Yoga Devoto Sadhana

Diferentes niveles de práctica , en una misma clase…
Porque no todos somos iguales…
Aprender a respetar esas diferencias…
Saber respetar los propios límites es saber cuidarse.✨🌈

Muchas veces me preguntan :
-Cual profe del estudio me recomendas?
Yo les contesto con mucha sinceridad, que todos ellos son excelentes profesionales; cada uno con su propio estilo y muy cuidadosos de las necesidades que tiene cada alumno en particular. Y por supuesto les comento que yo también tomo las clases con ellos, y aún sigo aprendiendo ♥️🩷🌈.
Estoy infinitamente agradecida 🙏 por este maravilloso espacio de práctica ✨.
(Sheila)

✨Sentirse con más vitalidad, más energía, de mejor humor, sin dolores musculares, sin ansiedad o depresión, volver al equilibrio interno, descansar a la noche mucho mejor…. Todo esto y mucho más vas a poder experimentar ya con las primeras clases que tomes de yoga🧘‍♂️ . Esto no es una simple gimnasia; esto es algo mucho más profundo y amplio…
Pero para poder comprenderlo, no es suficiente leer un libro o que alguien te lo cuente, lo tenés que vivir, experimentar por vos mismo.
Te esperamos!!!!!
Hay clases durante todo el año !!! Para diferentes edades, distintas necesidades.

🧘‍♂️ Con unos quilos demás, más canas, más arrugas, algunas lesiones (hombro, rodilla, columna) y abrazando todos estos cambios que vienen con el pasar de los años nunca dejo de practicar. Porqué siento y no tengo dudas de que me hace bien✨.
Sin embargo entiendo que hay ciertas posturas de yoga que no me convienen, simplemente no las hago o las adapto🙌Respetar las propias limitaciones es cuidarse.
No es lo mismo practicar yoga a los 20 años que a los 50.
Y como tengo 47, no quiero parecer de 20 . Cuantas cosas hacemos para evitar aceptar el paso del tiempo…???
El tiempo pasa igual…
Aceptarte como sos, cuidarte es importante; pero mucho más importante aún es cuidar tu Ser interior.🌈
La práctica de yoga es una invitación para que te reencuentres con tu parte interna💫. Y vivir la vida más plenamente desde ese lugar .🩷