Monkey Space - детский фитнес в Ереване

Дорогие родители, хотим немного подробнее рассказать вам о структуре наших занятий, чтобы
вы не только видели тренировочный процесс,
но и понимали, из чего он состоит и какую пользу приносит ребёнку ✨

Каждое занятие включает в себя 3 основные части:
— разминку
— основную часть
— заминку

🔹 Разминка помогает мягко подготовить мышцы, суставы и организм ребёнка к нагрузке, а также настроиться на занятие.

🔹 Основная часть тренировки включает несколько важных блоков:

• танцевально-ритмический блок — развивает чувство ритма, координацию и умение владеть своим телом;

• блок на профилактику плоскостопия — укрепляет стопы и помогает формировать правильную опору;

• нейроупражнения — способствуют развитию внимания, концентрации, скорости реакции и взаимодействия между полушариями мозга;

• блок на развитие двигательных навыков — улучшает ловкость, баланс, координацию и уверенность в движениях;

• партерная гимнастика — развивает гибкость, силу и подвижность тела;

• элементы акробатики — помогают развивать смелость, контроль тела и физическую подготовку;

• ОФП (общая физическая подготовка) — укрепляет мышцы, выносливость и общий физический уровень ребёнка.

🔹 Заминка помогае�

Летом дети часто сидят дома в телефонах — особенно в часы самой сильной жары ☀️

Именно поэтому мы создали Monkey Camp 💛

Мы специально выбрали время с 14:30 до 17:30 — когда на улице особенно жарко, чтобы дети проводили эти часы не дома перед экраном, а активно, весело и в прохладном оборудованном пространстве Monkey Space ✨

В программе:
— подвижные игры и эстафеты
— танцы и акробатика
— настольные игры
— конструкторы
— командные задания и живое общение без гаджетов

Небольшие группы, внимательные тренеры и программа по возрасту — чтобы ребёнку было комфортно, интересно и безопасно 🌿

📍Виктора Амбарцумяна, 4
🗓 Пн / Ср / Пт
✨ Стартуем 15 июня

Количество мест в группах ограничено — записывайте ребёнка заранее в Direct 💌

16 мая у нас состоялось вручение поясов
по капоэйре! Оно проходило в формате одного большого, насыщенного и весёлого занятия, где
в конце плотной тренировки дети получили свои заветные пояса! Гордимся своими прекрасными учениками — дальше больше!

Узнали, из какого мультфильма песенка?🐒

Красивая осанка начинается с простых привычек ✨

Наш тренер Виктория подготовила серию упражнений, которые дети могут легко выполнять дома.

Часть 1

Ждём вас на пробном занятии🤍

Ծանոթացեք մեր ֆիթնես մարզիչ Ամալիայի հետ 💫

Չնայած իր երիտասարդ տարիքին՝ Ամալիան արդեն ունի երեխաների հետ աշխատելու 5 տարվա փորձ։
Նա ավարտել է Պարարվեստի ուսումնարանը
և կարողանում է ստեղծել այնպիսի մթնոլորտ, որտեղ երեխաները իրենց զգում են ազատ, վստահ և սիրով են մասնակցում դասերին։

Մեր ստուդիայում Ամալիան վարում է՝
— Mom & Kid
— ֆիթնես 3–6 տարեկան երեխաների համար
— hip-hop պարեր

Մենք վստահ կարող ենք ասել, որ մեր թիմում աշխատում են իսկապես բարի, ուշադիր և համբերատար մարզիչներ ❤️

Մեր ջերմ մթնոլորտը կարող եք զգալ՝ գրանցվելով փորձնական դասի ✨

Детский фитнес — это не просто занятия после садика или школы ✨

Пока дети думают, что просто играют, у них формируются красивая осанка, координация, выносливость и любовь к активности 🤍

И самое главное — всё это происходит без давления.
Через движение, интерес и радость дети естественно привыкают к активному и здоровому образу жизни.

В возрасте 1–3 лет ребёнок познаёт мир через тело и через вас

Через движение формируется не только координация
формируется уверенность, ощущение опоры
и безопасности

Когда мама рядом, ребёнок пробует, учится и не боится

Это не просто занятия
это база, с которой он пойдёт дальше

Напишите нам — подберём группу для вас и малыша 🤍

Когда ребёнок 6–12 лет сутулится —
это не про поведение. Это про тело.

В этом возрасте у детей нагрузка на спину резко растёт:школа, уроки, гаджеты.

Если мышцы спины слабые,
тело выбирает самое простое положение — «согнуться».

И со временем это формирует устойчивую сутулость.

Важно вовремя заметить проблему
и помочь ребёнку, пока осанка ещё формируется.

Детский фитнес помогает детям:
— укрепить мышцы спины
— сформировать правильную осанку
— снизить нагрузку на позвоночник

Напишите «ОСАНКА» — подскажем вам,
с чего начать

Разминка — важная часть перед выполнением акробатических элементов. Без разогрева мышц нельзя переходить к нагрузке.

На данном этапе мы:
— подготавливаем мышцы к работе и снижаем риск травм
— разогреваем суставы и увеличиваем
их подвижность
— улучшаем координацию и контроль над телом
— настраиваем дыхание и концентрацию перед выполнением элементов

Именно с правильной разминки начинается безопасный прогресс ребёнка в акробатике.

Приходите на пробное занятие — покажем,
как мы выстраиваем тренировочный процесс
с учётом возраста и подготовки 🤍