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Fundación sin fines de lucro para difusión del conocimiento

24/09/2026

El espacio donde nace la elección

Cómo crear una pausa lúcida entre pensamiento, impulso y acción para no vivir reaccionando automáticamente.

Muchas veces reaccionamos antes de darnos cuenta de que estamos reaccionando. Un pensamiento aparece, genera una emoción o un impulso, y casi sin espacio entre una cosa y otra, actuamos.

Pero entre lo que ocurre dentro de nosotros y lo que hacemos existe un espacio que podemos aprender a reconocer.

Crear esa pausa no significa controlar cada pensamiento ni eliminar las emociones. Significa desarrollar la atención necesaria para observar lo que sucede, reconocer el impulso y recuperar la posibilidad de elegir cómo responder.

✨ La libertad de elegir comienza cuando dejamos de actuar automáticamente y empezamos a habitar ese espacio entre el impulso y la acción.

📅 Sábado 26 de septiembre 2026 | 11:30 a 14:30 hs
📍 Bolivia 5451, Villa Pueyrredón, CABA
🎟️ Actividad libre y gratuita
💻 Modalidad presencial y online (solicitá el link de acceso)

23/09/2026

¿Y si la disciplina no fuera una jaula, sino una brújula? 🧭

Solemos creer que ordenar la vida es renunciar a la libertad. Pero es al revés: la disciplina es la capacidad de poner cada bien: tu atención, tu tiempo, tu energía, en el lugar que le corresponde.

El desorden aparece cuando le damos a un impulso momentáneo el lugar de una prioridad vital. El sufrimiento nace ahí: en no saber a qué darle prioridad en cada momento.

Como decía San Agustín: "La paz es la tranquilidad del orden."
Y ordenar no es reprimir, es dejar que el descanso, el trabajo y el cuidado florezcan cada uno en su sitio.

Tu orden es tu libertad.

Deslizá para verlo completo 👉 y contanos en los comentarios: ¿qué bien necesitás ordenar hoy en tu vida?

19/09/2026

¿Dónde está tu atención?

Ejercicio para identificarlo: Busca un malestar reciente.
Pregúntate: ¿Qué pasó? ¿Qué emoción sentí? ¿A qué me aferré? ¿Qué pensé? ¿Qué historia creé?

18/09/2026

Observa tu atención, dale espacio y notarás cómo el ser verdadero emerge.
El personaje roba espacio vital.
Libérate de sus historias y vive en presencia.

17/09/2026

Curso "El espacio donde nace la elección.
Cómo crear una pausa lúcida entre pensamiento, impulso y acción para no vivir reaccionando automáticamente."

Muchas veces reaccionamos antes de darnos cuenta de que estamos reaccionando. Un pensamiento aparece, genera una emoción o un impulso, y casi sin espacio entre una cosa y otra, actuamos.

Pero entre lo que ocurre dentro de nosotros y lo que hacemos existe un espacio que podemos aprender a reconocer.

Crear esa pausa no significa controlar cada pensamiento ni eliminar las emociones. Significa desarrollar la atención necesaria para observar lo que sucede, reconocer el impulso y recuperar la posibilidad de elegir cómo responder.

✨ La libertad de elegir comienza cuando dejamos de actuar automáticamente y empezamos a habitar ese espacio entre el impulso y la acción.

📅 Sábado 19 de septiembre | 11:30 a 14:30 hs
📍 Bolivia 5451, Villa Pueyrredón, CABA
🎟️ Actividad libre y gratuita
💻 Modalidad presencial y online (solicitá el link de acceso)

16/09/2026

¿Y si no siempre que soltamos algo estamos siendo poco disciplinados?

A veces confundimos disciplina con dureza: creemos que sostener una decisión implica no aflojar nunca, cuando también puede ser necesario reconocer cuándo parar, ajustar o dejar algo.

La disciplina no debería convertirse en una forma de maltratarnos.

💭 ¿Dónde estás confundiendo constancia con dureza?

15/09/2026

¿Cuando la disciplina deja de ayudarte y empieza a limitarte? 🧠

Tener constancia requiere compromiso, pero también capacidad de adaptación. La rigidez aparece cuando cumplir una regla se vuelve más importante que comprender el propósito que la sostiene. La verdadera disciplina puede mantener un rumbo firme y, al mismo tiempo, reconocer cuándo ajustar, descansar o cambiar la estrategia. ⚖️

📺 Mirá el curso completo en nuestro canal de YouTube y descubrí la diferencia entre disciplina y rigidez.

14/09/2026

¿Disciplina o necesidad de control? 🧠

La constancia puede verse admirable desde afuera y, sin embargo, estar sostenida por miedo, culpa o perfeccionismo. La diferencia está en qué lugar ocupa esa práctica dentro de nuestra vida: la obsesión reduce todo a un único objetivo; la disciplina permite integrar el esfuerzo, el descanso y el equilibrio. ⚖️

📺 Mirá el curso completo en nuestro canal de YouTube y descubrí dónde termina la disciplina y dónde comienza la obsesión.

12/09/2026

¿Alguna vez sentiste que un pensamiento se hacía cada vez más grande cuanto más lo pensabas? 🧠

La atención tiene un papel central en nuestra experiencia emocional. Cuando queda atrapada en una preocupación, una fantasía o una interpretación, esa experiencia puede ganar cada vez más espacio en nuestra mente. Comprender este mecanismo ayuda a recuperar perspectiva y elegir dónde poner nuestra atención.

📺 Mirá el curso completo en nuestro canal de YouTube y contanos: ¿Qué suele captar tu atención cuando estás preocupado?

11/09/2026

¿Por qué cuesta tanto mantener algunos hábitos? 🤔

Cuando vivimos los límites como una renuncia, cada elección de cuidado puede sentirse como una pérdida.

La mirada cambia cuando dejamos de pensar «¿a qué estoy renunciando?» y empezamos a preguntarnos «¿qué estoy construyendo con esta elección?»

💭 ¿Qué hábito podrías empezar a mirar desde la abundancia?

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