EscuelaCore

Formación profesional en movimiento y salud.

Capacitaciones online en Pilates terapéutico, Gimnasia para adultos mayores, Yoga, Anatomía y Nutrición. 🌐 www.escuelacore.com.ar

02/10/2026

Trabajar con adultos mayores no se trata de tener un catálogo infinito de ejercicios. Se trata de conocer al grupo, observar cómo se mueve y animarse a mirar lo cotidiano con ojos de profe. Muchas veces la propuesta más rica ya estaba ahí, solo había que ver qué se puede variar.

En Escuela Core pensamos la formación así: herramientas simples y aplicables, que te ayuden a sostener clases con sentido semana a semana, sin sentir que tenés que empezar de cero cada vez.

💬 Contanos: ¿qué movimiento cotidiano es el que más usás en tus clases con adultos mayores?

19/09/2026

Del 21 al 23 de septiembre vamos a tener tres encuentros virtuales y gratuitos, pensados para instructores y alumnos en formación que quieren seguir sumando herramientas a su práctica.

El lunes 21 arrancamos con Pilates y Hernia de Disco, herramientas reales para saber qué adaptar y cómo acompañar.

El martes 22 seguimos con Hipopresivos y Suelo Pélvico, con Nadia Gutiérrez | Hipopresivos y Pilates🧘‍♀️ 🌬️🫁 vas a aprender a entender el rol del suelo pélvico en el movimiento, cómo incorporar hipopresivos de forma segura y qué tener en cuenta para cuidar y fortalecer esta zona tan clave en tus alumnos (y en tu propia práctica)

Y el miércoles 23 cerramos con una práctica de Yoga para explorar la relajación, la restauración y la sensopercepción, con YOGA SENSIBLE y Sofía Espinal ● Yoga y Salud

Tenés tiempo hasta este domingo para sumarte a nuestra comunidad y ser parte de estos tres encuentros. Te espero ahí ✨

16/09/2026

Llega la Semana Core 💛

Del 21 al 23 de septiembre vamos a tener 3 encuentros virtuales y gratuitos para instructores y alumnos en formación que quieren seguir creciendo en su práctica.

¿Querés enterarte primero de qué se trata cada encuentro? Sumate a nuestra comunidad de WhatsApp: ahí vamos a ir revelando el tema y la profe de cada día, uno por uno. 👀

📲 Link en historias para sumarte!

09/09/2026

Los hombros que se disparan hacia las orejas apenas se pide elevar los brazos son una de esas cosas que se repiten clase tras clase, casi sin excepción.

Y no, no tiene que ver con falta de flexibilidad. Tiene que ver con la movilidad de la escápula: cuando el brazo sube, la escápula tiene que acompañar ese movimiento rotando y deslizándose. Si esa zona está poco entrenada, el cuerpo busca un atajo — y ahí aparece el hombro subido y el cuello tensionado como compensación.

Entender por qué pasan estas compensaciones y tener herramientas concretas para llevarlas a la clase (no solo la teoría) es justo lo que se trabaja en la Especialización en Yoga Terapéutico 🧘‍♀️

¿Sos profe y te pasa esto con tus alumnos? Contanos en los comentarios ✨

03/09/2026

No se trata solamente venir a escuchar y llevarte información. Es encontrarnos, observar, practicar, hacer preguntas, compartir experiencias y, sobre todo, aprender a llevar el conocimiento a situaciones reales.

En los Seminarios Presenciales de Pilates Terapéutico buscamos que puedas desarrollar una mirada más consciente y terapéutica sobre el movimiento: entender qué estás viendo, por qué elegís un ejercicio y cómo podés adaptarlo cuando trabajás con personas que presentan dolor, lesiones o patologías.

Y todavía quedan los últimos encuentros presenciales del año:
📍 Mar del Plata — 3 y 4 de octubre
📍 Neuquén Capital — 17 y 18 de octubre

Dos últimas oportunidades para compartir esta experiencia presencial y seguir sumando herramientas a tu práctica profesional.

Los cupos son limitados.

👉 Encontrá toda la información e inscribite en www.escuelacore.com.ar

28/08/2026

Durante estos meses, en los Core Lab fuimos explorando distintas herramientas para comprender el movimiento desde una mirada más consciente, profunda y aplicada a la práctica.

Cada encuentro nos dejó nuevos recursos, preguntas y formas de seguir aprendiendo 🧠

Por tiempo limitado, podés conseguir todos los Core Lab en un solo lugar y volver a cada contenido cuando quieras! Si te interesa seguir formándote, ampliar tus herramientas y llevar estos conocimientos a tu práctica, esta oportunidad es para vos.

👉 Mirá todo lo que incluye el ciclo en:
www.escuelacore.com.ar

26/08/2026

El sistema nervioso no distingue entre una amenaza física y muchas de las amenazas cotidianas que atravesamos.

Exceso de trabajo, preocupaciones, falta de descanso, demandas constantes… aunque no exista un peligro físico inmediato, nuestro cuerpo puede responder activando los mismos mecanismos que alguna vez fueron esenciales para nuestra supervivencia.

🧠 Entender cómo funciona el sistema nervioso también nos permite comprender mejor lo que sucede en el cuerpo y transformar la manera en que acompañamos una práctica corporal.

Y esto es solo una parte de todo lo que podemos aprender cuando profundizamos en estos temas.

En los 6 seminarios de actualización profesional de Core Lab vas a encontrar información, herramientas y contenidos para seguir ampliando tu mirada y enriquecer tu práctica.

📚 Conocé el programa completo en www.escuelacore.com.ar

Dirección

Bahía Blanca

Teléfono

+5492236668234

Página web

http://www.escuelacore.com.ar/

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