30/12/2025
🎬 TU PELÍCULA FAVORITA
Camp de entrenamiento mental 🧠🔥
Un encuentro pensado para atletas y personas que practican CrossFit de manera recreativa, donde vamos a entrenar la cabeza tanto como el cuerpo.
✨ ¿Qué vamos a trabajar?
• Gestión de la ansiedad, la frustración y el miedo
• Meditación 🧘♂️
• Visualización 🎥
• Respiración 🌬️
• Diálogo interno 🗣️
📅 Fecha: 10 de enero
⏰ Hora: 14 hs
📍 Lugar: Troya – Venezuela 570, San Telmo
💰 Valor: $30.000
Entrenar la mente también es parte del proceso.
Tu rendimiento empieza en la cabeza 💪🏾🧠
16/11/2025
Es increíble mirar hacia atrás y recordar aquel primer mes en el que todo empezó. Y es aún más emocionante ver todo lo que vivimos juntos en estos 10 años de Troya. Compartimos momentos de alegría, desafíos que nos pusieron a prueba y una pandemia que nos obligó a reinventarnos para seguir cuidando de nuestra comunidad.
A lo largo de esta década, cambiaron coaches, cambiaron alumnos… pero hubo algo que siempre permaneció intacto: nuestro amor por esto y el deseo profundo de seguir construyendo un lugar donde cada persona se sienta como en casa.
Porque Troya nunca fue solo un box de entrenamiento. Troya es un refugio, una familia, un espacio donde cada uno puede crecer, superarse y encontrar una mejor versión de sí mismo.
A ustedes, que confiaron en nosotros, que entrenaron con nosotros, que compartieron risas, sudor y progreso… gracias. Gracias por ser parte de esta historia que nos llena el corazón.
Vamos por mucho más.
Gracias, troyanos. 🛡️⚔️❤️
07/06/2025
El progreso no siempre se nota en una foto o en el espejo.
A veces está en tu energía, en tu constancia, en tu actitud.
💥 Si estás llegando más motivado
💥 Si ya no odias los burpees tanto como antes
💥 Si entrenás aunque no tengas ganas … entonces, estás avanzando.
Compartilo con alguien que lo necesita hoy.
21/05/2025
¿Sabés qué es OLY? 🏋️♂️
OLY es levantamiento olímpico: movimientos como sn**ch y clean & jerk que mejoran tu fuerza, potencia y coordinación.
En Troya lo entrenamos para que levantes más... y mejor. 🚀
¿Te animás a sumarlo a tu rutina?
07/05/2025
¿Todavía no los sumaste a tus entrenos? Mirá que el swing no perdona... pero tu progreso tampoco. 👊
08/04/2025
Sabemos que lograr una buena performance es difícil. Por eso, lo primero que tenés que evitar es afectarla ;)
Deslizá para descubrir los 5 pasos que podrían arruinarla por completo 💀
27/03/2025
¿Conocías el término cash out en el entrenamiento? 💪 Deslizá para entender qué significa y por qué es clave para tus resultados.
18/03/2025
¿Sabés cuál es el suplemento ideal para vos? 🤔💪
No todos los suplementos son para todos. Es importante que siempre lo consultes con un nutricionista ;)
¿Probaste algunos? ¡Te leemos en los comentarios!
25/02/2025
¡El calor y la humedad no dan tregua! 🔥 Asegurate de no afectar tu rendimiento. ¿Sabías que muchas personas se olvidan de hidratarse porque generalmente no tienen sed?
Es un error común que puede bajar tu performance…
¿A vos te pasó? ¡Te leemos en los comentarios!
10/12/2025
07/05/2025
08/04/2025
27/03/2025
18/03/2025
25/02/2025