30/03/2021
🔹ESTIMULACIÓN COGNITIVA PARA ADULTOS MAYORES 🧠 📚
🔹¿Qué son las funciones cognitivas?
Se denomina funciones cognitivas a aquellos procesos mentales que nos permiten llevar a cabo cualquier tarea. Hacen posible que el sujeto tenga un papel activo en los procesos de recepción, selección, transformación, almacenamiento, elaboración y recuperación de la información, lo que le permite desenvolverse en el mundo que le rodea.
🔹¿Cuáles son las funciones cognitivas más importantes?
Las funciones cognitivas más importantes son la atención, la orientación, la memoria, las gnosias, las funciones ejecutivas, las praxias, el lenguaje, la cognición social y las habilidades visoespaciales.
🔹¿Qué es la estimulación cognitiva?
La estimulación cognitiva consiste en la realización de actividades que tienen por objetivo mejorar el funcionamiento cognitivo. De esta manera se trabaja la atención, la memoria, el lenguaje, la concentración, el razonamiento y las praxias. La estimulación cognitiva permite mantener y/o aumentar el rendimiento del cerebro. También permite buscar estrategias para enlentecer y compensar las fallas normales de atención y memoria.
🔹¿Cómo estimular la cognición en adultos mayores?
A continuación les voy a explicar cómo estimular ALGUNAS funciones:
La MEMORIA es una de las capacidades que primero comienzan a deteriorarse. Por eso es importante mantener una mente activa y realizar diferentes ejercicios. Por ejemplo: juegos de la memoria con naipes, laminas en donde deba recordar donde estaba determinado objeto, etc.
Los ejercicios orientados a estimular la ATENCIÓN se basan en actividades que tienen por objetivo potenciar los distintos tipos de atención: sostenida, selectiva, alternante y velocidad de procesamiento. Por ejemplo, ejercicios donde la persona deba encontrar diferencias en dos imágenes aparentemente iguales, o donde deba encontrar determinado objeto en una sopa de objetos. También las sopas de letras.
El RAZONAMIENTO se puede ejercitar a través de ecuaciones y problemas matemáticos, o establecer campos semánticos.
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