Hoy En Simple

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Reflexiones para hoy:

¿Por que podemos llegar a querer obtener energía inventando dramas para controlar a los demás?

Cuando eramos chicos, si nuestros padres o alguien, no nos daba energía y atención literalmente no hubiésemos sobrevivido, lo mismo si no nos consideraban valiosos o dignos de amor o si se enojaban y nos abandonaban. La experiencia y "lo conocido" por nosotros era poco y nada versus cualquier adulto y cualquier paso en falso podía equivaler a no sobrevivir: "no toques el enchufe", "cuidado con la calle" (con la pileta, con la baranda, con el veneno, etc)...
Estando en esa situación equiparamos la atención (y la energía, el tiempo que nos dedican) casi al aire que respiramos, algo sin lo cuál no podemos vivir y entonces copiamos tácticas que nos aseguren obtener esa energía.
Y esto pasa convertirse en un hábito inconsciente que de grandes podemos repetir inconscientemente con parejas o amigos.

Si nos damos cuenta que la hoy, la energía, la atención, el amor, la validación, el cuidado, que me puedo dar a mi mismo, es prácticamente infinito y más que suficiente y que la información que puedo obtener hoy de fuentes confiables es también tremendamente abundante... Entonces podemos pasar a conectar con alguien desde "lleno" y compartir eso y generar sinergía y no desde "vacío" y desde la desesperación y el miedo que me puede provocar la ilusión de que no puedo vivir sin su atención o energía. (La cual muchas veces termina generando la profecía autocumplida)
Buscando controlar al otro pierdo más energía de la que gano y la paso más mal que bien.

Además en parte, es no confiar en que alguien pueda querer compartir su energía porque también lo quiere y lo disfruta, (aunque no lo necesite) desde un ganar/ganar y sin que nadie lo/la obligue

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Algo que nos puede estancar (y recordemos que lo que se estanca se pudre) es ponernos tercos con que el otro/a tendría que cambiar o que hace las cosas mal o que no es justo. Y por más que sintamos que tenemos la razón absoluta, esperar a que cambie el otro solo nos mantiene en el mismo lugar sintiendo lo mismo.
Si estuviésemos comprometidos a solucionar un problema, contratando sesiones de Coaching x ejemplo, o hablandolo con un amigo (valorando su tiempo)y empezáramos con que el/la otr@, el/la otr@, el/la otr@, bueno el/la otr@, no está acá queriendo solucionar el tema con un coach o un amigo, entonces, aunque nos gustaría ahorrar tiempo y energía con que cambie el/la otr@, el/la que está acá sos vos, entonces tendríamos que ver que está en tu poder para dejar de estar en esa situación y creeme que desde ese lugar, ahora sí, pasan a haber un montón de opciones y planes y formas, etc. Con lo cuál de estar en esa situación, se que me va a generar resistencia, pero al aceptarla, se que es ese lugar en el que me tengo que parar para empezar a cambiarlo.

Exitos, Niik.

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¿Por que podemos llegar a querer obtener energía inventando dramas para controlar a los demás?
Cuando eramos chicos, si nuestros padres o alguien, no nos daba energía y atención literalmente no hubiésemos sobrevivido, lo mismo si no nos consideraban valiosos o dignos de amor o si se enojaban y nos abandonaban. La experiencia y "lo conocido" por nosotros era poco y nada versus cualquier adulto y cualquier paso en falso podía equivaler a no sobrevivir: "no toques el enchufe", "cuidado con la calle" (con la pileta, con la baranda, con el veneno, etc)...
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Si nos damos cuenta que la hoy, la energía, la atención, el amor, la validación, el cuidado, que me puedo dar a mi mismo, es prácticamente infinito y más que suficiente y que la información que puedo obtener hoy de fuentes confiables es también tremendamente abundante... Entonces podemos pasar a conectar con alguien desde "lleno" y compartir eso y generar sinergía y no desde "vacío" y desde la desesperación y el miedo que me puede provocar la ilusión de que no puedo vivir sin su atención o energía. (La cual muchas veces termina generando la profecía autocumplida)
Buscando controlar al otro pierdo más energía de la que gano y la paso más mal que bien.
Además en parte, es no confiar en que alguien pueda querer compartir su energía porque también lo quiere y lo disfruta, (aunque no lo necesite) desde un ganar/ganar y sin que nadie lo/la obligue

¿Te pasó? Confirmá/contame tu experiencia en los comentarios (sin juicios, también fuí ese)

CREO QUE SI REALMENTE LO QUIERE VA A PAGAR X UN/A COACH O UN PSICÓLOGO/A

UNA BUENA MANERA DE ESCONDERTE DE TUS METAS, LA PAZ MENTAL QUE NO CREES MERECER Y DE CRECER: ES VIVIR EN CONSTANTE M4STURBACIÓN MENTAL AL RESPECTO DE SI ALGO "VA" O NO (TAL CUÁL ES Y NO COMO "DEBERÍA SER" PERO NO ES)
COMO EL A**O DE BURIDAN, QUE SE LA PASÓ PENSANDO SI COMÍA DE ESE FARDO O NO HASTA QUE TERMINÓ MU3RT0 DE HAMBRE
VIVIR DUDANDO DE SI ESA RELACIÓN VA O NO VA ES ALGO QUE PUEDE PASAR DE VEZ EN CUANDO, PERO NO TODO EL TIEMPO Y MENOS SIN SER CONCIENTES DEL ESTADO DE ANGUSTIA Y AGONÍA EN EL QUE UNO/A VIVE Y COMO ESO TAMBIÉN AFECTA A NUESTRO ENTORNO.
🤷🏼‍♂️

LA MISMA NO SOLO SE PUEDE DAR A NIVEL PAREJA, SINO A NIVEL LABORAL, A NIVEL AMISTADES, FAMILIA, ETC.

SI TE INTERESA TRABAJAR EN SERIO EN ESO CONTRATANDO SESIONES DE COACHING PARA LUEGO CON ESO RESUELTO APUNTAR A LOGRAR OTROS OBJETIVOS. MANDAME UN DM.

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Reflexiones para hoy x Niik Weiss:

Gracias a Dios no nos animamos, en el fondo sabemos que no es para tanto y por eso no llevamos el peor de los autodaños al maximo.
Pero suponiendo que sí, ¿Arreglaría algo eso? No. Por eso es bueno recordar que es solo nuestra cabeza. No somos omnipotentes, a veces queremos peinar el espejo sin darnos cuenta que si me peino yo, el espejo se peina, es decir a veces queremos arreglar cosas en los demás que no arreglamos en nosotros mismos primero, a veces pensamos que el que es disfuncional, el que boicotea, tiene "razón" o pretendemos que cambie el/ella en vez de cambiar nosotros y a veces, nuestra "solución" es tener una reacción caprichosa e infantil, igual que la de un bebe que llora sin el sonajero y piensa que con eso va a ser feliz como si ese fuese el único "chiche" (juguete) del universo, como si eso fuese lo único que puede "hacerme feliz" sin notar que YO soy el único que puede hacerce feliz.

Cada vez que vos empeorás las cosas, no solo vos estás peor, sino "el mundo" todos los que por ahí no conocés y están en el futuro y si te quieren bien, también dependen de que manejemos mejor las cosas hoy.

Es que tendría que ser diferente, es que "los otros" tendrían que entender y es verdad, pero solo te gobernás a vos, a veces uno tiene que soltar desde el amor y deseándole al otro lo mejor, a veces hay que hacer un duelo (buscar fases del duelo) de lo que podría haber sido pero no ES.

Somos más fuertes y más resilientes de lo que pensamos y cuidandonos a nosotros mismos también cuidamos al otro, x que a veces, el otro preferiría no hacernos daño, pero no puede o no sabe como y no dejar que el otro/a lo siga haciendo también ayuda al otro a no hacer algo que detesta de si mismo/a, porque no, nadie se arregla destruyendo al otro y no hay nivel suficiente de autodaño que pueda "arreglar" al otro, no funciona así es inútil insistir.

Si llegaste hasta acá dejame un saludo. Niik

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Umar cruzó a pie el desierto del Sahara con tan solo 13 años. Vivió cuatro en la Libia de Muamar el Gadafi. Fue víctima de las mafias, objeto de extorsión y maltrato, perdió a su mejor amigo y vio morir a muchos otros compañeros en el camino. En 2005 llegó a España.

Umar no sabía español ni catalán. En pocos años, mientras trabajaba en un taller de bicicletas, obtuvo el graduado escolar, un Grado en Relaciones Públicas y Marketing en la Universidad Formatic de Barcelona y un Máster en Dirección y Gestión de ONG en la ESADE.

Hoy, convencido de que “la solución es evitar que futuras víctimas caigan en este infierno”, Ousman Umar se ha marcado dos objetivos: dar voz a los migrantes y fomentar la educación en los países de origen. El primero lo ha conseguido en ‘Viaje al país de los blancos’, el libro donde relata su historia. El segundo, fundando su propia ONG: ‘NASCO Feeding Minds’ una iniciativa con la que ha puesto en marcha proyectos de alfabetización digital en su Ghana natal. “La educación es el motor para la transformación de cualquier sociedad. La formación y la información son la clave”, sentencia.