Vida y Arte

24/10/2025

Nuevo video en mi canal de YouTube, espero que les guste! ✨️🍀🙌❤️

Acompañame en mi primera visita a Giverny, el encantador pueblo normando donde Claude Monet vivió y pintó sus obras más emblemáticas. Esta experiencia fue mu...

17/01/2020

Como es sabido, hoy día muchos autores recurrimos a la autoedición para sacar nuestro hijo de papel a la luz. Gracias a todas las hermosas personas que compraron la edición impresa de Bombeando Vida, la inversión está recuperada!
En agradecimiento a ellos, hoy convido a todos con el Audiolibro gratuito publicado en una lista de reproducción de mi canal de YouTube. Aquí les dejo el enlace. Que lo disfruten!

Construyendo desde el futuro el presente que queremos vivir. Bombeando Vida / Leila Napque - 1° Ed. - Ciudad Autónoma de Buenos Aires. Editorial Autores de A...

24/04/2019

Invito a mis seguidores de Vida y Arte a visitar la fanpage de Bombeando Vida, mi primer libro de Coaching, Desarrollo personal y Narrativa argentina, que está a días de nacer y ser presentado en la Feria del Libro... Espero que les guste! 😊 https://www.facebook.com/Bombeando-Vida-307335146612478/

Un libro motivacional que nos invita a construir desde el futuro el presente que queremos vivir.

04/09/2018

04/09/2018

Vida y Arte, una página que abrí en 2013 para compartir pensares y sentires y que casi sin darme cuenta sumó 500 fans. Hoy Facebook me invita a celebrar 😊 Desde ya Gracias enormes a todos!!! ❤️

Coaching. Desarrollo Personal. PNL.

27/06/2018

"La celebración de las pequeñas cosas. Lo pequeño nos hace grandes."

XIV

27/06/2018

Crecer en consciencia y evolucionar en amor gracias a las adversidades de la vida.

En este vídeo, Borja Vilaseca explica brevemente algunos de los fundamentos esenciales del Estoicismo. Se trata de un fragmento de la conferencia “La adversi...

18/04/2018

Triste pero inspirador. Quién no hizo un poco "La vida es bella" para proteger a sus hijos de sufrimientos evitables? Yo sí.

06/04/2018

Y que tu viaje siempre sea siguiendo el curso del corazón...

06/04/2018

Lo imposible solo tarda un poco más.

06/04/2018

Qué pasaría si en lugar de repetir una y otra vez los juicios hacia algo o hacia alguien, te decidieras a aceptarlo así como se presenta? Eso que resistís y que ves en esa persona o situación, también es parte tuya y tiene mucho que ver con vos. Llega a tu vida para reflejarte, para mostrarte cómo te tratás a vos mismo. Probá no luchar contra nada ni culpar a nadie, en cambio integralo a tu vida, tomá consciencia, consideralo aprendizaje y cambiá tu historia. Leila Napque

20/03/2018

Juiciómetro por Leila Napque

Frente a una situación que me perturba, no dudo en buscar una de mis herramientas preferidas, el juiciómetro, al que de entre casa le digo mierdómetro mental. Vendría a ser como un cuenta pasos y distancias pero de deshechos mentales, me marca cuánto acumulé y cuán lejos llegué. Lo activo mientras realizo una sana caminata, su función es ayudarme a separar hechos de interpretaciones.

¿Qué parte de eso que me perturbó fue un hecho y qué parte fue mi interpretación? Si a ustedes les pasa, se darán cuenta que nos pasamos la vida de juicio en juicio, de interpretación en interpretación.

El tema es que esas interpretaciones nos generan emociones que nos angustian y nos enferman. Además de enfermarnos sacamos conclusiones que la mayoría de las veces son erróneas y lo peor de todo es que otras tantas veces accionamos cometiendo macanas grosas.

Si tus modelos mentales, tus creencias de base, te entrenaron para emitir juicios con facilidad, este proceso ocurre en segundos. Ni que hablar si tu estado de ánimo no acompaña.

Por eso, para la carterita de la dama o el bolsillo del caballero, mierdómetro y a caminar. Al principio te llevará 6 km de ida y 6 km de vuelta y al final con solo una vuelta manzana volverás a tu casa o a tu trabajo con la mente liviana, fresquito como una lechuga y recargado de energía.

Resumiendo, esta es una herramienta para analizar antes de tomar acciones. Podemos armarnos historias para confirmar lo que creemos o podemos decirnos: “STOP”… “MOMENTO”… “NO SÉ”… Parar el juiciómetro y revisar nuestras creencias.

Trabajar con las creencias es mágico. La vida es corta, saquémosle el mejor jugo. Te animás?

Leila Napque Life No Coach

*Life No Coach: Dícese en “Diccionario Leila” de la persona que estudió el 50 % de la carrera de Coaching Ontológico. Mi otro 50 % son vivencias personales a lo largo de más de 50 años de vida intensa, más conocimientos adquiridos a través de una búsqueda implacable desde mi adolescencia, en libros y videos que abordan el tema del autoconocimiento, el desarrollo humano, herramientas para concretar cambios deseados y otros con miradas más orientales respecto al apego, las causalidades, la aceptación entre tantos otros. Toda esta ardua tarea tiene un único fin, lograr y sostener la paz y felicidad interior para reflejarla en otros y así iluminar sus vidas.