ATV - Aprendé Técnica Vocal

😷 BARBIJOS:
Muchxs hemos pasado por la frustrante situación de querer hablar y que no se nos escuche o entienda. No siempre es porque nuestro volumen o pronunciación sea insuficiente, sino que puede que la fuente de sonido 🔉 no esté apuntando directamente al receptor 👂🏽 (por ejemplo, estamos hablando en habitaciones diferentes de la casa). O también porque hay interferencia en el ambiente (estamos en la calle y pasan autos). 😤

➡️Con los barbijos se nos sumó una dificultad extra que hace que forcemos aún más nuestra voz, cuyo viaje por el espacio se detiene mucho antes y nos afecta tanto en volumen como en claridad. A esto hay que agregarle que no podemos interpretar visualmente lo que se dice, porque no vemos la boca ni la mitad de la cara que gesticula.

💪Por esto mismo es más necesaria que nunca la técnica vocal para poder proyectar nuestro sonido de forma clara para nuestro interlocutor y sana para nosotres.

-------

🥴POST C0V1D: Diversos estudios* mostraron que, tanto pacientes que tuvieron C0V1D en su forma más grave como lxs que apenas tuvieron síntomas, pueden tener secuelas respiratorias que afecten negativamente la voz si no es tratada en rehabilitación vocal con unx profesional.

Los síntomas pueden ser: Fatiga respiratoria, sensación de presión en el pecho, ronquera, tos excesiva y prolongada y dolor al hablar entre otros.
Si sentís estos síntomas consultá con unx fonoaudiólogx o foniatra! 👩🏽‍⚕️

💻 VIRTUALIDAD:
Hablar de forma virtual no es igual a hacerlo de forma presencial. Nuestros gestos y nuestra postura corporal juegan un rol fundamental en la transmisión de las ideas. En la virtualidad solo contamos con nuestra voz (y con su muy reducida calidad de audio), por lo que tendemos a sobrecargarle todas esas exigencias con el fin de que "llegue al otro lado", y podemos llegar a dañarnos en esa búsqueda de feedback. 💢

💡Algunos consejos para mejorar la experiencia virtual:
- Ser consciente de la postura corporal que adoptamos, evitar estar mucho tiempo en la misma posición, desconectar un cachito y no perder la percepción del espacio real.
- Usar micrófono/auriculares si te son cómodos, podés alternar de oreja y usar uno solo.
- Respetar los tiempos de tu respiración y de la de los demás, ser más pausadx que de costumbre para no pisarte con el delay.
- Preguntar cómo te escucha lx otrx, así estás segurx de en qué tono podés hablar.

*Acá dejo las fuentes que consulté:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7442931/
https://sisanjuan.gob.ar/salud-publica/2021-04-16/31247-la-voz-en-tiempos-de-pandemia
https://ucu.edu.uy/sites/default/files/facultad/fp/voz_en_cuarentena_2.pdf

Si sos de esas personas que vuela un bichito y ya se dispersaron 🙄, si tenés conversaciones que van por millones de tangentes y se te complica hilar todo 🥴, si a veces no sabés ni donde estás paradx y las actividades de mucha demanda cognitiva te estresan... 😓

..no tengo la respuesta para eso 😅

Pero creo que este posteo puede ayudarnos a quienes a veces no sabemos cómo concentrarnos durante el entrenamiento vocal.💪🏾

Si te pasó, si tenés dudas, consejos o comentarios... Te leo!! 🌈

Si lo vas a dejar todo, que sea metafóricamente y por que querés 😉

😷 BARBIJOS:
Muchxs hemos pasado por la frustrante situación de querer hablar y que no se nos escuche o entienda. No siempre es porque nuestro volumen o pronunciación sea insuficiente, sino que puede que la fuente de sonido 🔉 no esté apuntando directamente al receptor 👂🏽 (por ejemplo, estamos hablando en habitaciones diferentes de la casa). O también porque hay interferencia en el ambiente (estamos en la calle y pasan autos). 😤

➡️Con los barbijos se nos sumó una dificultad extra que hace que forcemos aún más nuestra voz, cuyo viaje por el espacio se detiene mucho antes y nos afecta tanto en volumen como en claridad. A esto hay que agregarle que no podemos interpretar visualmente lo que se dice, porque no vemos la boca ni la mitad de la cara que gesticula.
💪Por esto mismo es más necesaria que nunca la técnica vocal para poder proyectar nuestro sonido de forma clara para nuestro interlocutor y sana para nosotres.

-

🥴POST COVID: Diversos estudios* mostraron que, tanto pacientes que tuvieron COVID en su forma más grave como lxs que apenas tuvieron síntomas, pueden tener secuelas respiratorias que afecten negativamente la voz si no es tratada en rehabilitación vocal con unx profesional.
Los síntomas pueden ser: Fatiga respiratoria, sensación de presión en el pecho, ronquera, tos excesiva y prolongada y dolor al hablar entre otros.
Si sentís estos síntomas consultá con unx fonoaudiólogx o foniatra! 👩🏽‍⚕️

Como el post me quedó muy largo 😅 desarrollo VIRTUALIDAD en el primer comentario ⬇️

Si deslizás un lugar a la izquierda y seguís leyendo te ganaste un viaje en el tiempo... ⏳

⚠️SOLO POR HOY⚠️ volvemos al precio promocional de la primera quincena de Febrero, como si hubieramos dado vuelta los relojes, volvés a tener un 🤩20% de descuento acumulable en CADA MES.💥 (De hecho es un poquito más, 21% así dan redondos los números jaja).

Bueno, ofertaza por tiempo limitado, con los cupitos que quedan.
UDSFI 😘

ÚLTIMO Y NO MENOS IMPORTANTE
💪🏽 Sistema Muscular 💪🏽
👣Alguna vez pensaste en como tu postura general y tu tono (grado de tensión muscular) afectaban tu forma de cantar?

😬Sentís que apretás mucho el cuello, la mandíbula o te duele la lengua llegado un punto luego de cantar o hablar?
🥱O al revés, sentís que tu cuerpo está TAN RELAJADO, que no puede sostener la acción de cantar y todo le cuesta el doble?

En cualquier caso, acá hay info muy interesante para vos 🥰

Comentame qué te pareció!

No es noticia (pero no deja de sorprender) como 💫TODO ESTÁ CONECTADO CON TODO. 💫
En la vida no podemos apartar por completo el campo de la política con el de la filosofía y a su vez con las artes, por ejemplo. Y en nuestro cuerpo no podemos apartar a los sistemas específicos de cada función sin afectar al resto.

Cuando cantamos también somos un TODO, y de eso se trata esta serie de posteos.🤯

Hoy: SISTEMA AUDITIVO 👂
Proximamente: Sistema Muscular 💪🏾
Ya viste el del Sistema Nervioso? 🧠

Algo que aparece muy frecuentemente en toooodas las clases es la pregunta ¿cómo sé que ahora tengo que inspirar? 🤔

❌y no hablamos del momento adecuado para entrar a tempo mientras cantamos... hablamos de esa "sensación" 🎢 que aparece cada vez que terminamos de exhalar y que nos impulsa a volver a tomar aire.

📈 En los gráficos siguientes podemos ver representada la respiración como una onda que sube y baja (o una ola que va y viene 🌊) a través del tiempo.
〰️ Esta onda puede tomar muchas formas (como se ve en el último) según lo que nos esté atravesando fisiológica y mentalmente. 🙇🏽‍♀️

⚪ Alguna vez le prestaste atención a ese "llamado" que hace tu cuerpo a través de tu sistema nervioso para indicar que es momento de inspirar/espirar?
⚪ Podés sentir en un lugar físico específico (por ejemplo, la laringe o el tórax) este momento crucial donde, si te subís a la ola de tu respiración, la misma puede correr más libremente?
⚪ Alguna vez te sentiste respirando de manera desfasada con esa ola?
⚪ Sentís que podés alterar conscientemente las características de esta ola para que se ajuste a lo que necesitás sin que se sienta forzado?

Todas preguntas muy interesante para hacerse en el espacio de trabajo vocal. 🙌🏼

Las dejo picando y si quieren me cuentan! 💕

______

⚠️ Recordatorio 1 ⚠️ Las inscripciones al laboratorio-taller de canto grupal están abiertas ✅
El link con toda la información + formulario de inscripción me lo podes pedir por privado 🙌🏼

⚠️ Recordatorio 2 ⚠️
Hay cupos disponibles para clases individuales en FEBRERO.
O sea YA.

Escribime y te cuento más!
Si querés toda la info actualizada sobre horarios disponibles, precios, talleres, contenido exclusivo y más dejame tu mail y te suscribo GRATIS al Newsletter 💌

🎼Hoy es el Día Nacional del Músico (o músicx) en homenaje a este ser imprescindible que fue Luis Alberto Spinetta, el flaco.
Además de la genialidad musical que conocemos tanto en su carrera solista como en Almendra o Invisible por nombrar un par, Spinetta dejó un legado que trasciende lo artístico.

✊A lo largo de los años y en contextos diferentes puso el cuerpo para acompañar distintas reivindicaciones sociales y defendió como propias demandas de sectores desoídos. Fiel a su estilo y consecuente hasta la médula, su compromiso latió siempre en sus declaraciones y canciones.

🎯Particularmente a mí me marcó bastante durante todas las etapas de mi vida, es una constante que atraviesa todas mis épocas y me devuelve a mi centro.
Les dejo una frase suya no tan conocida, para que nos quede laburando en la cabeza, cosa que a él le encantaba generar.

“La voz puede decir una sola nota a la vez, pero la cabeza es polifónica”.🧠

Qué les produce esta frase? qué papel jugó el flaco en sus vidas? Les leo!

La propuesta gira en torno a tres ejes:

👣 La propiocepción y el movimiento
👄 La técnica y la soltura
👂🏼La armonía y la escucha

Te llevás conocimiento y experiencia:
✨Elementos de técnica vocal influenciados en el Método Funcional, anatomía aplicada al canto y ejercicios prácticos.
✨Aprendizaje de obras, desarrollo del oído musical, canto a voces.
✨Canto individual y trabajo personalizado, exponerse en un espacio de contención con compañeres que están también trabajando su voz.
✨ Improvisación guiada grupal e individual, desarrollando tu potencial creativo en forma de juego.

---

Modalidad: PRESENCIAL en Palermo Hollywood, CABA,
Una vez por semana durante los meses de Marzo, Abril y Mayo.
Horario a definir, sábados a la tarde.

🪑VALOR DE LA RESERVA/MES:
Segunda quincena de enero: 3000 x mes
Febrero: 3800 x mes

💲La reserva la realizás por transferencia bancaria y los reembolsos se hacen hasta una semana luego de hecha la reserva si se hace hasta el 10 de febrero en caso de no poder asistir.

❄️La reserva *congela el valor de los meses*, es decir: Pagás tu reserva la segunda quincena de Enero y ya tenés Marzo pagado a ese valor, pero además conservás ese valor para Mayo y Abril.
Los meses de Mayo y Abril se abonan del 1 al 5 o antes, sin excepción y por cualquier medio de pago (Mercado Pago, transferencia o efectivo).

La inscripción al Laboratorio - taller es un compromiso de asistencia durante los tres meses, esos tres meses son una unidad de aprendizaje que no puede funcionar aisladamente mes a mes ya que también implican un recorrido vincular grupal en el cual se afianza el aprendizaje mucho mejor si es algo sólido y comprometido.