01/10/2021
🖐No sé vos, pero yo hasta hace unos años tenía una concepción un tanto errada del ego.
1️⃣pensaba que había un solo ego.
2️⃣te confieso que tenía una mirada un tanto negativa; en la referencia popular del día a día, medio que se le hizo mala fama 🤷🏻♂️
🤓Pero fui aprendiendo que ninguna de las dos son así.
Como seres humanos, necesitamos a nuestro ego para funcionar (sigo en singular, pero ya sabes que es plural la cosa).
🧘♀️🧘♂Ahora, para funcionar de manera óptima, necesitamos poder percibir todo su espectro, todas sus facetas.
👉Esta técnica la usé, varias veces ya. Es muy útil para cuando la vida te pone un desafío por delante y eso te hace sentir algo muy potente.
👉Es especialmente útil cuando eso tan potente que se manifiesta es un sentimiento negativo. A mi me ayuda a entender que no SOY eso. Ese sentimiento es sólo uno de los tantos Gestores del Ego que tengo sentadito en mi mesa del Board de las Emociones.
Por suerte están los otros, y con ellos puede dialogar.
😌Sólo necesito cerrar mis ojos, tomar distancia y contemplar su interacción para ver cómo llegan a la mejor solución posible.
❓¿Conocías esta técnica?...Te la recomiendo, fuerte.
