Vida sin Estrés

13/08/2024

La meditación es mucho más que un ejercicio de tranquilidad; es una herramienta poderosa que te permite tomar el control de tu mente, en lugar de ser controlado por ella.
Te invitamos a seguir leyendo este interesante artículo

La meditación es mucho más que un ejercicio de tranquilidad. También es una gran herramienta para eliminar la ansiedad

09/08/2024

Si es tu primera vez haciendo ayuno intermitente, o si ya has hecho alguna vez. Es muy seguro que te hayas hecho la pregunta ¿Cómo empezar el ayuno intermitente? Aquí te respondemos esta pregunta.
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Te invitamos a que acedas a esta información y nos compartas tu opinión en los comentarios
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Hay miles de formas y maneras de como empezar el ayuno intermitente, y todo va a depender del objetivo que quieras lograr con el ayuno.

07/08/2024

La ansiedad, el comer en exceso, la fática, el dolor de pecho, malestar estomacal y problemas con el sueño, son los síntomas más comunes que produce el estrés.
Si tú estás padeciendo alguna dolencia, te invitamos a que nos contacte para darte algunas recomendaciones para salir del estrés rápidamente.

02/08/2024

El estrés en nuestra rutina diaria puede causarnos malestar y en el peor de los casos enfermedad. Es nuestra responsabilidad confrontar el estrés y eliminarlo.
Recientemente, acabamos de publicar un artículo que te puede interesar y ayudar a eliminar el estrés de tu vida.
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Si te ayudo déjanos un comentario, si sientes que puede ayudar a más personas no dudes en compartirlo.
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Estudios recientes han revelado que el estrés crónico puede causar una serie de enfermedades cerebrales debilitantes. Aquí te presentamos 9 enfermedades del cerebro causadas por estrés

26/10/2023

18/10/2023

Como quitar la gripe de un día para otro
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Este remedio casero funciona rápido para aliviar y curar la gripe. Es muy fácil y simple de preparar.

28/09/2023

¿Estás haciendo ayuno y no sabes por cuanto tiempo se debe aplicar?
No te preocupes, aquí te respondemos tu duda.

Lo más recomendado es comenzar de a poco e ir incrementando las horas en las que haces ayuno intermitente

25/09/2023

https://getvidaplena.com/cuidado-de-la-piel/

Te presentaremos una rutina de cuidado sin químicos para ayudarte a lograr una piel hermosa y saludable.

19/09/2023