Fundação: "Mãe Adolescente" - - F.M.A"

VARIZES

Varizes são veias dilatadas, tortuosas e alongadas que aparecem nas pernas.

As varizes surgem quando as veias das pernas não funcionam corretamente. Normalmente, as veias transportam o sangue que vai das pernas de volta ao coração. Dentro das veias, existem pequenas válvulas que deixam o sangue circular apenas em direção ao coração, quando estas válvulas não funcionam, o sangue não circula normalmente e acumula nas pernas, causando inchaço, sensação de peso e dilatação das veias.

As principais causas das varizes são:

- HERANÇA FAMILIAR – a fraqueza nas veias e válvulas venosas é genética;

- MÚLTIPLAS GESTAÇÕES - as mudanças nos hormônios na gestação causam enfraquecimento das veias e válvulas venosas;

- EXCESSO DE PESO;

- LESÕES TRAUMÁTICAS nas PERNA – podem danificar as válvulas venosas;
- TROMBOSE VENOSA PROFUNDA – coágulos nas veias da perna podem causar varizes.

Pessoas com varizes geralmente se queixam de:
- Dor ou sensação de queimação, peso ou cansaço nas pernas;
- Inchaço nos tornozelos e nas pernas, principalmente no fim do dia;
- Vasinhos;
- Veias dilatadas;
- Manchas na perna;
- Feridas, também chamadas de úlceras varicosas.

As varizes são diagnosticadas pelo cirurgião vascular pela cuidadosa inspeção e palpação das pernas.

TRATAMENTO DAS VARIZES

MEIAS de COMPRESSÃO – são meias especiais que cobrem o tornozelo e a perna;

MEDICAMENTOS;

CURATIVOS;

PROCEDIMENTOS – Para remover as varizes, o cirurgião vascular precisa realizar procedimentos;

VASINHOS podem ser tratados com ESCLEROTERAPIA. O laser poder ajudar no tratamento em alguns casos.

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🔴5 PASSOS QUE MELHORAM A SAÚDE DO CORAÇÃO:

De acordo com o Ministério da Saúde, dos óbitos ocorridos no Brasil, 31,5% são provocados por problemas cardiovasculares. Ou seja, as doenças do coração — que causam complicações como infartoe AVC — são as que mais causam mortes na população brasileira. A situação no mundo também é muito preocupante, pois 7,6 milhões de pessoas morrem anualmente devido a problemas que prejudicam a saúde do coração.

A hipertensão arterial e a obesidade são consideradas as maiores vilãs quando falamos em saúde do coração. A pressão arterial, quando sai do controle, além de poder causar lesões cardíacas, sobrecarrega o coração a ponto de aumentar seu tamanho — ou seja, é um mal silencioso que pode trazer problemas irreversíveis para a saúde cardíaca.

E o excesso de peso é o fator que mais provoca alterações na pressão arterial, devido ao fato de demandar da pessoa obesa um maior esforço nas tarefas mais simples do dia a dia. E o preocupante é que, se essas alterações na pressão arterial não forem tratadas a tempo, sérias consequências podem ser trazidas ao coração, como a insuficiência, por exemplo, cardíaca — que faz com que o coração perca a sua capacidade de bombear sangue para todo o corpo.

No entanto, nem tudo está perdido, existem diversos meios de contribuir para o coração saudável. Com algumas mudanças de hábitos é possível preservarmos a saúde cardíaca. Quer saber como? Então continue a leitura e confira o que você deve mudar na sua rotina para conquistar uma vida saudável!

5 passos que melhoram a saúde do coração rapidamente:

A melhor notícia sobre esses passos é que eles estão ao alcance de todos. Confira!

1. Durma bem:

Um sono reparador é essencial para repormos nossas energias gastas durante o dia. Um dos segredos para um coração saudável é manter boas noites de sono. Dormir bem, além de melhorar o metabolismo, ajuda na disposição e previne doenças crônicas.

Para um sono tranquilo, algumas dicas merecem atenção. Confira quais são elas:

durma em locais silenciosos e bem escuros; tente acordar sempre no mesmo horário, fazendo disso uma rotina. Faça isso mesmo que tenha dormido mal durante a noite, pois isso ajudará a regularizar o ciclo do sono;pratique atividade física com regularidade.

É importante, porém, que você se exercite pelo menos 4 horas antes de dormir, pois a adrenalina liberada no organismo quando fazemos exercícios é excitante e poderá dificultar o sono;evite consumir bebidas estimulantes, como café, chá e refrigerantes do tipo cola após às 18 horas;evite dormir com fome. Isso pode provocar insônia. Faça um lanche leve antes de ir para a cama;evite levar a tecnologia para a cama, como computador, celular, tablet ou televisão. A luz desses aparelhos são estimulantes e também dificultam o sono.

2. Exponha-se ao sol:

Tomar sol, pelo menos 15 minutos por dia, é essencial para uma vida saudável. Os raios solares são os maiores responsáveis pela absorção da vitamina D pelo organismo. Evidentemente, devemos buscar os horários em que os raios solares são mais brandos (menos radiação ultravioleta), como antes das 10 horas e depois das 16 horas.

Mas por que tomar sol é importante para o coração? Acontece que alguns casos de hipertensão estão ligados à carência da vitamina D no organismo. Esse nutriente ainda ajuda bastante no processo de absorção de cálcio e fósforo pelo intestino.

E apesar de também poder ser encontrada nos alimentos, como gema de ovo e fígado, nenhuma outra fonte é tão mais abundante como o sol. Outra forma de consumir esse nutriente é por meio de suplementação.

3. Consuma açúcar com moderação:

O consumo exagerado de açúcar está ligado ao aumento do risco de doenças, como diabetes, obesidade, colesterol alto, gastrite e prisão de ventre. Além desses males, o açúcar fornece apenas calorias vazias para o organismo, pois ele não contém nutrientes, como vitaminas e minerais, que são essenciais para o bom funcionamento do organismo. Essas características maléficas do açúcar são ainda mais intensas se for usado o açúcar branco, em vez do mascavo.

Para adoçar sucos, cafés e suas receitas de bolos e doces, opte por adoçantes dietéticos em vez de açúcar. Os mais indicados são os naturais, como stevia, maltitol, xilitol, eritritol e taumatina, e podem ser utilizados em quaisquer receitas e preparações. Nos momentos em que não puder substituir o açúcar, prefira o mascavo ou o demerara, que são opções mais saudáveis.

Existem, ainda, os adoçantes artificiais — como ciclamato, aspartame, sacarina e sucralose que são produzidos a partir de substâncias químicas — que não são indicados para o consumo de crianças e gestantes. Cabe ressaltar que a sucralose é a menos prejudicial delas. O ideal é optar sempre por consumir sucos, cafés e bebidas sem adição de açúcar nem de adoçantes.

Aproveite e clique aqui para conhecer alguns alimentos que melhoram, e outros que prejudicam a saúde do coração.

4. Combata o estresse:

O estresse é um mal silencioso que vai minando a sua saúde e, quando você se dá conta, já existem várias doenças instaladas, como colesterol alto, hipertensão, diabetes e altos níveis de triglicérides.

Isso ocorre devido a ansiedade provocada pelo estresse que libera cortisol no organismo — que é um hormônio responsável pelo aumento da concentração de glicose no sangue.

Evitar o estresse é uma tarefa quase impossível, já que nosso dia a dia está cada vez mais agitado, não é mesmo? Mas alguns hábitos simples podem ajudar nessa missão. Conheça algumas dicas para expulsar o estresse da sua rotina:

pratique atividade física.

Ela ajuda a liberar a endorfina, hormônio que estimula a sensação de prazer. Não importa a modalidade, é sempre melhor pela manhã, já que à noite pode atrapalhar a qualidade do sono;

evite ficar muito tempo em jejum. A fome provoca mau humor. Procure comer em intervalos regulares, visto que evita o estresse de todo o organismo;

beba muita água.

O indicado é ingerir, pelo menos, dois litros de água por dia. Essa prática além de aumentar as funções cerebrais, melhora a memória, a concentração e ainda combate diversas doenças.

5. Substitua o sal por temperos:

Evitar o sal é a maior recomendação de médicos e, principalmente, de cardiologistas para a saúde do coração. Por isso, substitua-o, sempre que possível, por temperos e ervas com sabor e que favoreçam a saúde do coração.

( Miguel Dos A. Baeta ).

"O HÍMEN"

O Hímen é uma película dérmica, presente na entrada do canal vaginal, ajuda a prevenir infecções genitais em crianças, mas nada cientificamente comprovado. Já para os religiosos simboliza o pacto de um selamento de compromisso entre o homem e a mulher.

O hímen surge no início do desenvolvimento do embrião feminino, formado do resquício da tampa vaginal.

Tipos de Hímen

IMPERFURADO : É muito raro, mas costuma ser detectado muito antes do início da vida sexual da mulher.

ANULAR: É o mais comum. Tem uma membrana fina, com apenas um orifício no meio, geralmente rompido na primeira relação sexual. Pode ou não causar sangramento

COMPLACENTE: Também possui apenas um orifício central, porém sua membrana é mais grossa, forte e mais elástica. Por isso, dificilmente se rompe na primeira relação sexual. Por ser flexível, o hímen se adapta à penetração.

SEPTADO: Possui um único orifício, mas existe uma pequena pele que divide o orifício em dois. Por ser mais resistente à penetração, ele pode estar associado às dificuldades para ter as primeiras relações. A boa notícia é que o incômodo pode ser facilmente resolvido com um pequeno procedimento ambulatorial, em que remove-se a pele do orifício.

CRIBIFORME: Nele existem vários orifícios menores, semelhante a uma peneira. Também pode necessitar de intervenção cirúrgica por dificultar a penetração.

O tipo de hímen mais comum é o Anular.

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CANCER DE PÊNIS
O que é ?
O câncer de p***s é um tumor maligno localizado no órgão sexual masculino. Pode ser considerado raro, já que representa cerca de 2% dos cânceres que atingem o homem. É mais frequente em homens acima dos 50 anos idade, mas pode ocorrer antes desta idade também.

A principal causa do câncer de p***s é a má higiene íntima. Por isso, fazer a limpeza adequada do órgão ge***al durante o banho é um hábito importante, que deve ser ensinado pelos pais desde a infância. Isso impede o acúmulo de esmegma, secreção alojada na pele que cobre a cabeça do p***s.

Os homens que não realizaram a circuncisão (remoção do prepúcio – pele que reveste a cabeça do p***s) também estão mais propensos a ter a doença. Acredita-se que as secreções que permanecem em volta do órgão e o estreitamento do prepúcio são fatores de predisposição dos tumores.

Estudos também relacionam o câncer de p***s com a infecção pelo papilomavírus humano (HPV). Mesmo que o câncer de p***s não seja contagioso, as relações se***is devem ser evitadas para não provocar atrito no órgão.

Em estágios iniciais, o câncer apresenta-se por meio de células malignas nas camadas superficiais do órgão. Esse tipo de tumor, conhecido como carcinoma de células escamosas, representa 95% dos casos e tem altas chances de cura. Com o tempo, pode se espalhar para a virilha e o abdômen. Nesses casos, a amputação parcial ou total é indicada. No Brasil, a doença leva a cerca de mil amputações do órgão todos os anos.

Tipos de câncer de p***s

O câncer se desenvolve de maneiras diferentes, sendo que há cinco tipos mais comuns:

Carcinoma de Células Escamosas: o tumor se inicia a partir de células escamosas que podem aparecer em qualquer lugar do p***s, mas geralmente surgem sobre a cabeça ou na pele que a recobre (prepúcio). Esse tipo de câncer é dividido em: carcinoma verrucoso, semelhante a uma verruga ge***al benigna, e carcinoma in situ, que é considerado o estágio inicial do câncer de p***s, quando as células cancerígenas são encontradas apenas na superfície da pele.
Melanoma: é um tipo de câncer de pele que começa nas células responsáveis pela cor da derme e proteção do sol (melanócitos). Esses tumores tendem a crescer e se alastrar rapidamente, além de serem mais agressivos do que os outros tipos de câncer de pele. O seu surgimento não é muito frequente no p***s, incidindo mais sobre outras áreas do corpo.
Carcinoma basocelular: também é um câncer de pele que raramente se desenvolve no p***s. Apresenta crescimento lento e geralmente não se alastra para outras partes do corpo.
Adenoacarcinoma ou doença de Paget: tipo raríssimo de câncer de p***s, surge a partir das glândulas sudoríparas. No início, acomete a pele, mas pode atingir o tecido subcutâneo e os nódulos linfáticos.
Sarcoma: quando o tumor se desenvolve a partir dos vasos sanguíneos, músculo ou outras células do corpo que fazem a ligação entre os tecidos e o preenchimento dos órgãos (tecido conjuntivo).
Tumores benignos

Por serem superficiais, geralmente esses tumores não trazem riscos ao organismo, mas todo cuidado é pouco, pois eles podem se transformar em malignos. Os principais tumores benignos no p***s são:

Condilomas: semelhantes a verrugas comuns, são causados pelo papiloma vírus humano (HPV).
Papulose Bowenoide: comum em homens mais jovens, é caracterizada pelo aparecimento das células problemáticas apenas na camada superficial da pele, originando um aspecto semelhante ao de acnes