Anita García YogaFit

17/01/2021

Siempre seremos lo que somos, lo que fuimos. Este juego de palabras esconde complicidad, risas, consejos y charlas, Abrazos y muchos besos. Te quiero hasta siempre. Pronto nos veremos amigo del alma 🥰

25/06/2020

Om
Asatoma Sat Gamaya
Tamasoma Yotir Gamaya
Mrityorma Amritam Gamaya
Shanti Shanti Shanti
🙏🏻

De lo irreal a lo real guíame
De la oscuridad a la luz guíame
De la muerte a la inmortalidad guíame
Paz paz paz
🙏🏻

Esta es una versión de Deva Premal & Miten que amo profundamente.
Cada vez que canto un mantra lo hago con intensión, con amor y con respeto. Namasté
🙏🏻

24/06/2020

SANTOSHA
Amar la vida incondicionalmente implica saber que esta puede cambiar de improviso, como un viento cambiando de dirección. Aceptar los cambios, además de ayudarte a adaptarte a lo que la vida te depare, te permitirá progresar en cualquier nueva circunstancia 🙏🏻

21/06/2020

Lokah samastah sukhino bhavantu 🙏🏻

05/06/2020

Nuestras vidas serán bellas no porque somos perfectos. Nuestras vidas serán bellas porque ponemos nuestro corazón en lo que hacemos.

Estás medias y el turbante fueron un regalo de una persona que quiero muchísimo y se que estos días son difíciles.
Estoy ahí con mucho amor. 🙏🏻

22/05/2020

Acá les dejo algunos ejercicios para practicar el equilibrio.
Recuerden que cada ejercicio debe ser ejecutado de ambos lados (derecho- izquierdo) y mantener el abdomen contraído.
Tengan presente inhalar y exhalar por nariz y mantener la mirada en un punto fijo.
Espero les funcione.
Namasté 🙏🏻

05/10/2018

Grupo de Balance flowyoga. Martes y jueves 18hs
Este es un método único de práctica solo dado por mí. Las secuencias se van armando postura por postura, pasando de lunar a solar hasta formar la secuencia fluida completa. Qué pueden ver en este humilde video que les presento abajo.

06/08/2017

Mejor imposible.

Krishnamurti explica porque debemos priorizar el desarrollo de la mente.