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09/12/2023

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07/07/2023

Es frecuente establecer metas y objetivos. Sin embargo, en la mayoría de ocasiones, la dificultad a la hora de conseguirlos se da en el proceso para lograrlos. ⁣
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Por este motivo, te presentamos algunos consejos que pueden ayudarte a evitar este tipo de dificultades.⁣
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𝘿𝙚𝙩𝙖𝙡𝙡𝙖 𝙩𝙪𝙨 𝙢𝙚𝙩𝙖𝙨⁣
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Es importante que mantengas la claridad en las metas u objetivos que estableces. Piensa en todo lo que necesitarás, cómo se desarrollarán e incluso, en cuánto tiempo las realizarás. ⁣
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06/07/2023

El 𝙙𝙚𝙨𝙖𝙧𝙧𝙤𝙡𝙡𝙤 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡 incluye actividades que impulsan el desarrollo de las habilidades personales, hábitos y forma de pensar adecuadas como medio para intentar mejorar la calidad de vida, y contribuir a la realización de sueños y aspiraciones. ⁣
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El concepto no se limita a la autoayuda, sino que también incluye actividades formales e informales para el desarrollo de otros en papeles tales como maestro, guía, administrador, orientador vocacional o mentor. ⁣
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Cuando el desarrollo personal se lleva a cabo en el contexto de instituciones, se refiere a los métodos, programas, herramientas, técnicas y sistemas de evaluación, que apoyan el desarrollo humano a nivel individual, tanto en las organizaciones como en actividades planificadas por sí mismo.⁣
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05/07/2023

Nuestra “𝙯𝙤𝙣𝙖 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙤𝙧𝙩” es ese lugar o momento en nuestra vida en el que nos sentimos cómodos o tenemos ese sentimiento de seguridad. Ese lugar en el que es fácil sentirse confiado pero, si nos quedamos ahí, nos perderemos de momentos únicos. ⁣
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El miedo es esa sensación que sentimos cuando creemos que algo malo va a suceder o que el resultado ante una situación puede no ser favorable. Es parte del sentido de supervivencia de los seres vivos. Pero, ese miedo muchas veces nos puede limitar y nos aleja de lograr nuestras metas y cumplir nuestros sueños.⁣
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Salir de esa zona en donde nos sentimos seguros parece peor de lo que realmente es. La realidad es que nada bueno resulta de quedarnos en el mismo lugar, donde nunca pasa nada. ⁣
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04/07/2023

¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗿 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲?⁣
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El presente es la única realidad que tenemos a nuestro alcance; mientras que el pasado ya ha quedado atrás y el futuro aún está por llegar.⁣
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Muchas veces me preguntan “¿Qué es vivir el momento presente?”. La respuesta siempre es la misma: se trataría de aprender a reconocer nuestras emociones y sentimientos, y aceptarlos tal y cómo son. Siendo capaces de evitar que la tristeza por sucesos pasados o la ansiedad e incertidumbre por el futuro nos paralicen.⁣
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Vivir el momento presente implica afrontar con una actitud de apertura todo lo bueno y malo que nos ocurre; nos permite disfrutar de cada situación, ser conscientes y coherentes con nosotras mismas y con nuestro alrededor.⁣
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Y, ¿por qué es tan difícil vivir en el aquí y ahora? Es habitual que nuestros horarios estén llenos de responsabilidades y deberes que nos exige la sociedad en la que vivimos y que nos animan a vivir de forma totalmente inconsciente con el piloto automático activado. Dedicamos mucho tiempo a preocuparnos por situaciones que han ocurrido y/o que van a ocurrir. Toda esta circunstancia nos lleva a focalizarnos en esas circunstancias o a evitar el dolor emocional, sin darnos cuentas que esto nos impide vivir con plenitud y disfrutar del aquí y ahora. Para vivir el momento presente tenemos que estar dispuestas también a experimentar y sentir ese dolor emocional, a enfrentarnos a el y a aprender a gestionarlo.⁣
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04/07/2023

🤯 No soy bueno o buena para esto. No soy capaz de hacerlo. Soy torpe, o no se me da bien aquello. Eso es muy difícil para mí. A que te lo has dicho más de una vez, ¿verdad? A simple vista son frases que parecen inofensivas. Pero si alimentamos día a día a nuestro cerebro con ellas, nos pueden paralizar. ¿El motivo? Hemos llegado al nivel de las creencias limitantes.⁣
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Pensar negativamente sobre lo que somos, valemos o podemos hacer lo hemos hecho todos alguna vez y es normal. Las creencias son parte de nuestra vida y pueden ser personales, sociales o culturales.⁣
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29/06/2023

🛣️𝙀𝙇 𝘾𝘼𝙈𝙄𝙉𝙊 𝘼𝙇 𝙀́𝙓𝙄𝙏𝙊⁣
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Hay una amplia variedad de características y atributos que hacen a un emprendedor exitoso en lo que hace, como la comprensión, la creatividad, apertura de mente, facilidad para adaptarse, la confianza y la pasión, por nombrar solo algunos. Sin embargo, un rasgo que realmente importa cuando se trata de éxito es la perseverancia, esta es una cualidad absolutamente esencial para el éxito en los negocios.⁣
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¿Qué es perseverancia?⁣
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La perseverancia es “la constancia por hacer algo a pesar de la dificultad para lograr del éxito”. También se le conoce como persistencia, tenacidad, determinación, poder de permanencia, constancia y determinación.⁣
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29/06/2023

⭐️ Hoy quisiera compartirles una reflexión acerca del éxito. Muchas veces, buscamos los culpables fuera. Siempre hay alguien a quien culpar, y caemos en la trampa de autoengañarnos.⁣
Nos educaron para la dependencia en otras personas. Desde pequeños siempre alguien se encargó de nosotros: en el colegio, instituto, universidad, en el trabajo.... y ello nos condiciona para que alguien sea el responsable de nuestro cuidado y nuestra seguridad.⁣
Es fundamental que entendamos, que no son las circunstancias, si no nuestras decisiones las que determinan nuestros 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗼𝘀.⁣
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