30/07/2023
‼️ DIABETES MELLITUS ‼️
‼️ O QUE É ? ‼️SE PODE EVITAR ?‼️
🚫 O diabetes mellitus é uma doença na qual o organismo não produz uma quantidade suficiente de insulina ou não responde normalmente à insulina, fazendo com que o nível de açúcar (glicose) no sangue fique excepcionalmente elevado.
🚫 A insulina é um hormônio que controla a quantidade de glicose (açúcar) no sangue.
🚫 Em 2020, calculava-se que 9,3% dos adultos, entre 20 e 79 anos (assombrosos 463 milhões de pessoas) viviam com diabetes e 1,1 milhão de crianças e adolescentes com menos de 20 anos apresentavam diabetes tipo 1.
🚫 Estima-se que em 2030 mais de 29 milhões de pessoas em África estarão diagnosticado de Diabetes Mellitus.
🚫 O diabetes causo uma morte a cada cinco segundos em todo o mundo, totalizando 6,7 milhões de mortes em 2021, de acordo a Federação Internacional de Diabetes.
🚫 Tipos de Diabetes Mellitus:
✅ Diabetes mellitus tipo 1: causado pela destruição das células produtoras de insulina, por um defeito do sistema imunológico. Ocorre em cerca de 5 a 10% dos diabéticos.
✅ Diabetes mellitus tipo 2: resulta da resistência à insulina e de deficiência na sua secreção. Ocorre em cerca de 90% dos diabéticos.
✅ Diabetes Gestacional: é a diminuição da tolerância à glicose, diagnosticada pela primeira vez na gestação, podendo ou não persistir após o parto. Sua causa exata ainda não é conhecida.
✅ Outros tipos de diabetes mellitus: são decorrentes de defeitos genéticos associados com outras doenças ou com o uso de medicamentos.
🚫 Os sintomas incluem:
✅ Aumento da sede
✅ Aumento da micção
✅ Aumento da fome
✅ Visão embaçada
✅ Sonolência
✅ Náusea
✅ Diminuição da resistência durante a atividade física
🚫 Complicações do diabetes mellitus:
✅ Cérebro, causando acidente vascular cerebral
✅ Olhos (retinopatia diabética), causando cegueira
✅ Coração, causando ataque cardíaco
✅ Rins (nefropatia diabética), causando doença renal crônica
✅ Nervos (neuropatia diabética), causando diminuição da sensibilidade, principalmente nos pés e nas pernas
✅ Pés (pé diabético), levando a amputação dos membros inferiores
🚫 Diagnóstico do diabetes mellitus:
✅ Mediante a medição do nível de glicose no sangue
✅ A pessoa será diagnosticada com diabetes caso ela tenha um valor de glicemia excepcionalmente elevado.
🚫 Tratamento do diabetes mellitus:
✅ Dieta:
📍Evitar açúcares simples e alimentos processados
📍Aumentar o consumo de fibra dietética
📍Limitar porções de alimentos ricos em carboidratos e ricos em gordura (sobretudo gorduras saturadas)
✅ Exercício:
📍Uma quantidade adequada de atividade física (no mínimo, 150 minutos por semana, distribuídos no mínimo, três dias),
✅ Perda de peso:
📍Perder pelo menos 7% do peso corporal
✅ Educação:
📍É o principal instrumento para a garantia do autocuidado que possibilitará o autocontrole por parte do paciento
✅ No diabetes tipo 1, injeções de insulina
✅ No diabetes tipo 2, frequentemente, medicamentos por via oral e, às vezes, insulina.
🚫 Prevenção do diabetes mellitus:
✅Diabetes mellitus tipo 1: não existe nenhum tratamento que evite a ocorrência do diabetes mellitus tipo 1.
✅ Diabetes tipo 2: prevenção do diabetes tipo 2 pode ser feita através de mudanças no estilo de vida, como perder peso ( si sobrepeso ) e aumentar a quantidade de atividade física (por exemplo, caminhar 30 minutos todos os dias), isso pode diminuir o risco de ter diabetes mellitus em mais de 50%.
Saudações a todos os nossos estudantes e colaboradores.
