Entrenamientos Deportivos D'angelo

Entrenar y entrenar..
Para muchos puede ser un sacrificio, para ellos un placer...

Compartila en tu muro, tu elección debería ser la de muchos.
Por mas salud, menos sedentarismo.

Entérate:

-Días.
-Horarios.
-Aranceles.
-Promociones.
-Métodos de entrenamiento.

Participa de nuestros grupos!
Enterate nuestros métodos de entrenamientos.

Entrenar, la manera de ELEGIR un estilo de vida !!!

Nuestro plantel femenino post entrenamiento!!

Por un abril saludable...

Estamos en el armado de los grupos para abril. Quedan muy pocos lugares, no te quedes afuera...
Un mes nuevo nos espera para seguir desafiando al sedentarismo.

Consulta por los horarios!!!

Seguimos dándole con todo!!
A pesar del feriado, nada nos detuvo, lunes y martes ambas jornadas pensando en nuestros objetivos.

Jugadores que lo hacen en
El Sapo Fútbol 5,

Torneos de Fútbol Volveremo Volveremo

Salguero Fútbol,

Laredonda

Moranazofutbol,

Todos con un fin, apretar los dientes cuando suena el silbato!!!

Averigua por nuestros entrenamientos!
Podes vivenciarlos sin cargo alguno.

Marcelo Bielsa : " Se escucha mucho la pregunta ganar o jugar bien. Creo que debería ser una afirmación: jugar bien para ganar, y no una interrogación entre dos opciones."

Empezó el año, la redonda gira,vení a prepararte para TU torneo:
-Intercoutry.
-Ligas del interior.
-Tornes Argentinos.
-Interbarriales.
-Empresariales.

PRIMER CLASE SIN CARGO!!!

Marzo, lunes 2 del 2015.
Dimos comienzo a una nueva etapa, con 4 grupos conformados, dos futboleros, y dos grupos entrenamientos funcional.

- Entrenamientos por la mañana
- Entrenamientos por la noche
- Varios objetivos
-AIRE LIBRE

Primer clase sin cargo!!
Pregunta por tu lugar.

Tomate dos segundos, lee los beneficios de poner tu cuerpo en movimiento.
Te esperamos!!!

-Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en general y en especial de mortalidad por cardiopatía isquémica en grado similar al de otros factores de riesgo como el tabaquismo.

-Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensión arterial, y disminuye los valores de tensión arterial en hipertensos.

-Mejora el perfil de los lípidos en sangre (reduce los triglicéridos y aumenta el colesterol HDL ).

-Mejora la regulación de la glucemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes no insulina dependiente.

-Mejora la digestión y la regularidad del ritmo intestinal.

-Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, como el de colon, uno de los más frecuentes y sobre el que al parecer existe mayor evidencia.

-Incrementa la utilización de la grasa corporal y mejora el control del peso.

-Ayuda a mantener y mejorar la fuerza y la resistencia muscular, incrementando la capacidad funcional para realizar otras actividades físicas de la vida diaria.

-Ayuda a mantener la estructura y función de las articulaciones. La actividad física de intensidad moderada, como la recomendada con el fin de obtener
beneficios para la salud, no produce daño articular y por el contrario puede ser beneficiosa para la artrosis .

-La actividad física y de forma especial aquella en la que se soporta peso, es esencial para el desarrollo normal del hueso durante la infancia y para alcanzar y mantener el pico de masa ósea en adultos jóvenes.

-Ayuda a conciliar y mejorar la calidad del sueño.

-Mejora la imagen personal y permite compartir una actividad con la familia y amigos.

-Ayuda a liberar tensiones y mejora el manejo del estrés.

-Ayuda a combatir y mejorar los síntomas de la ansiedad y la depresión, y aumenta el entusiasmo y el optimismo.

-Ayuda a establecer unos hábitos de vida cardiosaludables en los niños y combatir los factores (obesidad, hipertensión, hipercolesterolemia, etc.) que favorecen el desarrollo de enfermedades cardiovasculares en la edad adulta.

-En adultos de edad avanzada, disminuye el riesgo de caídas, ayuda a retrasar o prevenir las enfermedades crónicas y aquellas asociadas con el envejecimiento. De esta forma mejora su calidad de vida y aumenta su capacidad para vivir de forma independiente.

-Ayuda a controlar y mejorar la sintomatología y el pronóstico en numerosas enfermedades crónicas ( Cardiopatía isquémica , Hipertensión arterial,

-Enfermedad pulmonar obstructiva crónica , Obesidad, Diabetes , Osteoporosis, etc.)

-Disminuye la mortalidad tanto en adultos jóvenes como en los de mayor edad, siendo incluso menor en aquellos que tan sólo mantienen un nivel de actividad física moderado que en los menos activos o sedentarios.

-Por último, todos estos beneficios tendrán una repercusión final en la reducción del gasto sanitario. Este es un argumento de peso para que tanto las administraciones públicas como privadas apoyen la promoción de la actividad física en todos los estamentos de nuestra sociedad.

"Puede que no haya llegado todavía pero estoy un poco mas cerca que ayer"

Marzo,el año empieza a correr. Estos son los horarios.

Grupo Fútbol 1.Lunes 19.15 Hs-Miércoles 20.15Hs-Jueves 21.15Hs.
Grupo Fútbol 2. Lunes-Martes-Jueves 21.15 Hs.
Grupo Funcional 1. Lunes-Martes-Jueves 20.15 Hs
Grupo Funcional 2. Miércoles y Viernes 8.30 Hs (A.M)

Cupos Limitados! No te quedes afuera.

http://www.eldinamo.cl/estadio/2015/02/16/antofagasta-cuenta-con-la-primera-escuela-de-futbol-para-ninos-con-sindrome-de-down/?rel=sociales

Nota enviada por nuestro alumno Hugo Rodriguez, vale la pena leer.
PRIMERA ESCUELA DE FÚTBOL PARA NIÑOS CON SÍNDROME DE DOWN.

Gracias Hugo!!

Antofagasta cuenta con la primera escuela de fútbol para niños con Síndrome de Down La iniciativa que es lidera por el deportista Guillermo Herrera y que tiene el apoyo de la empresa SQM, busca impulsar la integración de cientos de niños y jóvenes de la región del norte.

Ellos eligieron poner su cuerpo en acción, eliminar al señor PACHORRA.

-Entrenamientos de fútbol.
-Entrenamientos aeróbicos.
-Entrenamientos de fuerza.
-Entrenamientos personales y grupales.

Lo mas importante,

-Entrenamientos al aire libre.

HACE TU CONSULTA !!!

A punto de empezar una nueva jornada.
18/hs,Esperando a Nacho.
19/hs grupo futbolero.
20/hs grupo mixto.
21/hs grupo futbolero.
Lunes -martes - jueves.

No dudes mas, pone tu cuerpo en movimiento...