Instituto Técnico de Saude David Marcos António

🌴 *BAPTISMO DOS CALOIROS* 🌄
*Especial Verão*🌈

🟢O instituto Técnico Privado de Saúde David Marcos António realiza...

🎊Baptismo dos Caloiros

📅Data: 10 de janeiro

🚩Local: Viana, Vila Chinesa, Instituto Técnico Privado de Saúde David Marcos.

🎟️Ingressos: 7.000 kzs(t-shirt, farnel e muito mais...)
5.000 kzs(farnel e muito mais...)

🎶Convidados especiais: Edson Alexandre & Gêmeos Lealdade.

🗒️Inscrições abertas para novo talentos

☎️Para mais informações: +244 945 321 025, 924 165 329(WhatsApp).

🤙Participa!!!

*PARTIDA DE FUTEBOL INTERCOLEGIAL*
⚽ ITPS David Marcos António VS LUISÃO DO SABER(C.E.P.L.S.)⚽

Instituto Técnico Privado de Saúde David Marcos António realiza partida de futebol amistosa a ter lugar no município de Viana, Vila Chinesa no dia 30 de Novembro do ano em curso.

Hora: 8H:00

the date

Esperamos por si!

🇦🇴 Feliz dia da independência
🇦🇴49 Anos de Independência

💙🌐A NOSSA ACTIVIDADE NOVEMBRO AZUL 💙🌐
INFOGRAFIA

🌐 Prevenção do Câncer da próstata

1. Exames Regulares: A detecção precoce é fundamental. Os homens, especialmente aqueles com histórico familiar de câncer de próstata ou que têm mais de 50 anos, devem considerar fazer exames regulares, como o exame de sangue PSA (Antígeno Prostático Específico) e o toque retal.

2. Alimentação Saudável: A dieta pode desempenhar um papel significativo na prevenção do câncer. Consumir uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e peixes pode ajudar. Alimentos ricos em licopeno, como tomates e melancia, também são benéficos.

3. Manter um Peso Saudável: A obesidade está associada a um maior risco de desenvolver câncer de próstata. Manter um peso saudável por meio de uma alimentação equilibrada e exercícios regulares é essencial.

4. Actividade Física: Exercícios regulares não apenas ajudam a manter o peso, mas também podem melhorar a saúde geral e reduzir o risco de vários tipos de câncer.

5. Limitar o Consumo de Álcool e Ci****os: O consumo excessivo de álcool e o tabagismo estão relacionados a vários tipos de câncer. Reduzir ou evitar essas substâncias pode ser uma boa estratégia preventiva.

6. Informação e Conscientização: Manter-se informado sobre os fatores de risco e os sinais do câncer de próstata pode ajudar na detecção precoce. Conversar com médicos sobre preocupações e histórico familiar é sempre uma boa prática.

7. Suplementos e Medicamentos: Alguns estudos sugerem que certos suplementos (como o selênio) podem ter um papel na redução do risco, mas é importante discutir isso com um médico antes de iniciar qualquer suplementação.

É sempre bom lembrar que cada indivíduo é único e que o que funciona para um pode não funcionar para outro. Portanto, manter um diálogo aberto com profissionais da saúde é essencial para determinar a melhor abordagem para cada caso.

Instituto Técnico Privado de Saúde David Marcos António

🌐 NOVEMBRO AZUL

O Novembro Azul é uma campanha de conscientização que acontece todos os anos em novembro, voltada para a saúde do homem, especialmente para a prevenção do câncer de próstata. A ideia é alertar sobre a importância de exames regulares e cuidados com a saúde, já que muitos homens não costumam ir ao médico com frequência.

Durante esse mês, diversas ações são promovidas, como palestras, eventos e actividades educativas, para desmistificar o câncer de próstata e incentivar os homens a buscarem ajuda médica. O uso da cor azul simboliza essa luta e busca quebrar tabus relacionados à saúde masculina.

É um momento importante para reforçar que cuidar da saúde é fundamental e que o diagnóstico precoce pode fazer toda a diferença.

Instituto Técnico Privado de Saúde David Marcos António

🌺 OUTUBRO ROSA
CAUSAS DO CÂNCER DA MAMA

O câncer de mama é uma doença complexa e suas causas exatas ainda não são totalmente compreendidas, mas existem vários fatores que podem aumentar o risco de desenvolvê-lo. Aqui estão alguns dos principais:

1. Fatores Genéticos: Câncer de mama pode ser hereditário, especialmente se houver histórico na família. Os genes BRCA1 e BRCA2 são os mais conhecidos relacionados a um aumento do risco.

2. Idade: O risco de câncer de mama aumenta com a idade, sendo mais comum em mulheres acima dos 50 anos.

3. Hormônios: Exposição prolongada a hormônios, como estrogênio, pode aumentar o risco. Isso pode ocorrer devido a terapias hormonais ou ciclos menstruais irregulares.

4. Estilo de Vida: Factores como dieta rica em gordura, sedentarismo, consumo excessivo de álcool e obesidade podem contribuir para o aumento do risco.

5. Factores Ambientais: Exposição a certos produtos químicos e radiação também pode estar relacionada ao desenvolvimento do câncer de mama.

6. Histórico Pessoal: Mulheres que já tiveram câncer de mama em um seio têm um risco maior de desenvolver câncer no outro seio.

É sempre bom lembrar que ter um ou mais desses fatores de risco não significa que uma pessoa necessariamente desenvolverá câncer de mama, mas é importante estar atento e fazer exames regulares para detecção precoce.

Departamento de comunicação institucional e marketing

🌺 OUTUBRO ROSA

O Outubro Rosa é uma campanha anual que acontece em outubro e tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre a prevenção do câncer de mama. Durante esse mês, várias instituições e organizações promovem ações para informar sobre a importância do autoexame e da mamografia, principalmente para as mulheres, mas também envolvendo todos os gêneros na luta contra essa doença.

Além disso, o movimento busca desmistificar tabus e encorajar as pessoas a falarem sobre saúde, promovendo um ambiente de apoio e solidariedade. Muitas pessoas também vestem rosa durante o mês para mostrar seu apoio à causa. É uma iniciativa linda e muito importante!

Dept. de Comunicação Institucional e Marketing.

🟢 REGRESSO ÀS AULAS
| Instituto Técnico Privado de Saúde David Marcos António

O Departamento de Comunicação Institucional informa a todos os estudantes e encarregados de educação que as aulas terão início no dia 09 do mês em curso. Salientamos também que a abertura oficial do ano letivo 2024-2025 ocorrerá neste mesmo dia. Pedimos a presença de todos às 8h00 na instituição, independentemente do período em que cada um foi enquadrado.

Aos 04 de setembro de 2024.
Instituto Técnico Privado de Saúde David Marcos.

SETEMBRO AMARELO

Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio, que ocorre anualmente no mês de setembro. O objectivo é promover a saúde mental e incentivar as pessoas a falarem sobre seus sentimentos e buscar ajuda quando necessário. A cor amarela simboliza a luz e a esperança.

A campanha busca desmistificar o tema do suicídio, que muitas vezes é um tabu na sociedade. Durante esse mês, diversas ativtidades são realizadas, como palestras, debates, e ações de conscientização em escolas, universidades e comunidades. O foco é não apenas na prevenção do suicídio, mas também na promoção de uma cultura de apoio emocional e acolhimento.

Além disso, muitas organizações e instituições oferecem suporte e informação sobre saúde mental. O importante é lembrar que conversar sobre o assunto pode salvar vidas e que sempre há ajuda disponível para quem precisa. Se você ou alguém que você conhece está passando por um momento difícil, é fundamental buscar apoio.

Instituto Técnico Privado David Marcos António