Gastongiordaninopf

Un poco de info ℹ️🏋🏻‍♀️

Entrenamiento Personalizado.

Como profesor de educación física y entrenador , te ofrezco entrenamientos personalizados diseñados para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness de manera segura y efectiva.

- Análisis de la condición física y objetivos personalizados.
- Programas de entrenamiento personalizados y adaptables
- Supervisión y apoyo constante para asegurarte de que estés progresando

Donde ?
*En tu domicilio.
*Gimnasio.
*Parque Sarmiento
*Zona Norte

Agendemos juntos y tu primera clase !

Ellos son los vikingos! Un grupo de entrenamiento grupal que hace dos años entrenan los días martes y jueves , no importa el clima.
Ellos siempre están 👏 🏋🏽‍♂️

Yo sé que una pregunta muy frecuente que te solés hacer es 🤔¿Realmente está funcionando entrenar? la respuesta es sí, siempre tu cuerpo va a estar más sano si está en movimiento. 💪

Te dejo acá algunos de los indicadores de que tu entrenamiento está siendo efectivo. 👍

Leé este post.

¿Quién estuvo en esta situación?🥴

No dejes de entrenar nunca, tu cuerpo y tu mente te lo van a agradecer.💪✨

¿Sabías que realizar ejercicio físico a diario reduce la probabilidad de sufrir trastornos emocionales como la ansiedad o la depresión? 🧐

Son conocidos los beneficios del deporte para la salud cardiovascular, la disminución del peso o los problemas de movilidad. 💪

Asimismo, todo el que hace ejercicio con regularidad, habrá notado que tras la sesión de entrenamiento, experimenta una sensación de bienestar muy particular, un aumento de energía al tiempo que una sensación de relajación placentera diferente a la que siente con otras actividades. 😁

¿Vos cómo te sentís después de entrenar? Contame con un emoji en los comentarios.

Hola!!! mi nombre es Gaston Giordanino 🧒 , Soy profe de educación física 🏋️‍♂️🤸‍♂️ y siempre me ví atraído por el ejercicio y los deportes.

Pienso que mantener el cuerpo en movimiento y activo es fundamental para lograr una vida plena 💫

Hace tres años ,tuve la posibilidad de subirme a un crucero para viajar por el mundo y desempeñarme de lo que me apasiona 🛳🧳

Fue una experiencia única, de la que puede traerme un montón de aprendizajes,vivencias,personas, experiencias personales y profesionales; HOY considero que el trabajar en el exterior me permitió ver la vida desde otra perspectiva..👀

Al mismo tiempo, pude capacitarme en las distintas áreas del ejercicio y conocer cómo viven la actividad física en el resto del mundo 🏃‍♂️🏂🏊‍♂️🚴‍♂️

Luego de 3 años viajando por el mar, decidí volver a mi país , para poder transmitir las experiencias vividas...

Hoy encuentro una gran pasión transmitiendo mis conocimientos a diferentes personas , especializandome en la corrección de las postura corporales y el fortalecimiento muscular para evitar lesiones.

Me dedico a trabajar de lo que amo, que es EDUCAR A través DEL MOVIMIENTO 🤸‍♂️
Que hago en mi dia a dia ❓❔ Dicto clases personalizadas a personas de todas las edades 🧓👩; soy preparador físico , profesor de yoga , pilates , spinning y stretching ; dicto clases grupales en el parque Sarmiento y Centro Cívico 🌱; planifico y adapto las clases a cada uno de mis alumnos segun sus objetivos y necesidades 📝
Si estás interesado en ARRANCAR, EN MEJORAR TUS CAPACIDADES, EN MEJORAR TU COMPOSICIÓN CORPORAL, en aumentar tu rendimiento, o simplemente en comenzar moverte, te invito a que me sigas y pruebes algunas de mis clases..