 🏞️✨
Una jornada para caminar, compartir, desconectarnos de la rutina y volver a sorprendernos con los paisajes que tenemos tan cerca. 🥾🌿
📅 Sábado 20 de junio
⛰️ Dificultad: Media
📏 Distancia: 14 km
📈 Desnivel acumulado: 700 m
✅ Guía habilitado de montaña .javisanchez .argentino
✅ Entrada al predio
✅ Estacionamiento
✅ Seguro de accidentes personales
✅ Regalo sorpresa 🎁
✅ Coordinación durante toda la actividad
✅Merienda
💬 Cupos limitados.(Max 15 )
📲 Escribime para más información e inscripciones. ✨🥾🌿
dumbbell_cba
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🏃♀️🌎 Feliz Global Running Day! 🌎🏃♂️
Hoy celebramos a todos los corredores que eligen ponerse las zapatillas y salir a sumar kilómetros, desafíos y experiencias. 💪
Desde Dumbbell queremos felicitarlos por el compromiso y la constancia que muestran día a día. Nos encanta poder acompañarlos en cada objetivo, ya sea correr sus primeros kilómetros o ir por una nueva marca. 🏅
A seguir disfrutando del camino y sumando kilómetros juntos! 💚🏃♀️🏃♂️
✨
02/06/2026
Trek a la Casita de Cristal - Altas Cumbres
Sábado 20 de junio 📆
Córdoba nunca deja de sorprendernos. 💚⛰️
Buscamos paisajes increíbles por todo el mundo y, muchas veces, los tenemos acá nomás. ✨
Esta vez nos vamos a descubrir dos joyitas de nuestras sierras: Casita de Cristal y Cascada Doña Elba. 🏞️
14 km de caminata, mucha montaña y un día para disfrutar de esos lugares que hacen que nos enamoremos una y otra vez de nuestras sierras. 😍🥾🌿
Quién se suma? 🙌⛰️💚
Nos acompaña .javisanchez ✨🥳
🚀🚀🚀
15/05/2026
Las figus de mi equipo ganador 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
🚨 Quedan solo 3 cupos para el Cerro Champaquí 🚨
Y sí… este es el empujón para los indecisos 😌🏔️
📅 Nos vamos el finde largo: 23, 24 y 25 de mayo
🥾 Trekking de 3 días / 2 noches
⛰️ A la cumbre más alta de Córdoba
Vamos con Fran, nuestro guía 🙌 .heinz
Dormimos dos noches en el Refugio Los Soles 🏕️
🍝 Todas las comidas incluidas
🥩 Y el día de cumbre… cerramos con asadito 😮💨🔥
Además subimos con mulas de carga, así que caminamos mucho más livianos 🎒🐴
Y sí… la remera de regalo es un 10/10 💛 .ar
Si venís dudando, creo que esta es tu señal ! 🚀🚀🚀🚀
Movilidad ✅
Estiramiento ✨
Y que nunca falten las risas y buena onda 😎
Súmate a las clases de Stretching de ❤️ en Dumbbell Alta Cba !
⌚️ martes y jueves 20hs y miércoles 10.30hs
07/05/2026
🧠❤️
MOVERSE HACE BIEN ✨🚀
✨❤️ que hermoso tu arte 🎨🎨
Taller de nutrición en Dumbbell 🍏🍎🧃
Hoy vivimos el taller de nutrición en Dumbbell Alta cba
*COMO POTENCIAR TU ENTRENAMIENTO CONOCIENDO TUS MEDIDAS Y CON UNA ALIMENTACIÓN ADECUADA “*
El taller estuvo enfocado al conocimiento de las mediciones antropométricas , que son para que nos sirven y porque le damos importancia. 📉📊
También se debatió sobre que comer antes y después de entrenar dependiendo los tiempos y horarios en los que entrenamos. ⌚️🏋️
Tuvimos una instancia de preguntas ⁉️para aclarar con la Lic en Nutrición 🍎
Y por último compartimos un desayuno a cargo de con budines, galletas saludables, alfajores proteicos , cafecito 🥳🥳
Y todos se llevaron un recetario con propuestas de comidas saludables👨🍳 y un regalito de
Gracias a todos por participar ! ❤️
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