25/02/2022
El instituto Saraswaty te invita a sumarte al:
"TALLER DE AYURVEDA PARA LA VIDA DIARIA"
Coordina Paula Origone
Inicia miércoles 9 de marzo, a las 14.30 hrs.
La palabra Ayurveda significa Ciencia de la Vida y la Salud. De origen hindú, esta sabiduría se ha extendido a todo el mundo y, junto con el Yoga, van de la mano.
El Ayurveda trata a la persona de manera integral, y tiene que ver con cómo vivimos la vida en lo cotidiano para generarnos un mayor bienestar, sin desequilibrios.
Desde el Ayurveda conoceremos los distintos tipos de constitución psico-físicos de las personas (Vatta – Pitta – Kapha), y la constitución personal, lo que nos permitirá entender por qué somos y/o reaccionamos de determinada manera. En este Taller, además, obtendremos herramientas para detectar los desequilibrios personales y poder gestionarlos, obteniendo así un mayor bienestar general (físico, mental, emocional, espiritual). También se verán y practicarán herramientas diversas como pranayamas (técnicas de respiración) y meditación.
OBJETIVOS DEL AYURVEDA
· Conocer mejor nuestro cuerpo y mente, su naturaleza y cuidados, para mantener un buen estado de salud.
· Determinar la constitución psico-física (Prakriti) de cada uno para equilibrar los Doshas.
· Planificar un propio estilo de vida sencillo, con pensamiento elevado, en armonía con el entorno.
· Prevenir si estamos sanos; mejorar la salud si estamos enfermos.
· Aprender a encontrar nuestros equilibrios y desequilibrios
· Promover la salud natural
🔹DE MARZO A JUNIO: OCHO ENCUENTROS TEÓRICO–PRÁCTICOS, SEGUNDO Y CUARTO MIÉRCOLES DE CADA MES.
🔹CADA ENCUENTRO TENDRÁ UNA DURACIÓN APROXIMADA DE 2 HORAS.
🔹VALOR MENSUAL: $3.000.
🔹INCLUYE TEST PERSONAL DE DOSHAS.
🔹SE ENTREGA RESUMEN DE APUNTES.
🔹EN LO POSIBLE CONCURRIR CON ROPA CÓMODA.
🔹EN CASO DE NO PODER ASISTIR A ALGUNA CLASE O PREFERIR REALIZARLO A DISTANCIA, SE HABILITARÁ UNA CLAVE PARA PODER PARTICIPAR DE MANERA VIRTUAL, CON ENVÍO DEL MATERIAL POR CORREO ELECTRÓNICO.
PUEYRREDÓN 1542, BANFIELD.
