21/05/2026
Quantas mulheres estão a sorrir por fora… enquanto se anulam por dentro para caber nas expectativas do mundo?
Hoje, no programa Sexto Sentido, na rubrica Conversa de Amigas, tive a honra de falar sobre um tema urgente, profundo e muitas vezes silencioso: a mulher e a pressão social.
A sociedade exige que a mulher seja forte, perfeita, boa mãe, excelente profissional, presente, bonita, equilibrada… tudo ao mesmo tempo. Mas em meio a tantas cobranças, f**a uma pergunta: onde f**a a essência da mulher?
A verdadeira liberdade começa quando uma mulher decide parar de viver para aprovação dos outros e começa a viver alinhada com os seus valores, propósito e identidade.
Que esta conversa desperte reflexão, coragem e consciência em cada mulher que, em silêncio, tem carregado pesos que nunca foram seus.
“A mulher mais poderosa não é a que impressiona o mundo, mas a que não se perde de si mesma para agradar o mundo.” ✨
Expressão
24/04/2026
Fui honrar o convite do Rosto de atendimento em Angola, Sebastião , foi um prazer falar sobre o impacto da comunicação no atendimento
13/04/2026
Está consumado!
Nesta segunda edição do método Expressão, os meus agradecimentos vão ao meu mentor .bragaa7, pela presença, pelas palavras e pela direção: a sua passagem marcou o treinamento de forma profunda.
Ao meu team , , : vocês não apareceram no palco/Telas, mas sustentaram cada detalhe que tornou esta experiência mais agradável. E isso também é grandeza.
E a cada uma das novas Mentoradas da plataforma, vocês não terminaram o programa, vocês confirmaram e atravessaram um processo. E quem atravessa, nunca mais volta a ser o mesmo.
Gratidão pela jornada 🙌🏾
02/04/2026
O primeiro encontro presencial da 2ª edição do Método Expressão foi simples, mas profundamente verdadeiro.
Teve nervosismo.
Teve silêncio.
Teve risos.
Teve choros
E teve coragem… daquelas que aparecem, e agem mesmo com medo.
Não foi sobre falar bonito, foi sobre falar com verdade.
E eu sou profundamente Grata por testemunhar isso de perto 🤍
Quarta feira teremos mais...
26/03/2026
A comunicação é muito mais do que apenas uma habilidade, é um instrumento de transformação pessoal e institucional.
Na Delegação Municipal das Finanças da Lunda Sul, não falámos apenas sobre falar bem, falámos sobre influenciar com responsabilidade, liderar com clareza e servir com consciência.
Quando um profissional domina a palavra, ele não apenas transmite informações, ele constrói confiança, orienta decisões e eleva o nível de toda uma estrutura.
Tal como dizia Nelson Mandela:
"Se falares com um homem numa linguagem que ele entende, isso vai para a cabeça. Se falares na língua dele, isso vai para o coração."
E é exatamente aí que reside o poder da comunicação: não apenas ser entendido, mas ser sentido.
Mais do que um treinamento, foi um despertar. Instituições fortes são feitas por pessoas que sabem o que dizer, como dizer, e porquê dizer.
15/03/2026
Tive a honra de atuar como Mestre de Cerimónias num encontro dedicado à reflexão sobre um tema que impacta diretamente a vida de todos nós: O direito do consumidor.
Foi um momento de diálogo, aprendizagem e consciência coletiva sobre a importância de um consumidor informado, crítico e protegido.
Hoje assinala-se o dia internacional do consumidor, uma data que nos recorda que consumir não é apenas comprar, é exercer um direito que deve ser respeitado, e compreendido.
Que possamos continuar a promover informação, responsabilidade e cidadania consciente. Um consumidor informado é um cidadão respeitado.
Dr. gratidão pela confiança e pela oportunidade de conduzir este momento de partilha e reflexão. 🎤