02/04/2015
Las clases son para bailar! fortalecer, estirar, adelgazar, elongar y tonificar; metas que todas las personas (que bailamos) tenemos.
Las clases se ajustan a todos los niveles, desde los alumnos novatos a los que llevan mucho tiempo. Cada uno trabaja a su ritmo, sin influir en el trabajo de los demás, avanzando a medida que su cuerpo y su mente se lo permiten. Los beneficios se sienten de inmediato. Una sola clase te muestra que eres capaz de desconectar de la vorágine de tu mente y estar presente, tranquilo y relajado. Todos los ejercicios físicos relajan, fortalecen, revitalizan el cuerpo y lo preparan para las prácticas más avanzadas.
