naseeb_ullah_zahid

د زړه يو متخصص ډاکټر وايي چې :
د جاپان د روغتيايي مرکزونو د وروستۍ تجربې پر اساس دا تجربه ثابته کړه :
چې څلور ګلاسه اوبه ښه جوش کړي او بيا وروسته يې يو څه اندازه سړې کړي ، چې ډيري تودې هم نه وي چې معده وسوځي او ډيري يخي هم نه وي يعني لږ تودې وي.
دا اوبه به سهار وختي چې د خوبه راويښ سوي څلور ګلاسه وڅښي او بيا به تر (۴۵) دقيقو پوري هيڅ شي نه خوري.
دا نخسه د لاندې ناروغيو له پاره تجربه سوي :
۱ ـ شکره په ۳۰ ورځو کې .
۲ ـ د ويني فشار په ۳۰ ورځو کې.
۳ ـ د معدې مشکلات په ۱۰ ورځو کې .
۴ ـ د سرطان ناروغي په ۹ مياشتو کې .
۵ ـ د زړه مشکلات په ۳۰ ورځو کې .
۶ ـ شديد سر درد په ۳ ورځو کې .
۷ ـ کم خوني په ۳۰ ورځو کې .
۸ ـ د ويني غوړ په ۴ مياشتو کې .
۹ ـ فلج په ۹ مياشتو کې .
۱۰ ـ تنفسي مشکلات په ۴ مياشتو کې .
ان شاء الله العزيز دغه نخسه عملي کول به نوموړي مرضۍ له منځه يوسي .
يادونه : بغير د تجريبې هم اوبه زياتي ګټي لري ، چې د انسان ژوند پر اوبو بناء دي ، نو که د حوالې فکر درته پيدا سو نيوکه مه کوئ، او دغه نخسه د ناروغانو د ښې روغتيا په مناسبت او د ثواب پخاطر تر نورو پوري ورسوئ.

نن به پر سکیزوفرینیا)یوه عصبي ناروغي) باندې لږ معلومات درکړم.
راټولونکې او وړاندي کوونکې.
ډاکټر رحمت الله شيدا

سکیزوفرینیا یوه عقلی عصبی ناروغی ده او د یونانی کلمی څخه اخیستل شوی چی سکیزین جداکیدو او فرین فکر ته وایی.
تقریبا د ټولنی یو فیصد د ژوند په اوږدو کی په دغی ناروغی اخته کیږی او په کال کی د دوو ملیونو نه زیات امریکایان په دغه ناروغی اخته کیږی.
دا ناروغی نارینه او ښځی په مساوی ډول مصاب کوی. هغه نارینه چی په دغه ناروغی اخته کیږی معمولاً د پنځلسو او پنځویشتو کالونو ترمینځ عمر لری، او ښځی چی په دی ناروغی اخته کیږی معمولاً د پنځویشتو او پنځه دیرشو کالونو په عمر وی.
دغه ناروغی د نړی په ټولو ملکونو او کلچرونو کی لیدل شوی او زیاتره د ټولنی په ټیټو طبقاتو کی لیدل کیږی.
له ډیر وخت راهیسی دا خبره څرگنده شوی چی دغه ناروغی په ارثې ډول په کورنیو کی لیدل کیږی، هغه کسان چی په دی ناروغی اخته وي خپل خپلوان لری زیات امکان لری چی دوی هم د زکیزو فرینیا په ناروغی اخته شی، نسبت هغو کسانو ته چی په کورنی کی د دی ناروغی تاریخچه نلری.
د مثال په ډول که د یوه زایگوټ لرونکی غبرگونی که چیری یو یی په سکیزوفرینیا اخته شی نو بل یی د څلویښت څخه تر پنځوس فیصده د ناروغی د اخته کیدو احتمال لری.
هغه ماشوم چی مور یا پلار یی په دی ناروغی اخته وی لس فیصده امکان لری چی سکیزو فرینیا پیدا کړی. په دغو مریضانو کی د ډوپامین په نامه کيمیاوی مواد زیاتیږی او په اناټومیک لحاظ د سر د کوپړی دریم بطین غټیږی.
مریضان په غیر عادی ډول خپلی سترگی ښوروی او سترگی زیاتی رپوی، د مریض په روش او طرز تفکر کی بدلون راځی.
د سکیزوفرینیا وصفی اعراض دا دی چی مریض هالوسینیشن پیدا کوی یعنی دا چی مریض په خپل سر کی غږونه اوری او بیا دی هماغو غږونو ته په ځواب ویلو سره گډ وی.
بل دغه مریضان ډیلوژن لری یعنی دا چی د مریض طرز تفکر مختل وی او داسی عقاید لری چی حقیقت نه لری د مثال په ډول مریض فکر کوی چی پولیس په ده پسی گرځی او یا دا چی مطبوعات د ده په هکله خبری کوی، او داسی نور.
د مریض خبری سره تسلل او ارتباط نه لری چی ورته لوس اسوسیشن وایی او د یوی موضوع نه بلی ته ټوپ وهی چی ورته فلایت آف آیډیا وایی.
ډیره مهمه خبره دا ده چی په دغو مریضانو کی د ځان وژنی احتمالات زیات دی چی د کورنی او طبې پرسونل لخوا باید په ټینگه په نظر کی ونیول شی.

ذهني کمزوري، که جنسي کمزوري...

څه لامل دئ، چې ډېر چاغ او تندرست کسان هم دجنسي عمل په ترسره کولو کې پاتې راځي او څه لامل دئ، چې دبدني توان سره، سره پرته له کوم سببه خلک له جنسي کمزورۍ سرټکوي!؟
که داسې خلک په غور سره وکتل شي او اړخیز مطالعه شي، نو معلومه به شي، چې داسې کسان کمزوري نه دي، بلکې په لوئ لاس یې دخپل جنسي ځواک مخه ډب کړې.
دا پوښتنه نن سبا دزرګونو انسانانو په ذهنونو کي پرته ده، چي زما څخه هم ده پېغام له لاري زياتره ځوانان همدغه پوښتني کوي؛
چې نن سبا ولې ډیری خلک دخپلو ښو او سالمو بدنونو په درلودلو سره، سره دجنسي کمزورۍ احساس لري؟
په هرصورت کله چي په یوچا کي جنسي کمزوري دیوه روښانه لامل په سبب رامنځ ته شوې وي، نو ښایي دهماغه لامل په له منځه وړلو او درملنې سره دده جنسي کمزوري هم له منځه ولاړه شي، خو که کله یې کوم معلوم لامل ونه موندل شو، نو بیا ویلائ شو، چې ددې ستونزې ريښې اروایي او ذهني دي، چې په دې صورت کې اروایي درملنې ته اړتیا پیداکوي.
دجنسي تحریک یوازینئ مرکز انساني ذهن دئ، کله چې یو څوک په خپل ذهن کې جنسي خیالاتو ته ځاي ورکړي، په هماغه ګړۍ ورکې جنسي تحریک هم رامنخته کیږي، خو که په چا کې داتحریک رانه لئ، نو ویلائ شو، چې دهغه ذهن جنسي اړخ ته تمایل نه لري او یایې په ذهن کي ددې مسله په اړه کومه وېره یا ډار پروت دئ.
که عامیانه خبره وکړو، موږ په ظاهري ډول په یوچاکي داسي نښي، نښانې نه شو موندلاي، چې هغه دې دماشوم راوړلو توان ونلري، خو په دې شرط، چې سالم جنسي غړي به لري. ډېر داسې کسان دډېرو ماشومانو پلرونه وي، چې هغوئ به پوره جسمي کمزوري لري، خو جنسي عمل به ددوئ له جسمي کمزورۍ سره هېڅ تړاو پیدا نکړي.
ډېر خلک دانزال سرعت / ژر خلاصېدل هم کمزوري تصور کوي، چي داهم په ټوله معنا کي پرځاي خبره نه ده، ځکه دا ستونزه نور ګڼ لاملونه هم لري.
جنسي کمزوري یا په پیدایښتي ډول وي او یا هغه چاته جنسي کمزوری ویلاي شو، چې په بشپړ ډول له جنسي ځواک څخه محروم وي، خو که په چاکې په عارضي ډول داستونزه رامنځ ته شوې وي، نو داسي کس ته دکمزوري خطاب کول طبي کفر دئ.
له ډېرو خلکو سره دا وېره مل وي، چې ګواکې جنسي ځواک یې په بشپړ ډول دلاسه ورکړئ، ځکه یو وخت ممکن ددوئ په عضویت کي جنسي تحریک رانه شي، خو دا باید روښانه کړو، چې دعارضي تحریک دنه شتون په صورت کې داډول فکر بیخي ناسم دئ او ددې حالت لاملونه هم بیخي عادي دي.
وینټي نړیوال مورخ دجنسي اړیکو په نوم په خپل مشهور کتاب کې لیکي:
دنړۍ په تاریخ کې یو داسي دور هم تېر شوئ، چې نارینه وو به دخپل جنسي ځواک څرګندونه دډېرو خلګو په مخکې کوله، مثلاً د واده مخکي به کس دعامو خلکو په منځ کې خپل جنسي ځواک ښوده، که نوموړي به په دې عمل کې ناکام شو، نو دخلکو لخوا به قانوني مجرم پېژندل کېده، دخلکو دتبعیض اوکرکي وړ به ګرځېده.
وینټي زیاتوي: ډېر خلک به په دې عمل کې دخپل ضمیر او خپلې حیا له مخې بې زړه کېدل او دخلکو له شرمه به ناکامېدل، یعني دوئ به په عارضي ډول خپل جنسي ځواک دلاسه ورکړ او جنسي جذبات به یې دوېرې اوشرم له امله ساړه کېدل.
موږ شونې ده خپل ضمیر هغه وخت بې زړه وبولي، چې موږ د یو ناوړه عمل دترسره کولو احساس له ځان سره مل کړو.
ډېر خلک داسي کوي، چې دخپلو خواهشاتو اوجنسي تندې د ماتولو لپاره ناسمي وسیلې په کار اچوي، خو دعمل داجرا یا پېل پرمهال یې ذهن وېره ونیسي او په خپلو ناسمو چارو کې معذور پاتې شي، اوس که وګورو ددا ډول کسانو غوښتنې یا خواهشات ژوندي دي، خو دترسره کولو ځواک یې له منځه لاړ، ځکه دجرم احساس یې په ذهن کې وېره ورکېنوله.
په داسې وخت کي شونې ده، دهغوئ په ذهن کې داخیال ځاي ونیسي، چې ګنې موږ کمزوري یو او ښایي ورته نور شکونه او اندېښنې دهغوي دماغ احاطه کړي، چې ډېر وخت ورته داخیال په حقیقت بدل شي، یعنې سل په سله دافکر وکړي، چې زموږ جنسي ځواک له منځه تللئ، چې دا یوه عارضي جنسي کمزوري ده، چې اروایې رېښې لري او کوم وخت چې دوئ داخیال له ذهن وباسي، عملونه یې مشروعیت پیداکړي او د سمې لارې یوځل جنسي عمل ترسره کړي او بریا هم پکې ترلاسه کړي، نو داعارضي ستونزه به یې ځاي په ځاي له منځه لاړه شي.
څو پورې چې دچا په ذهن کې دخپلې جنسي کمزورۍ وېره موجوده وي، نو همدا وېره به ددوي جنسي ځواک فلج کوي او یوازې هغه وخت ترې خلاصون موندلاي شي، چې خپل ځان له سمي لارې ډاډمن کړي او وېره له ذهن وباسي.
دکمزورۍ یو شکل سرعت هم دئ، په ځینو کسانو کې نوموړې ستونزه دومره پرمخ تللې وي، چې دجنسي عمل وړاندې ترې انزال صورت نیولی وي یا د لږ لمس سره هم انزالیږي او یا فقط د لږې جنسي پارېدنې سره یې پرتوګ لړلئ وي اوهېڅ جنسي عمل ته نه پاتې کېږي، که داستونزه کله، کله رامنځ ته کیږي نو کومه داندېښنې وړ نه ده، ځکه ډیرئ خلک دانزال دسرعت ګیله لري، که چېرې دکوروالي مخکې جنسي جذبات په لویه کچه پاریدلي وي، نو په دې صورت کې خامخا دسرعت انزال ستونزه لیدل کیږي، ددې ستونزې دهوارئ لپاره دجذباتو سکون او اراموالي ته زیاته اړتیا ده اوبس!

د هډوکو کمزوري د څه شي څخه پیدا کېږي ؟



◀ په هډوکو کې د کلسیم د تراکم / کمښت او د هډوکو د طبیعي ځواک کموالی دی چې د هډوکو د کمزورۍ او ماتېدو سبب ګرځي .

▶ لاملونه : ① د اوږدې مودې لپاره په خوړو کې د کلسیم او پروټین کموالی . په ښځو کې د عقامت ( شنډتوب ) نه وروسته د اسټروجن کموالی . په ورځني چارو کې د فعالیت ، ورزش او حرکاتو کموالی .

② په خوړو کې د وېټامین سي او ډي کموالی . د سګرېټو او الکولو استعمال . کورټیکوسټېرویډ دواګانو دوامداره استعمال . د تایروید غدې ( جاغور ) زیات فعالیت . سرطاني ناروغۍ . ارثیت یانې د کورنۍ په نورو غړو کې د ورته ستونزې شتون .

◀ تشدیدوونکي لاملونه : د عملیات په واسطه د ښځو د تخمدان ویستل . د سرطان د درملنې له پاره راډیوتهراپي . خوړو کې د کلسیم ، پروټین او ویټامینونو کموالی . الکول او سګرېټ استعمالول د هډوکو کمزوري دوه چنده کوي .

◀ نښې : د ملا په تیر او نورو هډوکو کې د درد احساس . په پرمختللي حالاتو کې د ملا په تیر کې ناڅاپه درد پیداکېدل . د ملا د تیر د بڼې بدلېدل . د عادي ګوزار ( ضربه ) سره د هډوکو ماتېدل . د هډوکو ځواک له لاسه ورکول .

◀ مخنیوی او درملنه : د شېدو ، مستو او پنېرو ډېر خوړل . په یوه ورځ کې په وقایوي ډول د ۱۵۰۰ ملي ګرامو کلسیم اخستل . ورزش کول او پلی تګ کول . الکول او سګرېټ پرېښودل . د کار او تګ په وخت کې ډېر احتیاط کول ، تر څو د غورځېدو او د هډوکو د ماتېدو مخه ونیول سي.

زمونږ پۀ ټولنه کښې لکه څنګه چی د دردونو ګولۍ د جوارو د ډوډۍ غوندې خوړلے کيږي - دغسې چې کله ماشوم ژاړي او خوب نۀ ورځي نو ميندې د ځان خلاصوني له پاره دوي له يو خاص شربت فېنرګان د تبرک پۀ توګه ورکوي - او مطلب ئې دا وي چې ماشوم له خوب ورشي او ویددۀ شي - خو دا يو ډېر خطرناک عمل دی- ځکه چې ماشوم خبره نشي کولے او د هر تکليف اظهار صرف د ژړا پۀ ذريعه کوي - د ماشوم په زور ویده کول ماشوم ته نورې ډېرې ناروغی پېدا کولی شي -

اوله خبره خو دا ده - چې دا شربت د دوۀ کالو نه کم ماشوم له پاره بالکل منع دی - فېنرګان شربت چې پروميتازين لري - دا عموماً د الرجي له پاره لکه پوزه بهېدل ، پرنجي ، د سترګو خارښ يا عام د وجود خارښ له پاره کارول کيږي - خو استعمال ئې د يوې هفتې نه زيات نۀ دے پکار - د دې نه علاوه چې کومو ماشومانو ته د سفر پۀ وخت دلبدی هغو لپاره هم استهمالیږی - او د اپرېشن نه وروستو د درد کمولو او نشې له پاره هم پۀ استعمال کښې تری استفاده کيږي -

د دې بې ځايه او ډېر استعمال د ماشومانو دید ضعیفه کوی ، پۀ متيازو کښې ورته تکليف کېدے شي ، رپېدل پرې راتلے شي - او د ټولو نه خطرناکه خبره دا ده - چې د دې دوائي اثر نېغ پۀ نېغه پۀ دماغ وي - نو د مزغو ډېر کېميکل کارونه متاثره کوي - چې پۀ نتيجه کښې ئې پۀ مزغو کښې دتنفس مرکز متاثره شي - چې respiratory depression ورته وائي - د زړۀ حرکت بند شي او ماشوم مرګ ته وسپاري - دا عمل هر کال د ډېرو ماشومانو سره کيږي - خيال کوئ او د خپل ځان اسانۍ له پاره ماشومان مرګ ته مۀ سپارئ -

سوزاک يا (Gonorrhea):
سوزاک چې په انګلسي کې ورته Gonorrhea يا Gonorrhoea وايي، د تناسلې سېسټم د التهاب يا ميکروبي کېدنې ناروغي ده. چې علمي نوم يې (sexually transmitted infection (STI دی.
د سوزاک ناروغي د تناسلي سېسټم د Neisseria gonorrhoea په نوم د بکتريا له امله منځ ته راځي.
• د سوزاک ناروغۍ نښې - نښانې:
په نارينه وو کې :
- د ادرار (تشو متيازو) په وخت کې د تناسلي آلې سوځېدنه
- د تناسلي آلې څخه د سپين، زيړ او شين رنګې مايع وتل او بهېدنه
- د مقعد درد، وينې کېدنه او خارښت؛ په ځانګړې ډول د فضله موادو د اطراح په وخت کې
- د هګو (خصيو) پړسوب
- په سترګو کې درد او د سترګو د نظر حساس کېدل
- د بندونو يا مفصلونو درد

په ښځېنه وو کې :
- د مياشتني ناروغۍ په منځ کې له تناسلي آلې څخه وينه بهېدنه.
- د جنسي اړيکو په وخت کې د درد احساس
- له جنسي اړيکو وروسته د تناسلي الې څخه وينه بهېدنه
- استفراق کول او د نس درد
- د مرۍ درد په ځانګړې ډول د خوراک په وخت کې
- په ښځو او نارينه داوړو کې د خاصري لګن درد.
- په ښځو او نارينه داوړو کې د ادرار د اطرح زر - زر احساس

• د سوزاک د ناروغۍ لاملونه :
لکه څه ډول مو چې وړاندې وويل، د سوزاک ناروغي د Neisseria gonorrhoeae په نوم د بکتريا له امله منځ ته راځي. د سوزاک د ناروغۍ عمده لامل جنسي اړيکې دي، که چېرې خاوند او يا ښځه يو هم په Neisseria gonorrhoeae باندې ککړ وي، نو روغ کس ته د جنسي اړيکو له لارې دغه ناروغي په اسانۍ سره لېږدول کيږي.

په لاندې ډول د سوزاک د ناروغۍ يو څو مهم لاملونه په ګوته کوو:
- د څېړنو اړوند د سوزاک د ناروغۍ يو لامل جنسي اړيکې دي. څېړونو ښودلې ده، چې که چېرې ښځه د سوزاک ناروغي ولري نو نارينه ته يې د لېږد شونتيا يوازې ۲۰ سلنه ده، خو که چېرې نارينه د سوزاک ناروغي ولري، نو ښځو ته يې د لېږد شونتيا له ۷۰ څخه بيا تر ۸۰ سلنې پورې ده.
- که چېرې حمل لرونکي مور يا اميندواره ښځه د سوزاک ناروغي ولري، نو د زېږون په وخت کې ماشوم ته د لېږد احتمال لري.

• د سوزاک د ناروغۍ مخنېوی:
- په يو کس د سوزاک ناروغۍ د شتون په وخت کې د جنسي اړيکو څخه ډډه کول
- د جنسي اړيکو په وخت کې د کانډوم څخه کار اخېستل
- مخکې د ماشوم د زېږدنې څخه د مور د سوزاک د ناروغي درملنه
- د خولې له لارې د جنسي اړيکو څخه ډډه کول

• د سوزاک ناروغۍ درملنه Treatment :
- کومې نښې - نښانې مو چې وړاندې وښودلې، د هغې په ښکارېدو سره بايد د ادرار يا تشو متيازو ټېسټ ترسره شي، چې په تکثري سېسټم کې د Neisseria gonorrhoeae بکتريا پر وړاندې درمل توصيه شي او ياده بکتريا له منځه يوړل شي.

- تر هغه چې د ډاکټر له لورې توصيه شوي درمل اغېز کوي، نو بايد د جنسي اړيکو له تر سره کولو ډډه وشي.

د سوزاک ناروغي نه يوازې په تکثري او تناسلې سېسټم باندې اغېز کوي، بلکې د وجود په نورو برخو لکه مرۍ، خوله، بندونه، نس او خاصرې لکن باندې هم بد اغېز کوي او د درد لامل کيږي.

هر کله چې پورته نښې تر سترګو شي، نو په بېړه بايد د ادرار ټېسټونه ترسره شي، ترڅو د Neisseria gonorrhoeae بکتريا ډېر وړاندې تګ ونه کړي.

مهمه خبره داده هر کله چې ښځه او يو خاوند د سوزاک ناروغي ولري، نو تر هغه چې په مکمل ډول د سوزاک درملنه نه وي شوي، بايد جنسي اړيکي ترسره نه شي. د سوزاک د ناروغۍ په وخت کې د جنسي اړيکو ترسره کولو دوه ستونزې رامنځ ته کوي.

- د ناروغ کس څخه په اسانۍ سره روغ کس ته د ناروغۍ لېږد.
- د جنسي اړيکو په وسيله د ناروغ کس ناروغي لا نور هم پېچلي او مغلقه کيږي.

د تداوۍ په خاطر باید له تیزابیت لرونکو خوراکونو او ترشې څخه ډډه وشې.

Tab- Ciprofloxacin 500-750 mg / Gemifloxacin
یا
Tab- Azithromycin 500 mg
یا
Inj- Ceftriaxone 500-1000 mg / Inj- Gentamycin 40-80 mg

Tab- Drotaverine 40-80 mg
Syrup- Sodium citrate( Citralka) .

د کاميابى دپاره نهه رازونه
١: کافى خوب
٢: صحى غذا
٣: ږر ږر تفريح کول
٤: فعاله اوسېدل
٥: کومک اخستل
٦: د ږوند ناکاميو ته نه تسلمېدل
٧: پلان درلودل
٨: د ځان په اړه ډېر فکر نکول
٩: د بدو ملګرو سه ځان ساتل

د ويټامين ډي کموالي په بدن کښي د ټايپ 2 شکرى د مينځ ته راتګ خطر زياتوي. او د شکرى په ناروغانو کښي يى بيا د ويټامين ډي کموالي د وينى د فشار د لوړېدو باعث ګرځي.

ويټامين ډي نه يواځي د شکرى په ناروغانو د وينى شکره کنترولوى بلکې د انسولين د Resistance په کمولو کښي هم ډېر رول لري.

د ويټامين ډي د کمښت علامات
1. د هډوکو دردونه
2. د عضلاتو ضعف او کمزورى
3. کسالت او خستګې
4. ډپرېشن

د زيات وخت دپاره د ويټامين ډې کمښت تاسي د هډوکو په سرطان او الزايمر غوندې ناروغيو باندى اخته کولاى سي.

د ويټامين د کمښت علتونه:
1. د لمر د وړانګو سره نه تماس
2. پداسي کورو کى اوسېدل چه لمر نه ورته رالويږي.
3. د بدن د وازګي يعنى چربي د ايسته کولو عملياتونه

د ويټامين ډي د اخستلو طبيعي منابع
1. د ماهي غوشه
2. د هګۍ ږړ
3. او د لمر وړانګي
ددې باوجود د ګوليو او پيچکاريو په وسيله هم د ويټامين ډي کمښت پوره کيداى سي.

د خپل صحت خيال وساتى او د خپل سري دواوو د خوړلو سه جدى پرهېز وکړي شه مسلکى معالج ډاکټر انتخاب کړى او د هغه په مشوره درمل واخلي.

ستاسو د شه روغتيا په هيله