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Yoga Devoto Sadhana

Casa
Argentina
Buenos Aires
Yoga Devoto Sadhana

La práctica de Yoga beneficia nuestra salud. Además de tonificar y fortalecer nuestro cuerpo físico; nos devuelve ese estado de calma y quietud.

MÉTODO IYENGAR

La palabra Yoga deriva de la raíz en sánscrito Yuj que significa unión, comunión. La unión del del cuerpo, mente, espíritu y emociones; que la mayoría del tiempo están disociados. El método de Yoga Iyengar se diferencia de otras técnicas de Hatha Yoga en varios aspectos: entre los que se destacan la utilización de elementos y la precisión en la práctica de las posturas (Asanas). En las clases se realiza una corrección detallada de cada Asana, de forma tal que el practicante logre un adecuado alineamiento entre las articulaciones, los músculos, la respiración y la mente. Debido a que este alineamiento es difícil para la mayoría de las personas que se inician, existen una cantidad de elementos como:ladrillos, cuerdas, sillas, mantas; que se utilizan para lograr el objetivo. La práctica es intensa pero adaptable a las posibilidades de cada persona ya que el uso de los elementos hace que cada Asana tenga variantes para quienes no hicieron nada antes, alumnos de la tercera edad, embarazadas, gente con problemas de salud, etc. La precisión y la intensidad se logran desde una observación mental permanente. La mente está presente en la práctica y esta presencia nos da calma interior.
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30/04/2026

08/03/2026

Diferentes niveles de práctica , en una misma clase…
Porque no todos somos iguales…
Aprender a respetar esas diferencias…
Saber respetar los propios límites es saber cuidarse.✨🌈

25/02/2026

Muchas veces me preguntan :
-Cual profe del estudio me recomendas?
Yo les contesto con mucha sinceridad, que todos ellos son excelentes profesionales; cada uno con su propio estilo y muy cuidadosos de las necesidades que tiene cada alumno en particular. Y por supuesto les comento que yo también tomo las clases con ellos, y aún sigo aprendiendo ♥️🩷🌈.
Estoy infinitamente agradecida 🙏 por este maravilloso espacio de práctica ✨.
(Sheila)

30/01/2026

✨Sentirse con más vitalidad, más energía, de mejor humor, sin dolores musculares, sin ansiedad o depresión, volver al equilibrio interno, descansar a la noche mucho mejor…. Todo esto y mucho más vas a poder experimentar ya con las primeras clases que tomes de yoga🧘‍♂️ . Esto no es una simple gimnasia; esto es algo mucho más profundo y amplio…
Pero para poder comprenderlo, no es suficiente leer un libro o que alguien te lo cuente, lo tenés que vivir, experimentar por vos mismo.
Te esperamos!!!!!
Hay clases durante todo el año !!! Para diferentes edades, distintas necesidades.

12/10/2025

🧘‍♂️ Con unos quilos demás, más canas, más arrugas, algunas lesiones (hombro, rodilla, columna) y abrazando todos estos cambios que vienen con el pasar de los años nunca dejo de practicar. Porqué siento y no tengo dudas de que me hace bien✨.
Sin embargo entiendo que hay ciertas posturas de yoga que no me convienen, simplemente no las hago o las adapto🙌Respetar las propias limitaciones es cuidarse.
No es lo mismo practicar yoga a los 20 años que a los 50.
Y como tengo 47, no quiero parecer de 20 . Cuantas cosas hacemos para evitar aceptar el paso del tiempo…???
El tiempo pasa igual…
Aceptarte como sos, cuidarte es importante; pero mucho más importante aún es cuidar tu Ser interior.🌈
La práctica de yoga es una invitación para que te reencuentres con tu parte interna💫. Y vivir la vida más plenamente desde ese lugar .🩷

05/12/2022

Yoga frente al mar✨

11/11/2022

✨Cada postura de yoga tiene distintos efectos…
En este caso elimina la fatiga, relaja los nervios y calma la mente. Flexibiliza la columna vertebral y contribuye a que tengamos un sueño reparador ✨

04/11/2022

✨Como una gota de agua se diluye en el océano, dejando de ser una gota individual, del mismo modo, el Espíritu del Yogui se funde con el Espíritu Universal pasando a ser Uno con el Todo…✨

Experimentar y abrirse a la práctica de yoga para que este supremo estado pueda surgir…

18/10/2022

✨ Exclusivo Retiro de Yoga, Naturaleza y Vida 🌈✨
-Lugar: Uruguay(barrio Pinares)
-Fecha: 1,2,3 y 4 de Diciembre 2022.
✨El Retiro tiene la finalidad de abstraerse de las actividades cotidianas para poder profundizar en el autoconocimiento de uno mismo.
✨Práctica de Yoga y Yoga Nidra.
✨Realizaremos caminatas conscientes en lugares naturales. ✨Tiempo libre para disfrutar.
✨Alimentación vegetariana.
Y mucho más…

Dirección

Asunción Y Chivilcoy, (Villa Devoto )
Buenos Aires

Página web

facebook.com

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