Yoga Iyengar Natalia Manosalva

📣ATENCIÓN: modificamos la fecha, para que puedas estar presente!! 🗓️

Queridos practicantes,
En esta ocasión les propongo una clase dedicada a explorar las āsanas de pie, conocidas también, como Uttistha Sthiti.
La misma esta destinada a todo practicante que tenga el deseo de experimentar, indagar o conocer el Método Iyengar.
El día 29 de Octubre a las 15hs en .

Reserva tu lugar los cupos son limitados.🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏼🧘🏼‍♂️🧘🏾🧘
Para más información comunicate al 📞291-4068690.

Los espero!
Namaste 🙏✨ Naty.

"Las āsanas de pie son una parte esencial de la práctica.
Hacen que el cuerpo se sienta flexible y libre en cada miembro, al tiempo que se adquiere fuerza, gracia, ritmo y ecuanimidad. Los músculos abdominales se fortalecen y tonifican. Los músculos de las piernas adquieren contorno y firmeza, mientras que la postura y los andares mejoran. La práctica consciente de las āsanas, prestando atención al más mínimo detalle, refina incluso los movimientos corporales más sencillos, confiriéndoles cierta gracia, fluidez y elegancia. Vigoriza la mente y fortalece el cuerpo. En esta coyuntura, la sensación de estabilidad y forma física que se empieza a experimentar en todos los niveles de la existencia va más allá de la definición común de estos términos." Ārogya Yoga B.K.S Iyengar

Queridos practicantes,
En esta ocasión les propongo una clase dedicada a explorar las āsanas de pie, conocidas también, como Uttistha Sthiti.
La misma esta destinada a todo practicante que tenga el deseo de experimentar, indagar o conocer el Método Iyengar.
El día 15 de Octubre a las 15hs en .

Reserva tu lugar los cupos son limitados.🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏼🧘🏼‍♂️🧘🏾🧘
Para más información comunicate al 📞291-4068690.

Los espero!
Namaste 🙏✨ Naty.

"Las āsanas de pie son una parte esencial de la práctica.
Hacen que el cuerpo se sienta flexible y libre en cada miembro, al tiempo que se adquiere fuerza, gracia, ritmo y ecuanimidad. Los músculos abdominales se fortalecen y tonifican. Los músculos de las piernas adquieren contorno y firmeza, mientras que la postura y los andares mejoran. La práctica consciente de las āsanas, prestando atención al más mínimo detalle, refina incluso los movimientos corporales más sencillos, confiriéndoles cierta gracia, fluidez y elegancia. Vigoriza la mente y fortalece el cuerpo. En esta coyuntura, la sensación de estabilidad y forma física que se empieza a experimentar en todos los niveles de la existencia va más allá de la definición común de estos términos." Ārogya Yoga B.K.S Iyengar

📣 Atención

Estoy feliz de regresar a la ciudad y en esta ocasión compartir junto a ustedes estás prácticas en 🎉🎉🎊🎊

Será nuestro reencuentro luego de casi un año!!
Siempre con entusiasmo, alegría y respeto a esta hermosa disciplina.💕

"Practicad yoga con una mente receptiva, abierta. Cuidad de mantener la mente y el corazón inocentes como los de un niño. Entonces, cada creación que tenga lugar en el cuerpo, todo lo que suceda, se manifestará en la superficie para que tengáis conocimiento de ello. Vosotros, en cambio, tendéis a racionalizarlo todo cuando practicáis. Debéis aprender a verlo desde la parte posterior del cerebro, y no desde la parte frontal. Actuad desde la parte frontal del cerebro, de y dadle tiempo a la parte posterior para que absorba lo que hacéis. Entonces os daréis cuenta de que, hagáis lo que hagáis, estaréis más cerca de la divinidad". Es el consejo de B.K.S Iyengar en el Astadala Yogamālā VII 🙏

Los espero!!
Cariños Naty 🧘🏻‍♀️✨

Para más información comunicate al 📞 291-5762195.

Levanta la mano si ya te anotaste 🙋 🙋🏻‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏽‍♂️🙋🏻‍♂️

Estimados Practicantes.
En esta oportunidad conduciré una clase orientada a la práctica de yoga durante el período menstrual.
La intención es la de guiarte, acompañarte y brindarte algunas herramientas para que puedas adaptar tu práctica.
Especialmente durante el transcurso de la menstruación debemos saber que es importante conservar nuestra energía, ayudar al proceso natural, escucharnos, parar e incluso descansar si es necesario.
Cómo experiencia personal puedo decir que sólo cuando me acerque al yoga por primera vez, me informaron que debía adaptar la práctica.
Fue hermoso, ya que durante mi adolescencia/juventud practique muchos deportes, actividades y nunca me habían indicado nada con respecto al tema.
De allí en más siempre me sentí cuidada, sostenida e incluso acompañada por el resto de las mujeres de la sala.
En palabras de Geeta S. Iyengar "Las āsanas ayudan a relajarse y descansar de forma adecuada. Aseguran una menstruación normal. Además, las tensiones y presiones psicológicas se reducen y la actitud mental se vuelve positiva."

Lugar: .yoga
📍Kennedy 189 esq. Roca, Cipolletti

📅10 de Septiembre.
🕓16 hs.

Reserva tu lugar los cupos son limitados.🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏼🧘🏼‍♂️🧘🏾🧘
Para más información comunicate al 📞291-4068690.

Todos son bienvenidos. Los espero!
Namaste Naty ✨🙏

🕉️ ATENCIÓN 🕉️

Nuevo horario, nuevo grupo, las mismas ganas y entusiasmo de siempre!!

💜Comenzamos el 19 de Abril. Todos los Martes y Jueves 16hs en AgaAgara YogagAgara YogaClase para principiantes con o sin experiencia en el método.

💜Por consultas o inquietudes comunicate al 📞 291-4068690.

"El yoga es música para el cuerpo y el alma. El silencio es la mejor de las músicas. El silencio cuenta con su propio ritmo y melodía. La paz con silencio aporta armonía a la música del alma". B.K.S Iyengar✨

Namaste Naty 🙏🧘🏻‍♀️

En marzo continuamos con la práctica de Yoga Iyengar en Agara Yoga
Te espero Martes y Jueves 14:30hs.

🧘🏻‍♀️ Clases presenciales para principiantes con o sin experiencia.🧘🏽‍♂️

Por consultas o inquietudes escribime al 📞291-4068690.

"Defino āsana como firmeza de cuerpo, atención y calma de la inteligencia, deleite del corazón. Cualquiera que sea el āsana que tratemos de hacer, debería hacerse en ese espíritu. En āsana, cuando el cuerpo, la mente y el alma están equilibrados y en armonía, sentimos que la práctica nos alimenta y nos ilumina". B.K.S Iyengar

Namaste Naty ✨🙏

Yoga Iyengar en Cipolletti!!Mañana nos encontramos en la sala. Muy contenta y entusiasmada de retomar con las clases presenciales!!

💜Martes y jueves 14:30hs en .yoga

Si tenés consultas o inquietudes, comunicate al 📞291-4068690. Te espero! Namaste Naty 🙏🧘🏻‍♀️

Gracias Ceci por captar tan bellas imágenes!

"El cuerpo es el templo del alma. Por eso, así como nos gusta tener nuestra casa limpia y ordenada para poder vivir tranquilos en ella, todo alumno debería entender que el cuerpo es la morada de la mente y el alma y que, por consiguiente, debería estar siempre en orden.
Si el cuerpo sufre cualquier aflicción, la mente y la consciencia también se afligen. Además, para un intelecto medio, el cuerpo es la parte más basta del alma; de ahí que el sādhanā yóguico empiece por el cuerpo, a fin de que la persona conozca y asimile completamente la parte conocida antes de intentar conocer la desconocida". B.K.S Iyengar ✨

Hoy fue un día muy especial...en la sala me sorprendieron con un bello presente, para que los llene de los mejores recuerdos me decían. Pero los recuerdos, momentos vividos y compartidos los llevo en mi corazón. Grabados como huella, guardados como un gran tesoro, son tantos años compartidos de vida no solo de prácticas.
Y realmente no hay palabras que puedan expresar mi felicidad por haberlos conocido. Grandes y bellas personas!!
Gracias gracias y más gracias por su entrega, confianza, cariño, por sus palabras, abrazos, charlas, preguntas, tristezas, llantos, alegrías. Para mí... Mi familia. Los voy a extrañar con todo mi ser. Los quiero y me inclino hacia cada uno 🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️✨ Namaste Naty

"El yoga nace como instrumento para que el cuerpo actúe con limpieza, el cerebro piense con pureza y el corazón sienta y respete a todos los seres como hijos de Dios" B.K.S Iyengar
.ndres sil y Cris romiandreoli alejandra.mariel.9809 .gimenez7 sofi .liliana María Sol González

El 16 de octubre comenzó la III Jornada Mundial por el Día de la Alimentación en Bahía Blanca.🌱🌽🥦🍎🍊🍋🍒🥬🥕🍆
Y este sábado 23 estaré compartiendo una clase de Yoga al aire libre a las 14 hs. 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏼‍♂️
Todas las actividades son abiertas a la comunidad!! Vení a participar de la Feria de productores locales y luego la práctica de Yoga!
En palabras de BKS Iyengar: Suele decirse que "se cosecha lo que se siembra" y los yoguis dicen que "se piensa según lo que se come".
El Yoga enseña que el principio fundamental es ingerir alimentos, no para la placentera satisfacción de los sentidos, sino para nutrir el alma que existe en nuestro interior.
Para el practicante de yoga, el yoga mismo es alimento, el yoga mismo le nutre, el yoga mismo es vida y energía.✨🙏

Gracias a Eliana Gregorio y Bienestar Universitario UNS por la invitación!!

Recordá traer tu mat y manta!🤸‍♀️🤸🕉️