30/09/2026
NADIE dijo que sea fácil y hasta a veces parece IMPOSIBLE
🤔 Cuando ocurre el desborde, quizá llegamos tarde y nos perdimos algo...
1️⃣ QUE PASÓ/QUE DESENCADENÓ EL DESBORDE? Pude ver lo que pasó? Pude ver qué llevó al DESBORDE? Esto me dan un panorama mejor
2️⃣QUÉ ESTA SUCEDIENDO AHORA? Describir la situación (rápido en mí cabeza) puede ayudarme a armar el rompecabezas. Tiene solución?? Puedo mantener la calma? Puedo ser sostén?
3️⃣ COMO RESUELVO? Me repito a mí mismo/a NO ME LO HACE A MÍ!! (todas las veces que sea necesario) NO IMPORTA QUIEN ESTE MIRANDO (esto sirve para poder resolver con menos peso)
⚠️ ACÁ SOMOS SOSTÉN FIRME Y AMOROSO
4️⃣ FINAL DEL CUENTO (en el mejor de los casos) volver a la calma, volver a retomar el tema, poder poner en palabras QUÉ SUCEDIÓ y así PODER ANTICIPAR.
✅ ES FUNDAMENTAL QUE PODAMOS SER OBSERVADORES DE SITUACIONES QUE SE REPITEN: "cada vez que nos vamos de la plaza, desborda".
✅ Si vemos estás situaciones repetirse, armemos un plan previo y CUMPLAMOS, NOSOTROS SOMOS LOS ADULTOS QUE DECIDIMOS CIERTAS COSAS.
😊 TIENEN ALGUITO PARA COMPARTIR POR AQUÍ??
🥝Tips, recetas que les sean funcionales a estás situaciones???
Los leo
Leo ❤️🩹 (valoramos todas las emociones, y reacciones mientras cuiden a las personas, a los espacios y a los objetos)
ESTO ES IMPORTANTÍSIMO
.ok
