Personal Trainner Cristaldo Nancy

28/10/2020

HIIT del miércoles ⚡

5vueltas
✓Estocada alternadas atrás x20 repe c/u
✓Sentadilla combinada con rodilla x15 repe.
✓Caminata con manos x10repe.
✓Jumping Jacks x5repe.
✓Patada de b***o x20 repe. Combinadas con
✓push up x 10 repe

29/09/2020

Vamoos con el Hitt del martes!
5 vueltas
✓ jumping Jacks. 30 repe
✓sentadillas. 20 repe
✓ Push up. 10 repe
✓ mountain climbers. 30 repe
✓estocadas atrás. 20 repe
✓ Push up. 10 repe

29/09/2020

Vamoos con el Hitt del martes!
5 vueltas
✓ jumping Jacks. 30 repe
✓sentadillas. 20 repe
✓ Push up. 10 repe
✓ mountain climbers. 30 repe
✓estocadas atrás. 20 repe
✓ Push up. 10 repe

01/09/2020

25/08/2020

ABS
16x4
✓agrupadas
✓momia
✓patadas al cielo

25/08/2020

Preparándonos.
Escribime para más info!

24/03/2020

Los beneficios de tener una instructor es una atención y una asesoría personalizada, poder sacarte las dudas y consultas que te surgen.

18/03/2020