Joaquin Bailador

Joaquin Bailador Profesor de tenis
🎾 +8 años de experiencia
📈 Clases grupales para todas las edades y niveles
🏆 Clínicas y Torneos
📍 Devoto · Floresta · Saenz Peña · Club CIRSE

26/09/2026

Entender por dónde entrarle a la pelota te cambia el saque por completo 🎾

El impacto define el lanzamiento: según el efecto que busques (plano, slice o kick), vas a necesitar ubicar la pelota en el lugar justo para pegarle en esa dirección y sumar variantes a tu servicio.

* Plano: contacto directo para máxima velocidad.

* Slice: entrada lateral para abrir la trayectoria.

* Kick: impacto con recorrido ascendente para lograr pique alto.

¿Pudiste notar la diferencia en cada uno de los saques? Dejamelo en los comentarios 👇

Guardá este reel para entrenar el lanzamiento y seguime para más contenido de tenis.
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25/09/2026

3 pasos para tolerar el proceso (y no frustrarte en el intento).

En el tenis 🎾
1️⃣ Detectá qué falla (técnica, táctica o enfoque).

2️⃣ Armá una guía de trabajo con tu profe.

3️⃣ Meté horas: la constancia es la clave.

En terapia 🧠
1️⃣ Buscá a un profesional que te inspire confianza.

2️⃣ Andá sin apuro, habilitando el espacio para escucharte.

3️⃣ Confiá en lo que va surgiendo y soltá las expectativas rígidas.

Aprender a jugar y aprender a escucharse llevan tiempo. ¿Estás dispuesto a dárselo?

Gracias a Edgardo Kawior por aportar tu mirada profesional y enriquecer este cruce entre el deporte y la mente.

Guardate este reel para recordarlo la próxima vez que sientas que no avanzás 🔖
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21/09/2026

El error más común en el nivel amateur es pensar que para atacar o abrir la cancha hay que pegarle plano ❌.
Ahí es donde se pierde el control y se multiplican las fallas.

En los tres tiros la pelota lleva topspin (gira hacia adelante), lo único que cambia es el recorrido de la mano:

1. Bien por debajo de la pelota para levantarla y ganar altura ↗️.

2. Bien por afuera para generar apertura y buscar ángulos cruzados.

3. Bien por arriba para cerrar el impacto y acelerar hacia adelante ⚡.

Mismo efecto, distinta altura y dirección 🎯. Trabajá el movimiento de limpiaparabrisas con la muñeca para sumar variantes sin perder margen de seguridad 🙌.

Guardá este reel para aplicarlo en tu próximo entrenamiento y seguime para más contenido de tenis 📲.
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18/09/2026

La diferencia técnica entre clavar un slice perfecto o tirar un drop milimétrico 🎾

1. Grip continental obligatorio en los dos golpes 🤝.

2. Terminación: amplia y con recorrido para que el slice viaje y penetre en la cancha, o corta y con cara abierta para amortiguar el impacto y dormir el drop 🎯.

3. Punto de impacto: tomar la pelota subiendo para aprovechar su propia energía y cargarla de efecto ⚡.

Guardalo para tu próxima práctica y seguime para más contenido de tenis 📲
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15/09/2026

¿Abrir la cadera solo sirve para el revés a dos manos? ❌🎾

En el video anterior vimos cómo desbloquear potencia abriendo la cadera a dos manos, pero muchos me preguntaron si aplica igual para el revés a una mano y el drive.

La respuesta corta es que sí. Si no abrís la cadera primero, la dejás bloqueada y no hay rotación ni transferencia de peso.

Revés a una mano:
* Necesita abrir primero el pie para que la cadera rote y entre el pie delantero hacia el impacto.

* Aunque el contacto siempre es más adelante y a veces toca cruzar más el paso si la bola queda lejos, el primer paso de apertura de cadera no cambia.

Drive 💥
* Con poco tiempo: abrís la cadera y sostenés en apoyo abierto (open stance).

* Con tiempo: mismo principio del video anterior, abrís cadera, entrás con el pie hacia adelante y transferís. Si no lo hacés, te caés de costado y perdés todo el golpe.

Mirá el video anclado para entender la base del movimiento y guardá este reel para corregir tus apoyos en la cancha 📲

¿Qué te cuesta más coordinar: el paso del revés a una mano o la transferencia del drive? Te leo en comentarios 👇
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11/09/2026

Dejá de cometer este error en las pelotas altas. ❌

Si intentás atacar una bola que sube por encima del hombro usando un apoyo cerrado, transferir el peso del cuerpo es casi imposible. Al entrar en cerrado, no podés impactar adelante, el cuerpo se cae y terminás pegando atrás con una mala terminación.

La solución para dominar esas bolas altas:

✔️Pegar con apoyo semiabierto.

Esto mejorar la rotación del cuerpo hacia adelante y nos ayuda a ganar velocidad, control y potencia real en el tiro.

Guardá este reel para corregir tus apoyos en la cancha y seguinos para más tips de tenis. 🎾
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08/09/2026

¿Te cuesta cerrar los puntos cuando te queda una bola alta flotando? Guardate esta progresión 🎾

El error más común es esperar a que caiga o pegarle por debajo. Si querés un tiro agresivo y quitarle tiempo al rival, tenés que tomarla arriba y pasar la punta de la raqueta por encima 💥.

3 progresiones para dominar la bola de ataque:

* Sensación pegado a la red: impactar en el punto máximo justo por arriba de la faja buscando que pique en el cuadro de saque. Te obliga sí o sí a pasar la raqueta por arriba.

* En mitad de cancha: armar por arriba y acelerar la punta para que la pelota caiga con efecto y control 🎯.

* Situación real desde el fondo: venir hacia adelante a buscar la bola cuando sube, transfiriendo el mismo gesto técnico con decisión y sin miedo a errar.

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03/09/2026

La mayoría de los jugadores solo se enfoca en el brazo con el que sostiene la raqueta, pero la verdadera clave de la fluidez y la potencia está del otro lado 🎾

Si querés pegarle más limpio a la pelota y con menos esfuerzo, tenés que empezar a darle protagonismo a tu mano no dominante:

• Drive: Guía el armado inicial sin tensionar el brazo de golpeo. Obliga a rotar caderas y hombros, acumulando toda la energía necesaria para soltar el tiro 💥

• Revés a dos manos: Asume el protagonismo total en el impacto. En la práctica, funciona casi como pegar un drive con tu mano inhábil.

• Saque: El 70% de un buen saque depende del lanzamiento. Además de ubicar la bola perfecta en el aire, activa la rotación completa del torso al replegarse tras el impacto 🎯

• Voleas: Regula la rotación y la extensión del impacto. Bonus track: actúa como freno natural para evitar llevar la raqueta demasiado atrás en el armado.

Guardá este reel para aplicarlo en tu próximo entrenamiento en cancha 📲

¿Solés prestarle atención a tu mano no dominante cuando entrenás o te cuesta integrarla al juego? Dejámelo en los comentarios 👇
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31/08/2026

El secreto del impacto perfecto que casi nadie te enseña 🧠🎾

Podés tener piernas fuertes y un abdomen de acero, pero si movés la cabeza antes de impactar, arruinás toda la biomecánica del golpe:

Cabeza hacia atrás = hombros hacia atrás: el peso del cuerpo se va de la pelota y perdés control.

Impacto desfasado: rotás cadera y hombros, pero enganchás la bola sin profundidad.

Poco balance en defensa: cuando te empujan hacia el fondo, levantar la cabeza te hace perder estabilidad.

Mantené la mirada fija en el punto de impacto como los profesionales y vas a notar una transferencia de peso mucho más sólida y limpia.

¿Solés mirar el impacto o levantás la cabeza antes de tiempo? Te leo en los comentarios 👇
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