Meli Mihalez- Yoga

Clases de yoga en Manzanares - Pilar. Yogaterapia - Hatha yoga - Yoga flow. Swara yoga

26/04/2023

Mañana clases en Fátima

Mas info por MP

Los espero!

Meli

25/03/2023

"El tiempo lineal, con la impresión de que la vida se nos desliza entre los dedos, nos vuelve " -sick" (enfermos del tiempo).
Las personas ansiosas sufren del síndrome del tiempo: fabrican adrenalina, insulina e hidrocortisona en exceso, su estómago segrega demasiado ácido, respiran demasiado rápido, tienen contracturas musculares y una alta tasa de colesterol".

Todo esto nos somete a mayor estrés y produce como consecuencia un desarreglo de nuestros ritmos biológicos en relación con los del Universo...

Deberíamos volver al eje, centrándonos en los ciclos (Día - noche/ verano - otoño, etc): la rueda gira constantemente... eso también lo trabajamos en yoga: en cada asana, en cada respiración, en cada movimiento, conectamos y nos integramos con el Universo.

Extraído del libro : Ta**ra. El culto de lo femenino (A. Van Lysebeth)

**ra