Sol en yoga

Que es la osteopatia fluida energética
Es una terapia manual que considera al cuerpo como una unidad integrada de mente,cuerpo y espíritu. Busca restaurar el equilibrio corporal, reconociendo la capacidad del cuerpo de auto curación.

La osteopatia busca no solo aliviar los síntomas (dolores en el cuerpo, contracturas, insomnio,etc) sino buscar las causas que nos generan esos síntomas para lograr así un estado de mayor equilibrio en la persona.

Para mí personalmente es un encuentro con uno mismo. Es a partir del contacto osteopatico la posibilidad de escuchar nuestros cuerpo y buscar a partir de ahi el camino de sanación.

Recuerdos de cuando estudie yoga para niños y adolescentes. Hermosas clases clases que disfrute de dar en jardínes y estudios

Empezó abril y acá te esperamos con las clases de yoga en Nuñez.
Cada día con una nueva oportunidad de escucharnos, de sentirnos, de desafiarnos, de darnos ese espacio que necesitamos.
Martes y jueves a las 10 hs
Miércoles y viernes 19.30 hs

Clases ideales para comenzar el día. Buscando conectarnos con nuestro cuerpo con amabilidad y amorosidad. Para continuar el día con un cuerpo más disponible, con una mente más calma y centrada. Buscando desde el movimiento ir equilibrando nuestro cuerpo, nuestra mente y por lo tanto nuestras emociones.
Te espero para compartir juntos ese nuevo despertar de las mañanas.

Todos los días clases de yoga dinámico.
Trabajamos desde la biomecánica, con la intención de aprender a fluir con la respiración. Buscamos fortalecernos, flexibilizarnos, pero sobre todo escucharnos, sentirnos, tomar conciencia, tanto física, mental, cómo emocionalmente de todo lo que nos sucede en este momento, en este lugar. Aquí y ahora.
Te espero para compartir juntos ese espacio.

Una de las herramientas más importante en el yoga es la observación
La observación sin juicio es el comienzo de la práctica de la no identificación.
La no identificación es lo que nos permite ver lo que nos sucede con desapego.osea ver las cosas como son, sin proyectar en ellas la causa de nuestro sufrimiento o nuestra felicidad.
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