SiendoFlor

🌸 Habitando la Séptima Primavera 🌸

Un espacio pensado para acompañar a la mujer en la etapa de la perimenopausia desde una mirada integral.

A través del Chi Kung, vamos a trabajar con la energía del cuerpo para favorecer el equilibrio, calmar la mente y transitar los cambios con mayor bienestar.

Durante el encuentro vas a aprender prácticas simples y profundas que podés incorporar en tu vida cotidiana:
movimiento consciente, respiración, automasajes y ejercicios energéticos orientados a fortalecer la energía vital.

No es necesario tener experiencia previa.

✨ Ideal si estás atravesando:
insomnio, irritabilidad, cambios de humor, calor corporal, cansancio o simplemente si querés conectar más con tu cuerpo en esta etapa.

—

📍 Encuentro presencial
Sábado 9 de mayo
10 a 12 hs
Agronomía (al aire libre)

💻 Encuentro online
Sábado 23 de mayo
10 a 12 hs

🎁 BONUS
Participando del presencial, tenés acceso sin cargo al encuentro online

—

🌿 Cupos limitados
📩 Inscripción previa por mensaje privado o al 11 6015 1396 .flor

Coordina: Florencia Favaro
Más de 20 años acompañando procesos a través del trabajo corporal y energético.

Taller Espalda sana, columna en movimiento

La idea de este taller teórico y práctico, es aprender a liberar tensiones y recuperar flexibilidad.

Entendiendo el funcionamiento del cuerpo, desde el punto de vista anatómico y de los circuitos energéticos de la cosmovisión oriental.

El objetivo es integrar las dos miradas, por un lado el concepto de salud de la Medicina Tradicional China, y por otro la aplicación de los métodos occidentales. Integrar los aspectos físicos y los energéticos tomando cuerpo , mente y espíritu como un todo.

Estará enfocado en recorrer la columna y todos los músculos que la acompañan, reorganizandola para que el movimientos sea facil y sin dolor.

Aprenderemos a escuchar el cuerpo, interpretar las diferentes señales, para dejar de naturalizar dolores y mejorar la calidad de vida y prevenir desarmonias a futuro.

Trabajaremos con esferodinamia, ejercicios de eutonia, digitopuntura, automasajes y meditacion.

✔SABADO 3 DE DICIEMBRE

✔14 A 17HS

✔INSCRIPCION PREVIA

✔CUPOS LIMITADOS

Facilitadoras

Mirtha Gross
Masoterapeuta - Reflexologa - Profesora de Esferodinamia y Reorganizacion Postural

Florencia Favaro
Profesora de Yoga - Taichi - Chikung - Pilates - Meditacion - Masaje Tuina

Algunos de los beneficios de la meditación al final del dia!

Muy pronto mas info de clases de Meditación online y grabadas!!

Buena semana!
Flor

flor

Taller de Chikung - 8 Piezas de Seda

🍀Sábado 11 de noviembre

🍀9.30hs a 11hs

🍀Al aire libre en Parque Centenario

🍀Inscripción previa

🍀No es necesario ningun conocimiento previo

🍀Traer ropa comoda y mat o colchoneta (no excluyente)

Las 8 piezas de Seda, Ba Duan Jin, es una de las formas de Chikung más conocidas. Recibe su nombre a raíz del valor que poseen para fomentar la salud y entrenar el cuerpo y la mente, por la suavidad en su ejecución y por la forma de "tejer" el cuerpo. Como si fuera un valioso tejido confeccionado en 8 piezas.

Está formada por ocho ejercicios, cada uno de ellos trabaja un órgano, su meridiano correspondiente, así como los músculos y los tendones para conseguir un equilibrio de todo el cuerpo.
El propósito de esta serie de movimientos es incrementar la energía interna mediante el ejercicio y el cultivo espiritual de manera que se mejora la salud y el estado físico.

La difusión de estos ejercicios fue tal a través del tiempo que actualmente podemos encontrar numerosas variantes. Independientemente de la versión practicada, lo importante es entender y aplicar los principios

Se ha comprobado en numerosos estudios que la práctica regular mejora el sistema respiratorio y el sistema nervioso, fortalece las extremidades, flexibiliza las articulaciones y aumenta el equilibrio. Asimismo mejora la función cardiovascular. Fortalece el sistema inmunológico, retrasa el envejecimiento y mejora la salud mental.

Taichi Chikung
Veni a a practiar en la naturaleza!

🌱Agronomia
Lunes y miércoles 9.30hs

🌱Parque Centenario
Martes 9.30hs

No es necesario ningun conocimiento previo, ni requisito físico.

Activa tu energia, nutrite de la tierra, el cielo y los árboles. El aroma, la brisa y los pajaros.

Empeza el día de otra manera. Mas centradx, conectando con tu interior, potenciando tu energia. Reciclando la energia gastada.

Escribime y nos vemos ahi!!

Flor

flor

Buenas!!! Aca les dejo recursos para meditar (o no) cuando estamos alterados, con mucha carga negativa.

Probalo y me contas!!

Buen finde para todxs!!

Flor

flor

PD. Clase de Meditación en Agronomia al aire libre! Comentame si queres info 🤗

NUEVAS CLASES EN AGRONOMIA!!!!

🔆 Taichi Chikung miércoles 9.30hs
$600 la clase

🔆 Meditación miércoles 10.45hs
colaboración a voluntad

No te pierdas esta oportunidad!! De practicar el aire libre en este predio hermoso 🌸

No es necesario ningun conocimiento previo. No tenes que traer nada, solo ropa comoda.

Escribime y nos vemos ahi!!

Buena semana 🤗

Flor

flor

☯️ Separar las Montañas ☯️

Movimiento de Taichi Chikung

Si queres aprender venite a las clases los martes 9.30hs en Parque Centenario

No es necesario ningun conocimiento previo.

Los movimientos del Taichi Chikung se realizan de forma suave, relajando las articulaciones.

Buscan potenciar y cultivar el chi.

La constancia en la práctica, fortalecerá los tobillos, rodillas, haciendo que tengamos un apoyo fuerte y seguro, favoreciendo el equilibrio.

A su vez liberamos tension, stress negativo y ansiedad.

Entre otros muchos beneficios!!

Te espero!
Flor

flor

Taller de meditación y automasajes

Vamos a trabajar primero en desbloquear y eliminar tensiones. Para eso vamos a aprender a hacernos automasajes en los llamados microcuerpos: pies, manos y orejas.

Vamos a trabajar la respiracion con pranayamas y teniendo el cuerpo relajado y la mente despejada, lograremos un estado de meditacion mas profundo y efectivo.

Te aseguro que te vas renovadx!!

El taller es teórico práctico y te llevas una guia para hacerte los masajes cuando quieras!!

🔸️Sabado 15 de octubre

🔸️10 a 12hs

🔸️Zona Villa del Parque

🔸️Inscripción previa

🔸️Cupos limitados