Asociacion Chan Kong Meng , Argentina-Taiwan

20/08/2026

El Yi Jin Jing (易筋经), conocido como el “Método de transformación de músculos y tendones”, utiliza movimientos lentos, conscientes y coordinados con la respiración.
En este ejercicio trabajamos especialmente la movilidad, elongación y coordinación corporal, buscando liberar tensiones y mejorar la conexión entre respiración y movimiento.

🧘‍♂️ Practicá sin forzar.
🌿 Respiración tranquila.
☯️ Movimiento consciente.

La práctica constante no busca solamente estirar el cuerpo, sino cultivar presencia, equilibrio y armonía interna.

¿Conocías el Yi Jin Jing?

Guardá este video y practicá con calma.

13/08/2026

¿Sentís el cuerpo rígido o con falta de flexibilidad?

🌿 El estiramiento de tendones no es solo físico; es la clave para liberar tensiones profundas y recuperar la ligereza natural de tu energía.
​En este video te muestro el ejercicio número 11 del I Jin Jing: Tongzi Bai Guanyin (El niño adora a la Diosa de la Misericordia). 🙏✨

​👉 ¿Cómo practicarlo? Eleva los brazos con suavidad, abre el pecho sin forzar y extiende tus tendones desde la base hasta la punta de los dedos. Trata de bajar con la vista al frente y las manos arriba de la cabeza . La clave está en la suavidad y la presencia mental en cada movimiento.

​📍 Sumate a nuestras clases presenciales en Floresta, CABA.
Escribinos por mensaje directo para reservar tu clase de prueba gratuita. 🥋

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11/08/2026

06/08/2026

¿Sabías que el Tai Chi Chuan es mucho más que una serie de movimientos lentos?

Su práctica regular puede ayudarte a reducir el estrés, mejorar el equilibrio, fortalecer el cuerpo, aumentar la flexibilidad y desarrollar una mente más tranquila y enfocada.

No importa la edad ni la experiencia. Cada práctica es una oportunidad para cuidar tu salud, conectar con tu respiración y encontrar un momento de calma en medio de la rutina.

☯️ Deslizá el carrusel y descubrí algunos de sus principales beneficios.

💬 ¿Cuál de ellos te gustaría experimentar primero? Te leo en los comentarios.

📍Clases presenciales. 📩 Escribime por mensaje privado para más información.

05/08/2026

🥋 Dos maestros, un mismo camino. El abanico no es solo un arma o un elemento artístico: representa precisión, equilibrio y disciplina.

Y al final... un instante inolvidable: una demostración en China, cuna de estas tradiciones.

¿Cuál de las dos partes del reel te gustó más? 🇨🇳🔥

04/08/2026

📌 Descubrí el equilibrio con el Tai Chi 🌀

El Tai Chi es más que un arte marcial: es meditación en movimiento. Mejora tu concentración, flexibilidad y energía vital con una práctica milenaria que armoniza cuerpo y mente.

🗓️ Días horarios:
Miércoles y viernes 19:45 hs.
Martes y Jueves 18:00 hs.
Miércoles 9:30 hs. | Sábado 10:00 hs

📍 Te esperamos en Pachakuti. ¡Sumate a la experiencia!

⚡ Envíanos un mensaje directo para más info ⚡

caba floresta

30/07/2026

🐉 青龙出水 – El Dragón Azul emerge del agua

En las artes internas, el dragón representa la fuerza que nace desde la calma. No lucha contra la corriente: la utiliza para elevarse.

¿Y vos?

💬 ¿En qué momento de tu vida sentís que necesitás "emerger del agua" y volver a conectar con tu energía?

Leé las respuestas de otros y compartí la tuya. A veces una sola palabra puede inspirar a alguien más.

青龙 (Qīnglóng): el Dragón Azul/Celeste, uno de los Cuatro Animales Sagrados de la tradición china. Representa el Este, la primavera, el crecimiento y la energía ascendente.
出水 (chūshuǐ): salir o emerger del agua.

30/07/2026

El ritmo de vida actual nos mantiene en piloto automático y con el sistema en alerta constante.
El Chi Kung no es solo movimiento; es medicina preventiva para tu mente y tu cuerpo. 🌿

Guárdalo para practicarlo hoy en casa.

28/07/2026

¿Y si te dijera que un solo ejercicio puede cambiar cómo te sentís? 🌿

El Ba Duan Jin (八段锦) es una de las series más tradicionales del Qi Gong. Con movimientos suaves y una respiración consciente, ayuda a liberar tensiones, mejorar la movilidad y recuperar el equilibrio entre cuerpo y mente.

No hace falta tener experiencia. Solo unos minutos de práctica diaria pueden marcar la diferencia.

💬 ¿Ya conocías este ejercicio? Contámelo en los comentarios.

📌 Guardá este video para practicarlo más tarde. 📤 Compartilo con alguien que necesite un momento de calma.

25/07/2026

I Jing Jin – 狮子摇头 (Shizi Yaotou) | El león sacude la cabeza

En este video practicamos uno de los ejercicios tradicionales del I Jing Jin, una serie clásica del Qi Gong destinada a fortalecer el cuerpo, mejorar la circulación de la energía y cultivar la salud.

Practicá con movimientos lentos, respiración natural y atención plena.

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