Pilates Personalizados

clases de pilates , streching y tango a domicilio , online y en estudio.

14/03/2021

Les dejo esta frase muy real!!!

Que tengan un hermoso domingo!!!!

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13/03/2021

A Daniel le costaba horrores elongar , y cuando comenzó no lograba sentarse derecho. (Esas fotos no las tengo) 😐 Pero tengo éstas dónde tienen sólo 3 meses de diferencia, en donde se nota el gran cambio.

La perseverancia hace la diferencia!!!!

Vamos por más!!

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Pilates te hace bien

02/03/2021

Ella es cyrene la pequeña de la casa , tiene 4 años y le gusta mucho mirar como doy clases , como ensayo o como preparo las clases.
Uno de sus juegos favoritos es dar clases de pilates y uno de sus pedidos luego de que termino, es que practiquemos juntas. Elongamos , bailamos y hacemos pilates...
Hoy luego de regresar de nuestras vacaciones , Facebook me recuerda una foto que saque exactamente hace 1 año y al compararlas veo sus grandes avances. Y me pareció lindo compartirla con ustedes!!! Por que si bien las posibilidades de los niños/as son muy distintas que la que tenemos los adultos, si uno busca una actividad que realmente nos apasione, la vamos a poder mantenener en el tiempo. Y los resultados se van a ver reflejadas de la misma manera. Te invito a buscar una actividad que te conecte con tu niño/a interior

Moverse hace bien 🤗

Pilates-Elongacion-Tango
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Clases online interior o exterior del país.

02/03/2021

Un poquito de las clases de elongación...

Son para todos los niveles y edades.

Miércoles 18 hs

1ra clase sin cargo!!!

Abonos por clase, por mes, combinados con pilates o solo de elongación 🤗

Tu pregunta no molesta!!!

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Pilates-Elongacion-Tango

04/01/2021

Primer Lunes del año!!!
En el día a día hacemos costumbre cosas que a la larga nos perjudica. Por ejemplo cargar mucho peso en un solo hombro, pasar mucho tiempo sentados/as en una mala posición, caminar encorvados. Hoy te propongo que pienses que hábitos posturales podrías modificar en tu día a día y comiences a practicarlos. O también que habito bueno podes sumar a tu día a día.
¿Que te parece la propuesta ?¿Te sumas?

Anelimpilates
Clases de pilates online
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Pilates te hace bien 🤗

22/11/2020

Se va terminando el año pero seguimos con las clases online a full!!!

Si todavía no te sumaste y querés probar como son las clases online te invito a sumarte!

La primera clase es sin cargo 😊

Son clases personalizadas busco siempre cumplir con el objetivo de cada alumno/a y siempre priorizando el cuidado del cuerpo ante todo.

✔Fuerza
✔Resistencia
✔coordinación
✔equilibrio
✔Flexibilidad
✔conciencia corporal

Anelimpilates
Pilates te hace bien ☺
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Photos from Pilates Personalizados's post

06/11/2020

The Roll Up

Es uno de los 34 ejercicios de Pilates clásico. Y a mí particularmente me encanta!!!

Quienes toman clases con migo lo sabrán ,por que no puede faltar un roll up en mis clases 🤪

✔Me gusta mucho por que es un movimiento madre de muchos otros y aprendiendo la técnica correcta podés entender bien como activar el centro a tu favor.
✔Como hacer la fuerza sin utilizar impulsos o compensaciones.
✔Además que es un movimiento que trabaja fuerza y movilidad de columna al mismo tiempo.

¿A ustedes les gusta?

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Pilates te hace bien ☺

04/11/2020

Les presento a Elena, una hermosa alumna que tengo hace más o menos dos años. Es una alumna que me inspira y me impulsa a enseñar día a día. Es un placer darle clase...es una persona que siempre busca superarse un poquito más cada día. Juntas fuimos trabajando hasta que logramos que todos los movimientos que antes no salían...!Ahora salen!! Siempre predispuesta a aprender y a superarse, siempre con hermosas palabras y con una linda sonrisa.Hoy me mandó este vídeo para compartirlo con ustedes.

01/11/2020

Hoy y mañana cyber monday!!

Solo para los horarios de Lunes y Miercoles 17 hs
Y Martes y Viernes 14 hs

Escribime!!!!

Pilates te hace bien😊

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cuento

26/10/2020

¿Querés hacer abdominales pero te contracturas?
No te preocupes con pilates vas aprender a cuidar tu cuerpo a la vez que lo entrenas. Y lo mejor , es que lo vas a poder hacer desde la comodidad de tu casa estés dónde estés.
¿Que esperas para sumarte?

Pilates te hace bien 😊
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