É assim que Deus quer?

Falar atoa trás resposta correcta😂🏃

Irmãos que gostam pecar em Dezembro pra sair da suspensão rápido.
SÓ VÃO ENTRAR EM JANEIRO.
Falou: PRIMEIRO DIÁCONO😤😂

Estávamos em crise, em três anos enfrentávamos a pior fase da nossa relação. Visitei a minha Vó, ela tinha um casamento de 60 anos, sólido, romântico. Perguntei a ela como fazer o amor durar...

Ela me disse, vamos fazer um bolo? Não entendi muito bem, eu não queria bolo, queria cura, mas aceitei o desafio, fomos ao mercado, e ao escolher os ingredientes ela me disse: “para fazer o amor durar, é preciso saber escolher bem as palavras, elas são os ingredientes de qualquer relação, tem palavra que é parecida, mas não é igual: responsabilidade não é culpa, distância não é ausência, costume não é paixão.

Chegamos em casa, e enquanto aquecia o forno, emendou: para o amor durar é preciso aquecer o forno, antes de colocar o amor lá dentro! Fornos são como os nossos corações, se não acendermos uma fagulha de carinho, de confiança, de cuidado, o amor por melhor que seja permanecerá cru dentro de nós.

Após misturar ós ingredientes ela me perguntou: onde estão os ovos, o leite e o açúcar? E eu disse, estão aí! Ela sorriu, para o amor durar não pode haver nada separado, tudo tem que estar junto! Aqui não há ingredientes, só há uma massa, quando amamos não há mais o meu orgulho, a minha vitória, tudo é um, tudo é nós.

Na hora de bater a massa ela chamou o meu Vô! Ele veio, deu beijo nela, bateu a massa cantando uma música, e enquanto ele lavava a louça, ela me disse: para o amor durar é preciso aprender a ser amada! (É isso me doeu). A gente quer fazer tudo, quer sentir tudo, e não dá espaço para o outro, mais do que amar é preciso aprender a ser amado!

Quando o bolo cozeu, sentimos o cheiro, comemos não só o bolo, mas também o momento. Ela comentou: Filha, hoje em dia, ninguém faz mais bolo, ninguém faz amor, as pessoas compram pronto, para durar tempo é necessário investir tempo.

Antes de voltar para casa ela me chamou no canto e me disse um segredo! Cheguei em casa pronta para salvar minha relação, mas ele terminou comigo!

Na dor, quis encomendar um bolo de chocolate, mas lembrei do segredo da minha vó:

“Aprendi a fazer bolos sozinha! A gente aprende a amar se amando.”

Amarrei o cabelo e fiz meu próprio bolo! Foi o meu primeiro ato de amor.

Sua mulher está sem dinheiro no momento das contribuições na igreja envia alguma coisa para ela. Isso é bonito 👍

‼PARA TODA MULHER

Muitas MULHERES reclamam que os HOMENS se afastam delas simplesmente porque elas se recusaram a fazer s**o, Algumas de vocês até se transformaram em brinquedos se***is só para manter o seu homem✋

Vou ser muito ABERTO aqui convosco MENINAS:

S**o pode não ser a razão pela qual estes homens se afastam❗

Retire o s**o de um relacionamento e veja que a maioria das mulheres não tem mais nada para oferecer ao seu homem!

A questão é :
Além do s**o, o que tens para oferecer a um homem❓

Você pode apoiá-lo espiritualmente❓ 🙏
Você pode apoiá-lo psicologica e mentalmente❓📒
Você pode apoia-lo financeiramente❓ 💵

Minhas manas, o problema é que tudo o que muitas mulheres fazem dentro de um relacionamento, é exigir dinheiro 💰 para malas 👝, para comprar sapatos👠, telefones 📱 Roupas 👗 para perucas, para fazer as unhas e etc. E talvez ele sustente tudo isso para você...

E VOCÊ❓
O que fazes por ele❓
Já alguma vez o sentaste e ajudaste-o a planear 📝sobre o futuro dele❓
Já alguma vez pagaste o salão de beleza dele❓
Já alguma vez pagaste quando vocês sairam ❓
Já alguma vez sentaste com ele e conversaste com ele sobre o vosso futuro❓ O que ele deseja para vocês dois❓
Ou só dás s**o e Beijo❓

MINHA IRMÃ,
Tenta ser uma Mulher que um homem vai sempre arrepender-se de perder para o resto da sua Vida .
Seja aquela mulher que o seu homem nunca pode dar-se ao luxo de perder para outro homem!
Construa o seu homem ao seu gosto e pare de só pedir, contribua também para o teu relacionamento.
Seja uma mulher de verdade, faça a diferença dentro da sua relação!

S**O, não segura nenhum homem, se assim fosse as prostitutas seriam todas casadas.

Pense bem, pense nisso❗

AULA Nº 09

COMO VENCER A PROCRASTINAÇÃO NOS ESTUDOS

Se você é um estudante, então provavelmente você já procrastinou, da seguinte forma:

- " Vou estudar depois" mas não estuda
- "Estou cansado faço aquela tarefa depois" mas não o faz.

Você é daqueles que senta para estudar e o telefone começa a apitar com mensagens no WhatsApp. Ou Facebook- e você pensa “Vou dar só uma olhadinha”.

Depois de alguns minutos perdidos, você se lembra de que precisa comer alguma coisa e, enquanto faz um lanche, não faz mal nenhum terminar aquele episódio da sua série favorita, afinal, os livros estarão no mesmo lugar quando você voltar. Quando você percebe, lá se foram as suas preciosas horas de estudo.

Olá! nós somos o EBFF e deixa-nos explicar-te: Procrastinação é deixar de fazer uma tarefa que é muito importante para fazer uma que não é importante ou prioridade.

Em outras palavras, procrastinar é o comportamento de adiar tarefas que precisam ser feitas. (deixar tudo para depois"

A procrastinação é um risco para a sua vida, pois esse comportamento de adiar tudo faz com que, em tudo que deverias fazer de forma excelente, farás de forma mediana.

ENTÃO, O QUE CAUSA A PROCRASTINAÇÃO?

Existem duas causas aparentes sobre porquê procrastinamos, são elas:
– CAUSA PSICOLOGIA
– CAUSA FISIOLÓGICA

CAUSA PSICOLÓGICA

São causados pelos factores como:

- Ansiedade;
- Baixa autoestima;
- Mentalidade auto-destrutivas

São problemas que afeta a realização das atividades, fazendo com que a pessoa deixe tudo para depois.

CAUSA FISIOLÓGICA

Esta procrastinação está directamente ligada ao cérebro, mais precisamente ao córtex pré-frontal.

O córtex pré-frontal é responsável pelo controle dos impulsos, determinação do foco, planejamento e age como um filtro diminuindo estímulos que causam distração.

EXISTEM DOIS TIPOS DE PROCRASTINADORES

1- O TIPO RELAXADO

Que vê as suas responsabilidades negativamente e fogem delas direcionando sua energia para outras tarefas.

O procrastinador evita situações que causariam desprazer, e, em vez delas, participa de situações mais prazerosas, que normalmente não são as suas tarefas ou prioridades.

2- O TIPO TENSO-NERVOSO

Este tipo de procrastinador geralmente sente-se dominado por pressão, principalmente quando trata-se de tempo, inseguro sobre os seus objetivos e muitos outros sentimentos negativos.

Eles dizem a si mesmos que precisam "desestressar" e relaxar, e que é melhor "ir com calma para começar de novo na manhã seguinte"

COMO VENCER A PROCRASTINAÇÃO NOS ESTUDOS

Tendo noção do quão prejudicial a procrastinação pode ser na vida de uma pessoa, nada melhor que saber como se livrar dela no momento dos estudos. A seguir, confira algumas dicas para evitar esse problema no seu dia a dia!

1- ENTENDA POR QUE VOCÊ PROCRASTINA

Saber quais são as causas que provocam a procrastinação é de grande ajuda para encontrar o real problema por trás desse hábito. Algumas vezes, quando uma tarefa parece desafiadora, tendemos a adiá-la ao máximo possível, a fim de não encarar o sentimento de incapacidade ou de frustração.

Outro caso muito comum é a sobrecarga de tarefas. Muitas vezes, o seu corpo e a sua mente já estão cansados, mas você ainda não notou. Desse modo, o seu comportamento começa a mostrar a necessidade de descanso, e você passa a buscá-lo, mesmo que inconscientemente.

2- DESCUBRA O QUE TE MOTIVA A ESTUDAR MOTIVAÇÃO

Encontrar motivação é o segundo passo para deixar a procrastinação de lado e dar o melhor para atingir seus objetivos de vida. Tire um tempo para refletir sobre eles e descobrir onde você deseja chegar.

Faça uma lista com as coisas que você deseja para o futuro e lembre-se sempre desses motivos na hora de começar a estudar. Se for o caso, deixe essa lista em algum lugar visível, para que você não se esqueça daquilo que realmente importa!

3- LIVRE-SE DAS DISTRAÇÕES

Essa dica é muito conhecida dos estudantes: para se concentrar, é preciso se livrar de todo e qualquer tipo de distrações. E não estamos falando apenas de desligar o celular e o computador. Um ambiente de estudos tranquilo, limpo e organizado te ajudará a manter a mente focada.

4- MEDI O SEU TEMPO ESTUDO

Se você é do tipo que até consegue ficar sentado durante horas na frente dos livros, mas, no final, sente que não estudou nada, uma boa saída é medir o tempo real que você gasta estudando. Isso te ajudará a ver a quantidade de tempo que você joga fora e que poderia dedicar a outras tarefas caso conseguisse manter o foco.

SUGERIMOS DOIS APLICATIVOS DE CECULAR QUE PODEM AJUDAR-TE NESTE PROCESSO:

O aplicativo é uma ferramenta desenvolvida justamente para isso. Com ele, você terá uma visão mais realista de quanto tempo você efetivamente passa estudando e quanto está sendo desperdiçado.

Outro aplicativo que te ajudará a estudar é o . Baseado na já conhecida técnica Pomodoro, ele cria ciclos intercalados de 25 minutos de trabalho e 5 descanso, o que ajuda bastante na produtividade.

RESUMINDO: para vencer a procrastinação, faça o seguinte:

1- Relacione uma tarefa a um objetivo ;
2- Resolva possíveis situações de Emergência;
3- Resolva logo as tarefas mais fáceis;
4- Mantenham o foco nas tarefas mais importantes;
5- Divida as tarefas em pequenas metas;
6- Tenha responsabilidade pelos seus objetivos;
7- Dê um passo de cada vez;


ENTÃO, ESSA FOI A NOSSA 9ª AULA E ESPERAMOS QUE TENHAM GOSTADO.

Professores:
Abraão Bule
Eduardo Caputo Edca

OBS: Todos estudantes que participam do curso deve comentar e participar activamente nas aulas, para termos noção dos que realmente estão a frequentar o curso.

EBFF- "Tudo pelo nosso bem académico"

Me põe nas costas ou no colo, decide Deus, no chão não.🤗