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Como personal trainer, aprenderás a armar planes de alimentación saludables, factores de riesgo, planificación y periodización de un Programa de Entrenamiento, evaluaciones físicas, aplicación al acondicionamiento físico, tipos de entrenamiento, diseño de un plan de ejercicio

Por parte de la formación en instructor de Pilates te formarás en los fundamentos técnico-científicos de la práctica, respiración, alineación postural, pilates en el suelo y con Máquinas, elongación y fortalecimiento, pilates para niños y adolescentes, para adultos mayores, para deportistas y embarazadas, entre otros.

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