Kinesióloga Lic. Mariana Contreras

Concientizar también es acompañar. 🧡

El dolor puede cambiar la manera en que percibimos nuestro cuerpo y viceversa. 🧠
Y esa percepción también puede influir en cuánto y cómo nos movemos.

Cambiar la perspectiva no significa ignorar el dolor, sino dejar de ver al cuerpo como frágil, evitando así entrar en un círculo vicioso que puede empeorar los síntomas. 🤯

👉 El movimiento progresivo puede ayudar a recuperar la confianza y ampliar las posibilidades de movimiento de tu espalda. Y sí, probablemente pueda sorprenderte. ✨🙌

✅Siempre consultá con un profesional que pueda guiarte de forma segura y adaptada a vos.

El asma puede estar influenciada por factores como genética, ambiente, tabaco, alérgenos, contaminación, infecciones respiratorias de la infancia, obesidad, etc.

👉 Reconocer los síntomas ayuda a prevenir crisis, consultar a tiempo y mejorar su control.

🌍 5 de Mayo, Día Mundial del Asma 2026.

El dolor no siempre es malo y no siempre significa daño. ❗
A veces es la forma que tiene el cuerpo de avisarnos que algo necesita atención. 😊

El ejercicio terapéutico favorece la recuperación de la función, mejora la calidad de vida y es un pilar fundamental en los procesos de rehabilitación. ✅😉

❗️⚠️ El dolor no siempre significa que haya una lesión.
Es una experiencia compleja en la que influyen factores biológicos, psicológicos y sociales. ✨

✅La asimetría corporal no siempre es un problema.
✅Lo importante es cómo funciona tu cuerpo en movimiento.

👉Si te genera preocupación, siempre consultá a un profesional.

ULTIMOS DIAS PARA INSCRIBIRSE! 📢

⏳CIERRE DE INSCRIPCIONES EL 8 de Abril.

¿A quien está dirigido?
✅ Si tenes dolor frecuente en la espalda
✅ Si sentis rigidez al moverte
✅ Si se te complica asistir a clases semanalmente

Ideal para quienes tienen ganas de moverse un sabado, empezar a hacerlo, o tomarse una tarde para compartir movimiento y llevarse tips para la casa ☺️🙌🏻

🙌🏻No es necesario experiencia previa.