“No tener ganas” no siempre significa lo mismo.
A veces es estrés, cansancio o sobrecarga mental.
Otras, una disminución persistente del deseo que aparece incluso cuando hay tiempo, vínculo y descanso.
💭 Entender la diferencia es el primer paso para dejar de culparte.
Hablemos de deseo sin mitos ni exigencias.
👩🏼⚕️Soy Silvina Reisler
Médica especializada en Sexología Clínica
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Dra. Silvina Reisler - Sexóloga Clínica
El s**o se aprende. Una consulta a tiempo puede evitar los problemas. Sexología clínica para ho
23/01/2026
Esto nadie te lo explicó… y por eso tanta gente se frustra en la cama.💭
Nos enseñaron que el deseo tiene que aparecer solo, que el orgasmo es el objetivo y que si hay que hablar “se rompe la magia”. Spoiler: todo eso es bastante mentira. ✨
Cuando entendemos cómo funciona el deseo y dejamos de exigirnos “rendimiento”, el s**o se vuelve más libre, más real y mucho más disfrutable.
Hablar de s**o con datos, sin vergüenza y sin mitos también es una forma de autocuidado.
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👉 Si esto pasa en tu vida sexual…no hay que minimizar. 💭
Si el deseo ya no se habla, se actúa o se esquiva.
Si uno busca y el otro se corre.
Si el s**o pesa más de lo que disfruta.
⚠️ No es que la relación esté rota.
💬 Es que hay algo importante que no se está diciendo.
Hablar a tiempo también es una forma de cuidarse.
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09/01/2026
La educación sexual que no tuvimos sigue haciendo falta hoy. 🫂
Hablar, informarse y cuestionar mitos también es parte del cuidado.
Más conciencia, menos culpa.💭
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30/12/2025
Se termina el año y, durante todo este tiempo, hablamos de deseos, dudas, miedos, placer, vínculos y de todo eso que muchas veces cuesta poner en palabras. 🫂
La sexualidad también se construye hablando. Nombrar lo que nos pasa no nos hace débiles: nos hace humanos. ✨
Si algo te incomoda, te genera confusión o te pesa en silencio, no tenés que poder con todo solo/a. 👉
Ojalá que en 2026 nos animemos un poco más a hablar, a preguntar sin vergüenza y a buscar ayuda cuando algo no fluye.
Porque pedir acompañamiento también es una forma de cuidarse.
Gracias por este año compartido.
Nos seguimos encontrando para hablar de lo que importa 💬✨
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23/12/2025
¿El deseo se pierde… o se construye? 🔥
En esta nota para Clarín quise poner en palabras algo que veo todos los días en el consultorio: el deseo sexual no aparece solo, se construye.
El cansancio, el estrés y la rutina impactan en la vida sexual, y muchas veces esperamos que las ganas lleguen mágicamente a la noche. Pero el erotismo se entrena, se aprende y se cultiva a lo largo del tiempo.
La inteligencia erótica tiene que ver con conocernos, habilitar la imaginación, la creatividad y hacernos responsables de nuestro propio placer.
👉Te invito a leer la nota completa y repensar el erotismo desde otro lugar: https://www.clarin.com/relaciones/inteligencia-erotica-clave-sostener-deseo-pasion-parejas-estables_0_od0CZIL3F9.html
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20/12/2025
La tercera temporada de la serie Envidiosa pone sobre la mesa algo que muchas personas sienten pero no siempre pueden decir: que la exclusividad, el deseo y el compromiso no se viven igual para todos.
👉Ni la monogamia ni la no monogamia garantizan bienestar.
Lo que sí lo hace es el diálogo, el consentimiento y la posibilidad de revisar acuerdos. ✨
➡️Deslizá y descubrí que no es el modelo, sino el cuidado lo que importa.
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Tanto quienes están en una relación como quienes están solteros sienten hoy algo parecido: cuesta encontrar espacio para la intimidad. 💭
La baja en la frecuencia sexual no siempre tiene que ver con el deseo. Vivimos en un contexto que nos empuja a funcionar en modo individual, siempre corriendo detrás de tareas, metas y exigencias.🏃
Entre la presión laboral, el ritmo acelerado y la comparación constante en redes, terminamos desconectándonos de los demás y de la posibilidad de crear intimidad. ❤️🩹
Por eso, es importante recordar que la frecuencia sexual no define la calidad de una relación. Lo que realmente importa es cómo se encuentran, cómo se escuchan y cómo construyen esos momentos de conexión genuina que sí sostienen el vínculo.🫂
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29/11/2025
💭¿Te da un poco de nervio la idea de ir a una primera consulta con una sexóloga? Es totalmente normal.
Hay muchos mitos dando vueltas, y cuando no sabemos qué esperar, es fácil imaginar lo peor.❤️🩹
Por eso armé este carrusel: para que puedas ver qué pasa realmente en una primera sesión. ✍️
👉Nada de juicios, nada de momentos incómodos; solo un espacio cuidado para hablar de lo que te preocupa a tu propio ritmo.
➡️Deslizá para leer cada mito y su realidad ✨
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💭A veces, en la pareja, el deseo no aparece con la misma intensidad para ambos. Cuando el deseo baja del lado del hombre, pueden surgir dudas, miedos o ideas equivocadas. Pero es clave recordar: menos deseo no significa menos amor, ni un fallo personal, ni algo raro.🫂
Abrir la charla desde la empatía ayuda a acercar posiciones:
▪️”¿Cómo venís viviendo vos el deseo en esta etapa?”
▪️”Me gustaría que hablemos de cómo nos estamos sintiendo.”
Culpar o comparar lastima; conversar desde el cuidado suma. Y si la charla se vuelve difícil, un espacio terapéutico puede acompañar a entender lo que pasa y fortalecer el vínculo, sin presiones ni etiquetas. ❤️🩹
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La disfunción eréctil en hombres jóvenes es mucho más común de lo que se cree, pero sigue siendo un tema que muchos viven en silencio. 🫂
💭 sexualidad no es un examen que tenés que aprobar. Si tu cuerpo responde distinto, puede ser que la emoción esté pidiendo espacio. Acercarte a comprenderlo es un acto de cuidado, no de debilidad.❤️🩹
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¿Cuántas veces ‘hay que’ tener s**o? Ninguna regla. Cada pareja tiene su propio ritmo, y eso está perfecto. El deseo cambia, respira, se adapta a las etapas y a cómo nos sentimos. No es la cantidad lo que importa, sino la conexión, el disfrute y poder hablarlo sin presión. 💭
🫂Cada vínculo tiene su propio compás. La clave está en comunicarse, en encontrar un ritmo que los conecte.
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