Gawharshad University - دانشگاه گوهرشاد

#کتاب هفته - هفته ۱۴
: «معجزه شکرگزاری»
#نویسنده: راندا برن
در ادامه برنامه معرفی کتاب‌های تأثیرگذار، این هفته به سراغ اثری می‌رویم که نگاه شما را به زندگی به‌طور شگفت‌انگیزی تغییر می‌دهد: «معجزه شکرگزاری».
این کتاب از ، نویسنده کتاب مشهور ، مجموعه‌ای از تمرین‌های عملی و روزانه را ارائه می‌دهد که بر پایه یک اصل ساده اما قدرتمند بنا شده است:
«شکرگزاری، کلید ورود به زندگی بهتر است.»
راندا برن در این کتاب نشان می‌دهد که چگونه قدردانی از داشته‌ها—حتی کوچک‌ترین نعمت‌ها—می‌تواند درهای فراوانی، شادی، سلامتی و موفقیت را به روی ما باز کند. این اثر، فقط یک کتاب خواندنی نیست؛ بلکه یک برنامه ۲۸ روزه عملی است که شما را قدم‌به‌قدم به سمت تغییر نگرش و بهبود کیفیت زندگی هدایت می‌کند.
اگر به‌دنبال آرامش ذهنی، افزایش انرژی مثبت و جذب فرصت‌های بهتر در زندگی هستید، این کتاب می‌تواند نقطه شروعی فوق‌العاده برای شما باشد.
‌بخش_از_کتاب:
«هرچه بیشتر شکرگزار باشید، نعمت‌های بیشتری برای شکرگزاری به زندگی‌تان وارد می‌شود.»
#شما تا چه اندازه در زندگی روزمره‌تان شکرگزاری می‌کنید؟
در کامنت‌ها برای ما بنویسید که بابت کدام نعمت‌های زندگی‌تان بیشتر سپاسگزار هستید.
برای مطالعه و دریافت فایل PDF، وارد چنل تلگرام ما شوید
:
https://t.me/gawharshaduniversity

، بیش از آن‌که به داشتن ابزارهای پیچیده وابسته باشد، به «شیوه اندیشیدن و نظم در عمل» مربوط است. در واقع، مدیریت زمان به معنای مدیریت زندگی، اولویت‌ها و تصمیم‌گیری‌های روزمره ماست.
در یک نگاه تخصصی، موفقیت در مدیریت زمان بر سه اصل اساسی استوار است:
#نخست، تعیین هدف‌های روشن و معنادار. فردی که بداند به کجا می‌خواهد برسد، زمان خود را آگاهانه‌تر مصرف می‌کند. اهداف باید مشخص، قابل اندازه‌گیری و دارای زمان‌بندی باشند تا مسیر حرکت را روشن سازند.
#دوم، اولویت‌بندی هوشمندانه فعالیت‌ها. همه کارها ارزش یکسان ندارند. توانایی تشخیص کارهای مهم از کارهای فوری، یکی از مهارت‌های کلیدی در مدیریت زمان است. تمرکز بر فعالیت‌هایی که بیشترین تأثیر را در پیشرفت علمی و حرفه‌ای دارند، عامل اصلی بهره‌وری محسوب می‌شود.
#سوم، انضباط فردی و تداوم در اجرا. برنامه‌ریزی بدون تعهد عملی، نتیجه‌ای در پی ندارد. موفقیت زمانی حاصل می‌شود که فرد بتواند حتی در شرایط دشوار نیز به برنامه‌های خود پایبند بماند و از اتلاف وقت جلوگیری کند.
در کنار این اصول، عواملی چون کاهش عوامل حواس‌پرتی، استفاده هدفمند از تکنالوژی، و اختصاص زمان برای استراحت و بازسازی ذهن نیز نقش مهمی در حفظ تعادل و افزایش کارایی دارند. ، باید تأکید کرد که مدیریت زمان یک مهارت اکتسابی است، نه یک استعداد ذاتی. هر دانشجو و فرد حرفه‌ای می‌تواند با تمرین مستمر، خودآگاهی و اصلاح عادت‌های روزمره، به سطح بالایی از بهره‌وری دست یابد و مسیر موفقیت خویش را هموار سازد.
برای تکمیل بحث «راز موفقیت در مدیریت زمان»، لازم است این موضوع را عمیق‌تر و علمی‌تر بررسی کنیم؛ زیرا مدیریت زمان تنها یک مهارت فردی نیست، بلکه یک «صلاحیت اساسی اکادمیک و حرفه‌ای» به شمار می‌رود.
در سطح پیشرفته، مدیریت زمان بر چهار بُعد مهم استوار است:
۱. (Time Awareness):
فرد موفق می‌داند زمان خود را چگونه و در کجا مصرف می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد بسیاری از افراد بدون آگاهی، بخش بزرگی از زمان خود را در فعالیت‌های کم‌ارزش از دست می‌دهند. ثبت فعالیت‌های روزانه، اولین گام برای اصلاح این وضعیت است.
۲. (Deep Focus):
در دنیای امروز، بزرگ‌ترین دشمن مدیریت زمان «حواس‌پرتی» است. تمرکز عمیق به این معناست که فرد بتواند برای یک بازه زمانی مشخص، بدون وقفه بر یک کار مهم تمرکز کند؛ مهارتی که به گفته متخصصان، کیفیت یادگیری و تولید علمی را چند برابر می‌سازد.
۳. ‌ها_به_جای_مدیریت_زمان:
مطالعات نشان می‌دهد افراد موفق به جای تلاش برای انجام همه کارها، روی کارهای «باارزش» تمرکز می‌کنند. اصل مهم این است:
«همه کارها مهم نیستند، اما برخی کارها سرنوشت‌سازند.»
۴. #سیستم‌سازی_و_عادت‌سازی:
مدیریت زمان پایدار زمانی ایجاد می‌شود که به عادت تبدیل گردد. ایجاد سیستم‌های منظم (لیست کارها، برنامه هفتگی، بازبینی) باعث می‌شود ذهن از آشفتگی آزاد شده و تمرکز افزایش یابد

‌های_معتبر_در_مدیریت_زمان
برای تقویت علمی و عملی این مهارت، مطالعه منابع معتبر ضروری است. در ادامه چند کتاب برجسته که در سطح جهانی توصیه می‌شوند معرفی می‌گردد:

1. The 7 Habits of Highly Effective People
– اثر Stephen R. Covey
یکی از مشهورترین آثار در حوزه رشد فردی که بر اولویت‌بندی و زندگی هدفمند تأکید دارد و مفهوم «انجام کارهای مهم قبل از فوری» را مطرح می‌کند.
2. Getting Things Done
– اثر David Allen
یک سیستم عملی و بسیار کاربردی برای مدیریت وظایف که بر ثبت، سازمان‌دهی و اجرای کارها تأکید دارد و در سطح حرفه‌ای بسیار مورد استفاده است.
3. Eat That Frog!
– اثر Brian Tracy
بر اصل مهم «انجام سخت‌ترین کار در ابتدای روز» تمرکز دارد که یکی از مؤثرترین روش‌های غلبه بر تعلل است.
4. Deep Work
– اثر Cal Newport
این کتاب مفهوم تمرکز عمیق را مطرح می‌کند و نشان می‌دهد چگونه کار بدون حواس‌پرتی می‌تواند کیفیت یادگیری و موفقیت را افزایش دهد.
5. Atomic Habits
– اثر James Clear
کتابی بسیار پرفروش که نشان می‌دهد چگونه عادت‌های کوچک می‌توانند تغییرات بزرگ در مدیریت زمان و زندگی ایجاد کنند.
6. Four Thousand Weeks
– اثر Oliver Burkeman
نگاهی فلسفی به زمان که تأکید می‌کند زندگی محدود است (حدود ۴۰۰۰ هفته) و باید آگاهانه و معنادار از آن استفاده کرد.

📣
📢 (4)
|
پوهنتون گوهرشاد جهت استخدام کادر علمی متخصص دو بست را به اعلان سپرده است.
1- در دیپارتمنت اداره تجارت
2- در دیپارتمنت های تکنالوژی معلوماتی و انجنیری نرم فازار
📌 :
داوطلبان واجد شرایط می توانند جهت ثبت نام به بست های کادر علمی یاد شده فورم درخواستی کادر علمی را پر کرده همراه با ترانسکرپت اصلی نمرات به یکی از زبان های ملی و کاپی تذکره به پوهنتون گوهرشاد الی 1405/1/30 مراجعه نمایند.
به آدرس ذیل مراجعه نماید.
https://mohe.gov.af/fa-AF/Vacancy-card/vacancy-456
https://mohe.gov.af/ps-AF/Vacancy-card/vacancy-455
📞 شماره تماس: 0765454861
📲 واتساپ: 078 487 4444
🌐 وب‌سایت www.gawharshad.edu.af
📧 ایمیل [email protected]
📍 آدرس: سرک دارالامان، کوچه پاسپورت، روبروی مسجد خواجه ملا، دانشگاه گوهرشاد@

!

به اطلاع تمامی اشتراک‌کنندگان عزیز امتحان کانکور متفرقه بهاری ۱۴۰۵ دانشگاه گوهرشاد رسانیده می شود که نتایج این امتحان هم‌اکنون در وب‌سایت رسمی دانشگاه قابل مشاهده است و یا بشکل حضوری به بخش امور محصلان دانشکاه گوهرشاد مراجعه کنید.

🔗 ، #لطفاً_به_لینک_زیر_مراجعه_کنید:

https://cms.gawharshad.edu.af/fa/register/result

از تمامی داوطلبان عزیز که در این امتحان شرکت کرده‌اند، سپاسگزاریم و به قبول‌شدگان تبریک می‌گوییم. برای شما آرزوی موفقیت در مسیر تحصیلات عالی و حرفه‌ای داریم!


📞 تماس: 0765454861 | 📲 واتساپ: 074 419 5305

تصاویری از جریان ثبت‌نام امروز در پوهنتون گوهرشاد
حضور پرشور داوطلبانی که آینده‌شان را همین امروز رقم می‌زنند.

‌گوهرشاد
روز جمعه، ۷ حمل ۱۴۰۵، ساعت ۲ بعد از ظهر، دانشگاه گوهرشاد شاهد برگزاری یکی از مهم‌ترین رویدادهای علمی خود بود؛ کانکور متفرقه بهاری، در فضایی سرشار از امید، تلاش و آرزوهای جوانانی که با انگیزه برای ساختن آینده‌ای بهتر گردهم آمده بودند. این برنامه نه‌تنها یک امتحان، بلکه صحنه‌ای از تعهد، آرمان‌گرایی و باور به قدرت علم بود.

برنامه با تلاوت دلنشین آیاتی از کلام‌الله مجید توسط قاری محترم، حمدالله یعقوبی، آغاز شد و فضای معنوی خاصی را بر جلسه حاکم ساخت.
در ادامه، دکتر محمد یونس صادقی با نگاهی عمیق به جایگاه دانشگاه گوهرشاد، از مسیر ۱۶ ساله این نهاد علمی سخن گفت؛ مسیری که با تلاش، برنامه‌ریزی و تعهد به کیفیت آموزشی همراه بوده است. ایشان دست‌آوردهای دانشگاه را در عرصه‌های مختلف علمی و آموزشی، نشانه‌ای از رشد پایدار و نقش‌آفرینی مؤثر آن در جامعه دانسته و تأکید کردند که امروز، گوهرشاد به یک مرکز قابل اعتماد برای پرورش نسل متخصص و متعهد تبدیل شده است.
سپس استاد عبدالحمید عارفی، معاون علمی–تدریسی دانشگاه، با بیانی سنجیده و الهام‌بخش، بر ارزش علم و جایگاه آن در پیشرفت جوامع تأکید نمود. ایشان خطاب به داوطلبان، این مسیر را آغاز یک تعهد بزرگ دانسته و یادآور شدند که آینده کشور به اراده و تلاش همین جوانان وابسته است.
در ادامه، آقای حامد ایازی، مدیر عمومی دیتابیس وزارت تحصیلات عالی، ضمن تأکید بر شفافیت و عدالت در روند برگزاری کانکور، از آمادگی و نظم دانشگاه گوهرشاد در مدیریت این پروسه قدردانی نمود. حضور ایشان همراه با آقای ریاض احمد، مدیر عمومی ثبت، بیانگر اهمیت و نظارت دقیق این روند در سطح ملی بود.
نقطه اوج برنامه، آغاز رسمی امتحان بود؛ جایی‌که پس از باز شدن اتاق قرنطین، قفل صندوق سوالات کانکور در حضور تمامی داوطلبان، توسط هیأت وزارت تحصیلات عالی و مسئولین دانشگاه، در داخل صالون کنفرانس گشوده شد. این اقدام شفاف و اعتمادساز، فضای اطمینان و عدالت را در میان اشتراک‌کنندگان بیش از پیش تقویت نمود و نشان داد که روند امتحان با بالاترین سطح دقت و امانت‌داری برگزار می‌گردد.
در مجموع، کانکور متفرقه بهاری ۱۴۰۵ با نظم قابل ستایش، مدیریت دقیق و رعایت اصول اکادمیک برگزار شد؛ رویدادی که بار دیگر تعهد دانشگاه گوهرشاد را به کیفیت، شفافیت و مسئولیت‌پذیری در قبال آینده علمی کشور به نمایش گذاشت.
در پایان، برای تمامی داوطلبان عزیز که با امید و تلاش در این مسیر گام گذاشته‌اند، آرزوی موفقیت و درخشش داریم.
با احترام
مدیریت نشرات دانشگاه گوهرشاد

جریان از آخرین لحظات ثبت نام کانکور پوهنتون گوهرشاد

، ثبت‌نام در پوهنځی‌های:

✅ حقوق✅ کمپیوتر ساینس✅ اقتصاد و مدیریت

: این آخرین فرصت تنها تا ساعات دیگر در دسترس است. تعلل امروز، می‌تواند به معنای از دست دادن فردای حرفه‌ای شما باشد.اکنون اقدام کنید و مسیر حرفه‌ای خود را هدفمند آغاز نمایید.

🔗 ثبت‌نام‌آنلاین:
برای رزرو صندلی و بهره‌مندی از عیدی استثنایی، همین حالا از طریق لینک زیر اقدام کنید:🔗 لینک ثبت‌نام مستقیم: https://forms.gle/y1EEZn6CHqDMW9jM9

📞 0765454861 | 📲 074 419 5305
📍 #آدرس: سرک دارالامان، کوچه پاسپورت، روبروی مسجد خواجه ملا

#آینده از همین‌جا آغاز می‌شود…
#ثبت‌نام

⏳ ‌های_فرصت ! ⏳
فردا که ظهر شود، دیگر نه خبری از تخفیف است و نه دری باز برای ثبت‌نام!
________________________________________
🎁 به پاس قدردانی و استقبال بی‌نظیر شما عزیزان؛
🏛️ دانشگاه گوهرشاد تخفیف‌های فوق‌العاده و تکرارناشدنی را برای ثبت نام کنندگان روز جمعه در نظر گرفته است:
✨ داخله رایگان!
✨ تخفیف شگفت‌انگیز در فیـس تمام رشته‌ها!
✨ این تخفیف، مخصوص ثبت نام روز جمعه است.
⏰ فقط تا ساعت ۲:۰۰ بعد از ظهر روز جمعه فرصت دارید!
________________________________________
📚 پوهنځی‌های فعال برای ثبت‌نام:
🔹 پوهنځی کمپیوتر ساینس
🔹 پوهنځی مدیریت
🔹 پوهنځی حقوق و علوم سیاسی
________________________________________
⚠️ زمان به‌سرعت در حال پایان است!
⚠️ ظرفیت‌ها در حال تکمیل!
________________________________________
🔗 ثبت‌نام آنلاین:
👇
https://forms.gle/y1EEZn6CHqDMW9jM9
📞 تماس و مشاوره:
📲 ۰۷۴۴۱۹۵۳۰۵ | ۰۷۶۵۴۵۴۸۶۱
📍 آدرس:
سرک دارالامان، کوچه پاسپورت، روبروی مسجد خواجه ملا
________________________________________
🔥 همین حالا اقدام کن! فردا دیر است... 🔥
________________________________________

| #یک‌روز_تاکانکور
تصاویری از جریان ثبت‌نام امروز در پوهنتون گوهرشاد—
حضور پرشور داوطلبانی که آینده‌شان را همین امروز رقم می‌زنند. #ثبت‌نام جریان دارد،

، ثبت‌نام در پوهنځی‌های:

✅ حقوق✅ کمپیوتر ساینس✅ اقتصاد و مدیریت

: این آخرین فرصت تنها تا یک روز دیگر در دسترس است. تعلل امروز، می‌تواند به معنای از دست دادن فردای حرفه‌ای شما باشد.اکنون اقدام کنید و مسیر حرفه‌ای خود را هدفمند آغاز نمایید.

🔗 ثبت‌نام‌آنلاین:
برای رزرو صندلی و بهره‌مندی از عیدی استثنایی، همین حالا از طریق لینک زیر اقدام کنید:🔗 لینک ثبت‌نام مستقیم: https://forms.gle/y1EEZn6CHqDMW9jM9

📞 0765454861 | 📲 074 419 5305
📍 #آدرس: سرک دارالامان، کوچه پاسپورت، روبروی مسجد خواجه ملا

#آینده از همین‌جا آغاز می‌شود…
#ثبت‌نام

‌نام
یک روز فرصت دارید تا یک عمر موفقیت را بسازید.

در پوهنتون گوهرشاد، ما به آموزش به‌عنوان یک فرآیند عمیق تحول فکری می‌نگریم؛ جایی‌که دانش، مهارت و بینش استراتژیک به‌صورت هم‌زمان توسعه می‌یابد. این نهاد علمی با تکیه بر اصول نوین آموزش عالی، بستری را فراهم ساخته است تا دانشجویان نه‌تنها فراگیرنده، بلکه تولیدکننده دانش و رهبران آینده جامعه باشند.

: این آخرین فرصت تنها تا یک روز دیگر در دسترس است. تعلل امروز، می‌تواند به معنای از دست دادن فردای حرفه‌ای شما باشد.

ثبت نام کانکور بهاری متفرقه 1405 در پوهنځی های ذیل جریان دارد.

✅ ✅
✅

برای رزرو صندلی و بهره‌مندی از عیدی استثنایی، همین حالا از طریق لینک زیر اقدام کنید: 🔗 لینک ثبت‌نام مستقیم: https://forms.gle/y1EEZn6CHqDMW9jM9

📌 ثبت‌نام کانکور بهاری متفرقه 1405 جریان دارد!

📞 تماس: 0765454861 | 📲 واتساپ: 074 419 5305
📍 #آدرس: سرک دارالامان، کوچه پاسپورت، روبروی مسجد خواجه ملا
⏰ ‌نام: همه‌روزه از ساعت 8 صبح الی 6 بعد از ظهر

ثبت نام جریان دارد!

! !

دانشگاه گوهرشاد هنوز درهایش را به روی تو باز گذاشته. درهایی که به آینده‌ای روشن، بدون پیشیمانی و حسرت و در نهایت به افتخار و رضایت ختم می شود.

، ثبت‌نام در پوهنځی‌های:

✅ حقوق✅ کمپیوتر ساینس✅ اقتصاد و مدیریت

🔗 ثبت‌نام‌آنلاین:
برای رزرو صندلی و بهره‌مندی از عیدی استثنایی، همین حالا از طریق لینک زیر اقدام کنید: 🔗 لینک ثبت‌نام مستقیم: https://forms.gle/y1EEZn6CHqDMW9jM9

📞 0765454861 | 📲 074 419 5305
📍 #آدرس: سرک دارالامان، کوچه پاسپورت، روبروی مسجد خواجه ملا