07/03/2019
Olá minha gente!!!
Hoje vamos falar um pouco sobre a vitamina A.
Específicamente as suas funções e fontes.
Talvez você já tenha se perguntado, qual é o objectivo da vitamina A? Onde posso encontrar?
F**a Descansado que o tio Tasc explica.
A ou retinol:é responsável pela adaptação da visão ao escuro, protege a pele e mucosas, e é essencial para o funcionamento dos orgãos reprodutores.
E tio Tasc onde podemos encontrar?
Façil:Gordura do leite(Queijo de origem animal), fígado, gema do ovo, Manteiga, vegetais verde-escuro e alaranjados, tais como couve, cenouras, abóboras etc,.
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