Marianela Yoga

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Marianela Yoga

Para mi, yoga es una promesa, un compromiso que me guía todos los días. Un deseo de vivir una vida

14/09/2026

🌿 TRANSFORMAR: Encuentro de Cuerpo, Mente y Alma

Un espacio pensado para recorrer un proceso en 3 pasos:

Frenar: Desacelerar la carga mental y salir del ruido cotidiano.

Escuchar: Habitar el cuerpo mediante una práctica de Yoga accesible para registrar tu estado presente.

Transformar: Ganar claridad con el mensaje del Oráculo y reconfigurar tu energía compartiendo una Merienda Consciente.

📌 Detalles del evento:

Fecha: Sábado 19/9

Horario: 17:00 hs

Ubicación: Martínez Estética (Los Ceibos 139, Boulogne)

Incluye: Práctica de Yoga + Espacio de Relajación + Dinámica de Oráculo + Merienda Consciente completa.
⚠️ Cupos limitados: Reservamos la experiencia a sólo 10 personas para mantener un espacio cuidado e íntimo.

📲 Asegurá tu lugar!

02/03/2026

Samadhi no es un atajo ni una experiencia extraordinaria. Es una palabra técnica que describe un momento de coherencia: cuando la acción tiene dirección, la energía se orienta, el pensamiento distingue con claridad y la atención permanece.

En los Yoga Sutra de Patanjali, aparece como el octavo miembro de una estructura completa. No surge aislado. Se sostiene en ética, disciplina, estabilidad corporal, regulación respiratoria, concentración y meditación continuada.

También dialoga con los caminos que organizan gran parte de la tradición moderna —karma, bhakti, jñana. No como rutas separadas, sino como dimensiones posibles.

Cuando nada está fragmentado adentro, la experiencia se vuelve simple. A eso la tradición lo llamó Samadhi.

Clases virtuales en vivo (horario Argentina, GMT-3).
Quedan grabadas y disponibles en mi página.

🗓 Lunes y jueves — 19:30
🗓 Martes y viernes — 8:00

Clase teórica: segundo sábado del mes — 10:00
“Cuatro caminos”

Inscripciones abiertas.
Si querés practicar desde esta perspectiva, escribime.

02/03/2026

Samadhi no es un atajo ni una experiencia extraordinaria. Es una palabra técnica que describe un momento de coherencia: cuando la acción tiene dirección, la energía se orienta, el pensamiento distingue con claridad y la atención permanece.

En los Yoga Sutra de Patanjali, aparece como el octavo miembro de una estructura completa. No surge aislado. Se sostiene en ética, disciplina, estabilidad corporal, regulación respiratoria, concentración y meditación continuada.

También dialoga con los caminos que organizan gran parte de la tradición moderna —karma, bhakti, jñana. No como rutas separadas, sino como dimensiones que pueden coexistir. Hay un camino para cada practicante. Y todos confluyen.

A veces, cuando nada está fragmentado adentro, la experiencia se vuelve simple. A eso la tradición lo llamó Samadhi.

Clases virtuales en vivo (horario Argentina, GMT-3).
Quedan grabadas y disponibles en mi página.

🗓 Lunes y jueves — 19:30
🗓 Martes y viernes — 8:00

Clase teórica: segundo sábado del mes — 10:00
“Cuatro caminos situados”

Inscripciones abiertas.
Si querés practicar desde esta perspectiva, escribime.

29/01/2026

Febrero: El arte de enfocarse · Dharana y Dhyana

Este mes el trabajo gira en torno a la atención: cómo se entrena, cómo se sostiene y cómo se vuelve continua sin forzarla.

Dharana y Dhyana no aparecen como estados ideales, sino como prácticas posibles en un cuerpo real, con mente dispersa, cansancio y ritmo cotidiano.

Las clases se organizan de manera progresiva a lo largo de las semanas, con un eje claro y sostenido: concentración, presencia, pausa y aplicación concreta en la práctica. No hay cambios bruscos ni búsquedas de impacto. Hay repetición, afinamiento y tiempo.

La propuesta se apoya en secuencias conocidas, exploraciones simples y una relación directa entre atención, cuerpo y decisiones prácticas. El marco es el yoga clásico, leído sin solemnidad y trabajado desde la experiencia.

Este espacio funciona así: se construye con continuidad, se habita en proceso y no exige resultados inmediatos. Cada mes es una capa más, no un reinicio.

Si este modo de practicar —con estructura, sin rigidez— te resulta afín, el espacio está abierto.

20/01/2026

El club de lectura es uno de los espacios estables de esta comunidad. No es una actividad extra. Es una forma de frenar, entrenar la atención y permitirnos pensar con profundidad.

Este club nació por pedido de la comunidad. Leemos juntas, conversamos y sostenemos tiempo compartido. Incluso estando en distintos lugares del mundo.

No nos juntamos para resumir libros, ni para opinar rápido, ni para “perfomatear” la lectura.

Nos encontramos a compartir, sin exigencias.
Leemos un libro por mes.
Cada una a su ritmo.

Este espacio convive con la práctica de yoga.

Es abierto y puede ser incluso tu puerta de entrada a esta comunidad maravillosa que crece y se expande desde el respeto y el amor.

Para nosotras, es una forma más de estar en relación con el cuerpo, la mente y el tiempo. Y de frenar un poco el ruido cotidiano.

Podes sumarte cuando quieras.

12/01/2026

Todos conocemos el Saludo al Sol. Este ciclo pone a la Luna en el centro.
Siguiendo la Luna es un recorrido de tres encuentros presenciales de movimiento suave y meditación, inspirados en el Saludo a la Luna y en sus distintas etapas.
Cada encuentro puede tomarse por separado, pero el proceso completo construye una experiencia más profunda.
💰La participación es a contribución voluntaria, para que nadie quede afuera.

📍 Cocrearte. Maldonado ·
🗓 Sabados 17 - 24 - 31 de Enero.
🕣 19.30 hs
🌙 Escribime para sumarte

08/01/2026

Base y estabilidad no como cualidades físicas aisladas,
sino como condiciones de la práctica.
En enero el trabajo se apoya en los primeros pasos del Raja Yoga: Yama, Niyama y Asana.
No como teoría ni como escalera de progreso, sino como estructura viva que ordena el cuerpo, la atención y la relación con la práctica.
Cuando no hay base, el movimiento se vuelve inercia.
Cuando no hay estabilidad, la práctica se fragmenta.
Las clases de este mes exploran:
– el respeto por los límites
– la escucha del cuerpo
– la permanencia sin rigidez
– la estabilidad como algo que se entrena y se cultiva

La planificación completa está en la placa central.

No hace falta hacer todo.
Hace falta sostener algo.

Las clases quedan grabadas en la plataforma.
El orden no es obligatorio.
La base, sí.

07/01/2026

Siguiendo la Luna es una experiencia corporal en tres encuentros.
Movimiento suave, meditación y escritura para escuchar el cuerpo a lo largo del ciclo lunar.
🌑
Vamos a trabajar con el Saludo a la Luna de forma progresiva:
parte por parte, postura por postura, símbolo por símbolo.
Sin apuro. Sin exigencia.
✨
Cada encuentro propone una exploración distinta, que se va enlazando con el siguiente,
hasta llegar a una práctica completa, en penumbra, con música,
como cierre del proceso.
💫
Habrá espacio de pausa, visualización, expresión gráfica
y un mensaje-oráculo que acompaña cada etapa.
💜
No hace falta experiencia previa.
Solo disponibilidad para estar, sentir y moverse.
✨Si resuena, es para vos! 💫 Te espero

02/12/2025

Diciembre: "CONCIENCIA DE UNIDAD"

La no dualidad como práctica corporal.
No como mística, no como consigna: como experiencia directa.

Este mes trabajamos algo simple y desafiante a la vez:
👉 percibir sin dividir.

El cuerpo ya funciona como un sistema continuo;
la mente es la que separa para orientarse.
En la mat investigamos ese mecanismo y vemos qué aparece
cuando no lo dejamos dirigir la experiencia.

Cuatro semanas para cerrar el año:
• 🌫️ sentir antes de nombrar
• 🔎 distinguir sensación de interpretación
• 🔄 notar la relación entre todo lo que se mueve
• 🧭 practicar sin perseguir resultados
• 🌬️ descansar en la experiencia directa

No buscamos “unidad” como ideal:
✨ la dejamos aparecer cuando no intervenimos con categorías.

Si querés sumarte o conocer cómo trabajo,
toda la información está en mi página (link en la bio). 👉 Entrá y elegí tu manera de practicar.

02/12/2025

Escuchar lo sutil · Luna nueva
Un taller para esos momentos en los que nada se ve claro, pero algo adentro ya empezó a moverse.
Meditación, escritura y pausa para volver a tu propio tono.Un espacio para lo que está naciendo, sin empujarlo.

📍 .arte , Maldonado 🇺🇾
🗓️ Sábado 20/12 – 19:30 (75min)
💛 Contribución voluntaria
Reservas por WhatsApp

Dirección

Boulogne
Buenos Aires
1609

Teléfono

+541165644794

Página web

https://clasesyoguinomade.tiendup.com/

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