Página: Vane Cerrato

17/09/2026

Juguito del amor:
1 pepino
1 manzana
1 limón
Puñado de espinaca
4 ramas de apio
Rodajita de jengibre y cúrcuma
Licúas y colas o pasas todo por la jueguera!

14/09/2026

Las pantallas, en exceso (o sea como las usamos normalmente), afectan nuestros ojos, nuestro sueño, nuestra postura, nuestra respiración, nuestra piel, nuestro movimiento, nuestra atención y poder de concentración.

Las gaseosas alteran nuestro peso corporal, debilitan los dientes, el sistema digestivo, alimentan parásitos, elevan el colesterol, debilitan los huesos, sobre-exigen al hígado y aumentan los síntomas cardiovasculares.

Las grasas saturadas elevan el colesterol aumentando las chances de problemas cardiacos, de hipertensión, la carne procesada aumenta el riesgo de desarrollar células cancerigenas, y el riesgo de insuficiencia renal.

Una microbiota insuficiente debilita al sistema inmunológico, el que nos defiende frente a patógenos externos y nos mantiene sanos. Los intestinos se comunican directamente con el cerebro a través del nervio vago, cuanto más desregulada la microbiota, menos claridad mental.

El síntoma es el idioma en que el cuerpo nos habla. observarlo y sentirlo antes de salir corriendo a taparlo para mantenernos productivas y salir de la incomodidad, es dejar de escuchar lo que el cuerpo nos quiere mostrar, la forma mas natural en que entenderemos el origen de la enfermedad.

13/09/2026

🕯️ 🌟

11/09/2026

🙏🏻🙌🪽

11/09/2026

Que más agregarías?

El Lunes comienza el Detox, un proceso de 5 días donde volvemos a poner todas estas cosas (que parecen pequeñas pero son la sumatoria de situaciones que nos llenan de síntomas) en su lugar 🫶

09/09/2026

Son 5 días sin productos industrializados.
Ni alimentos.
Ni cosméticos.
Nos limpiamos de toxinas, de emociones, de pensamientos, de vínculos, de noticias, de todo.
Al 5° día ya sentimos la renovación energética que se genera, es tremendo!

Podemos seguir cuidando nuestra piel con gel de aloe, desodorantes artesanales, shampoo, cremas, lo más natural y con menos ingredientes posible.
Si mojas cúrcuma en aloe podes lograr tonos naranja, cacao amargo para marrones, moras para labios más marcados, el gel para la piel, el pelo, cejas y pestañas. Hay cientos de recursos y posibilidades.
Pedime la info y súmate al grupo!

08/09/2026

07/09/2026

Ayer jugó River.
Está cuenta sigue luchando por ser de Yoga, Naturaleza y Fé.
Pero la muchos llegan por el desquiciado de mi marido 🙃

06/09/2026

De Lunes 14 a Viernes 18.
5 días completos en prolija do nuestros hábitos.
Recibís un recetario con todo lo que podes usar en esos días, meditaciones diarias, un protocolo lleno de sugerencias para convertir nuestra rutina en acciones que optimicen nuestra salud física, mental y energética. Compartimos un grupo donde nos sostenemos y acompañamos día a día 💚

Pedime info y súmate 🫶

05/09/2026

Test para saber qué tan avanzada estás en Yoga:
(Sigue en la próxima foto 🙂)

Respondé estas preguntas puntuando del 1 al 10.
(Sigue en la próxima foto 🙂)

Sumá el valor de las 3 respuestas:

De 1 a 4 👉 principiante
De 5 a 8 👉 intermedio
De 9 en adelante 👉 avanzado
😉