Aprendiendo al andar

La felicidad es uno de los ingredientes principales de este camino que llamamos vida. Uno tiene que saber jugar sus cartas para alcanzarla y por eso hoy os comparto 🔹7 consejos para ser feliz🔹 que espero de corazón que os sean de gran ayuda.

🧠 MARIO ALONSO PUIG: El Ser Humano tiene la capacidad de levantarse SIEMPRE. 👉🏻 @jvmartinez.es te trae a los mejores líderes y profesionales. #marioalonsopuig #desarrolloprofesional #crecimientopersonal #mentalidad #liderazgo #rrhh

🚦Dentro de los retos principales de las empresas actuales es crear una ORGANIZACIÓN CONSCIENTE. Un lugar donde el liderazgo sea altamente productivo pero también altamente humanizado y atención, cuando me refiero a humanizar, no hablo de ser permisivo con la norma, generar vínculos afectivos y liderazgos afiliativos.¡ No !. . 😁Me refiero a tener empatía con el otro, a entender el contexto del error, a acompañarlo en las mejoras, a trabajar hombro a hombro con el equipo. . 😅Un líder humaniza, empatiza incluso mientras despide un colaborador. Se permite cerrar ciclos con benevolencia, respeto y el Ego...no es su consejero. 😌 . . . #lider #coach #liderazgo #team #conflicto #empatia

Todos podemos fallar, equivocarnos, enfocar temas importantes de forma inadecuada… Siempre os recuerdo que es esencial saber y aceptar que las frustraciones son necesarias para la maduración de nuestra personalidad. ⌛️ Con el tiempo, hay derrotas que pueden convertirse en victorias.

Las conductas repetitivas que no nos gustan de nosotros mismos (gritar/pegar a los hijos, entablar relacionales de pareja dañinas, ofenderse intensamente etc.) son siempre un reflejo de heridas de la infancia que permanecen sin ser atendidas.

Puede parecer poco evidente pues nuestro inconsciente lucha por "olvidar", pero lo cierto es que nuestra niñez queda grabada a fuego, y las heridas del alma no siempre llegan a curarse con el tiempo. No es necesario haber sufrido abuso para buscar sanar, a veces fueron ausencias, palabras, escenas que se transitaron en dolor y soledad.

Estar mucho tiempo en pantallas, comprar y comer constantemente, querer salir de fiesta o avocarse al trabajo a veces son formas que tenemos para evitar curar esas heridas. Pero eso solo hará que el dolor se sienta más y más grande. Pasa el tiempo, nuestros hijos siguen creciendo, así como la desconexión que sentimos con ellos, con la vida.

Por ello no nos queda más que profundizar, ir hacia dentro, ninguna respuesta será hallada en el exterior. A través de la indagación, el cuestionamiento y la comprensión amorosa y compasiva, podremos transformar ese dolor en sabiduría. Y recién desde ella, iluminar, sostener y disfrutar plenamente de nuestra propia nueva familia. ❤️

SANAR Y
CRIAR 
Programa Terapéutico y de Acompañamiento a la maternidad consciente 🌱 Info en el link de la bio.

💬 Psic. Naomi Toma
🎨

✨Buen día! 🌞 Crecer es liberarse de preocupaciones y miedos para poder poner el foco en las cosas positivas. Crecer también es aprender a agradecer todo lo que tenemos en nuestra vida. Ojalá agosto te ayude a ver el lado más brillante de todo. Tu vida está llena de cosas buenas. 🙌 Feliz abril para todos!

✨ ¿Estás de acuerdo? Comenta: SI! 👐 ¿Conoces a alguien que necesita escuchar esto? Mencional@!

✨ La frase de hoy es para  👉

Ojalá abril te haga a crecer. Ojalá que te ayude a cambiar todo eso que ya no te gusta y que tu mente se libere de preocupaciones. Ojalá que tu corazón se sienta liviano y que puedas llenar tus días de cosas positivas. Ojalá abril te enseñe a ver que tu vida tiene muchas más cosas para agradecer que para reprochar.
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Textos por 📝 

                                                         

Recuerda que...

decir una verdad a medias es peor que una mentira.

Que es difícil ser positivo cuando estoy cansado.

Que hay mucha diferencia entre la perfección y la excelencia.

Que los políticos hablan igual en todos los idiomas.

Que es mucho mejor expresar mis sentimientos, que guardarlos dentro de mí.

Que al final de la vida me doy cuenta que las únicas cosas que valieron la pena son: Dios, mi familia, un grupo muy selecto de amigos y unas experiencias que me dieron crecimiento personal.

Que para ser exitosos no tenemos que hacer cosas extraordinarias. Hagamos cosas ordinarias, extraordinariamente bien.

del muro de Teté Martz

Cuando me di cuenta de que mi dolor provenía de querer ser apreciada, comencé a amarme a mí misma.
Cuando me di cuenta de que mi dolor provenía de querer ser reconocida comencé a ver quién era realmente.
Cuando me di cuenta de que mi dolor provenía de querer ser especial, me permití explorar el infinito de mi normalidad. Cuando me di cuenta que mi dolor provenía de querer ser abrazada comencé a sentir las sensaciones de mi cuerpo.
Cuando me di cuenta de que mi dolor provenía de un hambre de pertenencia, comencé a alimentar mi yo auténtico.
Cuando me di cuenta de que mi dolor provenía de las acciones de otros, comencé a responsabilizarme de mi historia. Cuando me di cuenta de que mi dolor provenía de perseguir a los que no me querían, me liberé...
Tania Markul

Ella, la que sueña, la que escribe

¡Llega la 21° Maratón Nacional de Lectura! Ya está abierta la inscripción para que anotes a tu institución y seas parte de esta fiesta de la lectura que une al país.

🔵 ¿De qué se trata?
Es una celebración que invita a todas las instituciones educativas a que se sumen a una jornada de lectura. Un mismo día, millones de chicos, jóvenes y adultos estaremos -desde las instituciones y desde casa- leyendo y disfrutando de actividades de lectura. El año pasado fueron 4.000.000 los que se sumaron.

🔵 ¿Cómo registro a mi institución?
Desde el sitio web: https://maraton.leer.org/Inscribite/Inscripcion

🔵 ¿Para qué sirve registrarme?
Al registrarte, podrás recibir la Guía de actividades y propuestas durante todo el año para organizar juntos la Maratón. Además participarás de un sorteo final por material de lectura.

🔵 ¿Cómo comienzo a organizarla?
Al registrarte, podrás conocer el lema de este año. Luego, te enviaremos por mail la GUÍA DE ACTIVIDADES con propuestas que invitarán a los chicos y chicas a leer desde ahora y preparar la Maratón.

🔵 ¿Qué pasará este año?
Podrán disfrutar de una agenda de actividades y recursos a lo largo de todo el año, especialmente pensada para los docentes, mediadores. ¡No te lo vas a querer perder!

¡Sumate ahora y comencemos a prepararla juntos!

Mɪs ʀᴇᴄᴏᴍᴇɴᴅᴀᴄɪᴏɴᴇs
𝐋𝐄𝐂𝐓𝐔𝐑𝐀𝐒 𝐂𝐎𝐍 𝐒𝐄𝐍𝐓𝐈𝐃𝐎

Querido lector:

Jorge Bucay es un psicodramaturgo, terapeuta gestáltico y escritor argentino. Se define como "ayudador profesional" ya que, según él, mediante sus conferencias y sus libros procura ofrecer herramientas terapéuticas, para que cada quien sea capaz de sanarse a sí mismo. Por su parte, en su país natal, Argentina, es considerado uno de los mejores de la psicología actual.

Si quieres conocer un poco de su narrativa, si es que hasta ahora no has leído ninguno de sus libros; a continuación te dejó uno de sus más conocidos cuentos “𝗘𝗹 𝗲𝗹𝗲𝗳𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻𝗰𝗮𝗱𝗲𝗻𝗮𝗱𝗼”, el cual podrás leer en línea o si prefieres también escuchar.

Saludos fraternos,

Sandra Arrieta

https://www.youtube.com/watch?v=mkF1ldhM9hk&ab_channel=BucayOficial

𝗘𝗟 𝗘𝗟𝗘𝗙𝗔𝗡𝗧𝗘 𝗘𝗡𝗖𝗔𝗗𝗘𝗡𝗔𝗗𝗢

𝗖𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗝𝗼𝗿𝗴𝗲 𝗕𝘂𝗰𝗮𝘆

Cuando yo era chico me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales.
También a mí como a otros, después me enteré, me llamaba la atención el elefante.
Durante la función, la enrome bestia hacia despliegue de su tamaño, peso y fuerza descomunal... pero después de su actuación y hasta un rato antes de volver al escenario, el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas clavada a una pequeña estaca clavada en el suelo.
Sin embargo, la estaca era solo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en la tierra.
Y aunque la cadena era gruesa y poderosa me parecía obvio que ese animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su propia fuerza, podría, con facilidad, arrancar la estaca y huir.
El misterio es evidente: ¿Qué lo mantiene entonces? ¿Por qué no huye? Cuando tenía 5 o 6 años yo todavía en la sabiduría de los grandes.
Pregunté entonces a algún maestro, a algún padre, o a algún tío por el misterio del elefante.
Alguno de ellos me explicó que el elefante no se escapaba porque estaba amaestrado. Hice entonces la pregunta obvia:
-Si está amaestrado, ¿por qué lo encadenan?.
No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente.
Con el tiempo me olvide del misterio del elefante y la estaca... y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho la misma pregunta.
Hace algunos años descubrí que por suerte para mí alguien había sido lo bastante sabio como para encontrar la respuesta:
El elefante del circo no se escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde muy, muy pequeño.
Cerré los ojos y me imaginé al pequeño recién nacido sujeto a la estaca.
Estoy seguro de que en aquel momento el elefantito empujó, tiró, sudó, tratando de soltarse.
Y a pesar de todo su esfuerzo, no pudo. La estaca era ciertamente muy fuerte para él.
Juraría que se durmió agotado, y que al día siguiente volvió a probar, y también al otro y al que le seguía... Hasta que un día, un terrible día para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino.
Este elefante enorme y poderoso, que vemos en el circo, no se escapa porque cree (pobre) que NO PUEDE.
Él tiene registro y recuerdo de su impotencia, de aquella impotencia que sintió poco después de nacer.
Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese registro. Jamás... jamás... intentó poner a prueba su fuerza otra vez...

La vida pasa pronto, para temer tanto ❤

✴Temía estar solo, hasta que aprendí a quererme a mí mismo.

✴Temía fracasar, hasta que me di cuenta que
únicamente fracaso cuando no lo intento.

✴Temía lo que la gente opinara de mí, hasta
que me di cuenta que de todos modos opinan.

✴Temía me rechazaran, hasta que entendí
que debía tener fe en mi mismo.

✴Temía al dolor, hasta que aprendí que
éste es necesario para crecer.

✴Temía a la verdad, hasta que descubrí la fealdad de las mentiras.

✴Temía a la muerte, hasta que aprendí que no es el final,
sino más bien el comienzo.

✴Temía al odio, hasta que me di cuenta
que no es otra cosa más que ignorancia.

✴Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mí mismo.

✴Temía hacerme viejo, hasta que
comprendí que ganaba sabiduría día a día.

✴Temía al pasado, hasta que comprendí que
es sólo mi proyección mental y ya
no puede herirme más.

✴Temía a la oscuridad, hasta
que vi la belleza de la luz de una estrella.

✴Temía al cambio, hasta que vi que
aún la mariposa más hermosa necesitaba
pasar por una metamorfosis antes de volar.

❗Hagamos que nuestras vidas cada día tengan mas vida y
si nos sentimos desfallecer
no olvidemos que al final siempre hay algo más.

💟Hay que vivir plenamente porque la vida pasa pronto.
❤Vivamos una linda vida❗❗

Ernest Hemingway