17/05/2025
Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Danish Danish, Shamsoddin Noorzada, Hayatullah Hayatullah, Farid Karimi, Kandahari Basiri, عبدالهادی حمیدی, ثابت الله شیرزاده, علاوالدین نوری, راکت ایرشصت, عبدالخالق اکبری, عزت الله محمودی, جواد خادمی, Seyed Mohsen Mosawi, Yaqoob Shah, Sarwar Zafari, Said Husain Ansari, فیصل نیازی, αντωνησ κριθινοσ, محمد جان آیوب زی, Bahaudin Zaheer, خالد عزام عزام, احمدشعیب احمدی, Aziz Faizy, عبدالمصویر افضلی, ثمرالدین نوری, Shakiba Mehdi, ابرار عمر, Eman Mohammadi, Musa Khan Sahak, ضیاألرحمن حکیمی, Muhamad Tahir, Juma Khan Panahi, امیر آزادی, Ahmad Shahen, محمد جمشيد ارمان, Shaikh Hzara, خانولس احمدزی, نقیب الله زوری, صفی الله عالمی, عزیز سخی زاده, Nafiullah Khan, حسیب الله محمدی, حنیف محمدی, محمدعالم وکیلزاده
16/05/2025
نوی اپلیکیشن دپیسو ګټلو
انټرنټ خو هسی هم کاروی نو راشۍ چې یوځای شو دا اپلیکیشن ډانلوډ کړو او دې برنامې ته د لاندې لینک لخوا داخل شو په عکس ویډو او فالو باندی لکه د ټکټاک او یوټیوب پیسې لاسته راوړو
اگر میخواهید از برنامه مثل تک تاک ویوتیوب پول بدست بیاری برنامه واوی فول را دانلود نمایید بعد از لینک زیر داخل شوید
https://invites.waveful.app/xfE2
10/05/2025
بامیه یو مغذي خواړه ده چې د خپل غذایي ارزښت له امله ډیرې ګټې لري. دلته د بامیې مهم غذایي مواد او د هغوی ګټې راوړل شوي دي:
1. **فیبر**: بامیه د لوړ فایبر (الياف) مقدار لري، چې د هاضمې سیستم ته ګټور دی او د وړو ګڼو کموي.
2. **ویتامین C**: دا د ایمنی سیستم د تقویت، پوستکي د روغتیا او د آزاد رېډیکلونو د مقابلې لپاره مرسته کوي.
3. **ویتامین K**: د هډوکو د روغتیا او د وینې نرم کېدو لپاره اړین دی.
4. **فولات (ویتامین B9)**: د حجرو د جوړولو او د امینو اسیدونو د میتابولیزم لپاره مهم دی، په ځانګړې توګه د حمل په وخت کې.
5. **میګنیشیم**: د عضلاتو او اعصابو د فعالیت، انرژي تولید او د هډوکو د روغتیا لپاره ګټور.
6. **آنټي آکسیدانټونه**: د التهاب او کروني ناروغیو د خطر د کمولو لپاره مرسته کوي.
7. **کم کالورۍ**: بامیه په کمې کالورۍ کې مغذي مواد لري، چې د وزن د مدیریت لپاره مناسب ده.
دا هم یادونه وړ ده چې بامیه د ویتامین A، کیلشیم او پوتاشیم هم لري. د هغه ژلي مواد (موسilage) هم د هاضمې لپاره ګټور دي. د بامیې مصرف په خواړو کې د روغتیا لپاره یو ښه انتخاب دی.
10/05/2025
خرما Date
د خرما نیالګی (Phoenix dactylifera) دګرمو سیمو لپاره یوه طبیعي او فرهنګي خزانه ده. د هغې اهمیت یوازې خوږو میوو پورې محدود نه دی، بلکې د هغې ځانګړی ریښي سیسټم هم د ودې او حاصل لپاره ډېر مهم دی. د دې ریښو پېژندنه د غوره کرنیزو لارو چارو لپاره کلیدي دی.
د ریښي ځانګړی جوړښت:
د خرما نیالګي فایبري (الیافي) او نسبتاً غټ ریښي لري چې ډېر سطح ته نږدې وي او د ونو له ژورو ریښو سره توپیر لري.
د ریښو ژورتیا:
د خرما ریښې عموماً تر 1.5 څخه تر 3 مترو ( له 5 تر 10 فټه) پورې ژورې ځي. په شګلنو خاورو کې دا ژورتیا تر 4 مترو (13 فټه) هم رسېږي.
افقي پراخوالی:
ریښې د ونې چاپېره حلقهییز ډول خپرېږي، چې دا پراخوالی له 7 تر 10 مترو ( 23 تر 33 فټه) پورې رسېدای شي.
په حاصلخېزه خاوره کې دا له 5 تر 7 مترو (16 تر 23 فټه) پورې محدود وي.
فعاله سیمه:
د اوبو او غذایي موادو جذب اکثراً د خاورې په پورته 1 تر 1.5 مترو (له 3 تر 5 فټه) کې وي، په ځانګړي ډول د اوبهخورې سیمې شاوخوا.
د چاپېریال سره توافق:
د خرما ریښې د وچو، تروو او نیمه وچو سیمو سره ښه توافق لري. د اوبو موجودیت ته په کتو خپل ژوروالی او پراخوالی بدلوي.
عملي تطبیقونه:
1. اوبه ورکول:
اوبه باید د فعاله ریښو په سیمه کې ورکړل شي.
2. د ریښو ساتنه:
د خاورې کیندلو پر مهال د ریښو د تاوان مخنیوی وشي.
3. سرې ورکول:
سرې باید د خاورې سطح ته نږدې ورکړل شي.
4. دکرلو فاصله :
د ریښو د پراخوالي له مخې باید نیالګي سره کافي فاصله ولري.
پایله: د خرما د ریښو ژوره پېژندنه د بریالۍ او دوامدارې کرنې لپاره بنسټیز اهمیت لري.
درنښت
فیض الرحمن ابراهیمی
10/05/2025
انګورو خاکسترک ناروغي کیمیاوي کنترول.
نو ددی لپاره چی پورته ناروغی کنترول کړو نو لاندیکورنې او کیمیاوي درمل باید استفاده شی .
اول باید کورنې درمل .
سودا کوم چی مونږ یی په اوړو کی استفاده کوو پنځه ګرامه په یوه لیتر کی ګډه شي او بیا په انګورو تاکونو باندی وپاشل شئ
دوهم کیمیاوي درمل.
1-هګزاکونازول Hexaconazole دوه سی سی په یوه لیتر کې استفاده شی .
2-پنکونازول Pencozole دوه سیسی په لیتر کې استفاده شی
3-منکوزیب+میتالکسیل Mancozib+Methaxyale پنځه ګرامه په یوه لیتر کې استفاده شی.
10/05/2025
د انگورو د خاکسترک ناروغۍ (چې ممکن د پوډرۍ میلډیو یا د Esca ناروغۍ ته اشاره وي) کیمیاوي کنترول لپاره لاندې لارښوونې او درملنه کارول کیدی شي:
1. **د ناروغۍ تشخیص**
- **پوډرۍ میلډیو (Powdery Mildew):** سپین یا خړبخن پوډر په پاڼو، ګلانو، یا میوو کې ښکاري.
- **Esca (ترنک ناروغۍ):** د تنې په چوب کې خرابي، زرد یا سوځ شوی پاڼې، او میوې ته د "خاکستر" څیرې رنګ ورکوي.
2. **د پوډرۍ میلډیو لپاره کیمیاوي کنترول**
د **ګګړې (Sulfur)**، **سیسټیمیک فنجیسایډونه**، او **تماسي درمل** کارول کیدی شي:
- **سلفر (Sulfur):** په پخوا پړاو کې د وړانګو په توګه.
- **اسټروبایلورینز (Strobilurins):** لکه **ازوکسیسټروبین (Azoxystrobin)**.
- **ټرایازولس (Triazoles):** لکه **ټیبوکونازول (Tebuconazole)** یا **مایکلوبیوټانیل (Myclobutanil)**.
- **بی کاربونیټ مرکبات:** لکه **پوټاشیم بایکاربونیټ** (طبیعي بدیل).
**پلي کولو وخت:**
- د ګل کولو دمخه او د میوو د پخیدو په پړاو کې په منظمه توګه.
3. **د Esca ناروغۍ لپاره کیمیاوي کنترول**
دا ناروغۍ د تنې د چوب په داخلي برخه کې ده، نو کیمیاوي درملنه محدوده ده. ځینې اغیزمنې لارې:
- **د تنې د جراحي پاکول:** ناروغي ګټل شوي برخې په چاودلو سره لیرې کړئ.
- **د فنجیسایډ پېسټ (Fungicide Paste):** د **ټیبوکونازول** یا **فوسټیل المینیوم** په څیر درمل په جراحتونو کې کارول.
- **د ډبرې د بور ترکیبات (Boric Acid):** د چوب د ضد عفونت لپاره.
**پاملرنه:** Esca د طویل مهال لپاره مدیریت ته اړتیا لري، ځکه کیمیاوي درملنه یوازې د نښو کمولو لپاره کارول کیدی شي.
4. **عمومي سپارښتنې**
- **د مقاومت مدیریت:** بیلابیل فنجیسایډونه په ګډوډ ډول کاروئ.
- **د پلي کولو صحت:** د هوا د تودوخې او لوندوالي شرایطو ته پاملرنه وکړئ.
- **کلچرل کنترول:** د ناروغۍ د خپریدو د کمولو لپاره په سمه توګه لومړۍ پوښښ او هوا ته لاسرسی ښه کړئ.
د ناروغۍ دقیق تشخیص د درملنې د بریالیتوب لپاره اړین دی. نو زمونږ دصفحی متخصصینو سره مشوره وکړئ ترڅو سم درملنه وټاکئ.
10/05/2025
شین چای (Green Tea) د طبیعت یوه ډیر ګټور څښاک دی چې د کیمیاوي مرکباتو او آنتی اکسیدانونو په لرلو سره د روغتیا لپاره ګڼ شمیر ګټې لري. د شین چای مهمې طبی ګټې په لاندې ډول دي:
# # # ۱. **آنتی اکسیدانونه او د زړه روغتیا**
- شین چای د "پولیفینولونو" په نوم قوي آنتی اکسیدانونو لرونکی دی چې د آزاد رادیکالونو زیانونه کم کوي او د زړه ناروغیو، د فشار او کولیسټرول خطر کمولی شي.
# # # ۲. **د وزن کمولو مرسته**
- د شین چای کیمیاوي مرکبات (لکه کټچین او کافیین) د متابولیزم چټکتیا زیاتوي او د بدن د چربی سوځولو کچه لوړوي، په ځانګړې توګه د ورزش سره ترکیب شوي.
# # # ۳. **د مغز فعالیت ته مرسته**
- د کافیین او "ایل-تیانین" مرکبات د مغز د تمرکز، حافظې او چټکتیا ښهوالی کوي، پرته له دې چې د نورو کافیین لرونکو څښاکونو په څیر عصبي والی راولاړ شي.
# # # ۴. **د شکر ناروغۍ (ډایابېټس) مخنیوی**
- څیړنې ښیي چې شین چای د انسولین حساسیت ښه کوي او د وینی د شکر کچه تنظیموي، چې د ډایابېټس نوع ۲ خطر کمولی شي.
# # # ۵. **د سرطان مخنیوي کې مرسته**
- د "ایپيګالوکټچین ګالېټ" (EGCG) په نوم مرکب د ځینو سرطانونو د حجرو ودې او انتشار مخه نیسي، خو دا اړیکه لا هم په څیړنو کې دی.
# # # ۶. **د خولې او غاښونو روغتیا**
- شین چای د خولې د بکتیریاوو وژلو او د غاښونو د خرابوالي او بدبو مخنیوي کې مرسته کوي.
# # # ۷. **د جګر (ګردې) روغتیا**
- د شین چای آنتی اکسیدانونه د جګر د التهاب او چربوالي څخه ساتنه کوي او د جګر د فعالیت ښهوالی کې مرسته کوي.
# # # ۸. **د پوستکي ښهوالی**
- د شین چای ضد التهاب او آنتی اکسیدان ځانګړتیاوې د پوستکي د زخمونو، چینو او د لمر زیانونو څخه ساتنه کوي.
# # # ۹. **د ایمني سیستم تقویت**
- د وایرسونو او باکتریاوو په وړاندې د بدن مقاومت زیاتوي.
# # # ❗ **مهم یادونه:**
- د شین چای کافي مقدار (۳-۴ پیالې په ورځ) ګټور دی، خو زياتېدو کېدای شي د کافيین په وجه ستونزې (لکه خوب ستونزه یا معدي ناروغي) رامنځته کړي.
- د ځانګړو روغتیايي شرایطو لرونکي یا د درملو کاروونکي مخکې له استعمال څخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
10/05/2025
د کیلي پوستکي ګټې په لاندې ډول دي:
۱. **د سره ګل لپاره سره (کمیاب)**
- کیلي پوستکي د پوتاشیم او نورو معدنی موادو څخه ډک دي، چې د ګلانو او بوټو لپاره ښه سره (کمپوسټ) جوړوي. پوستکي په اوبو کې خڅ کړئ او بیا هغه اوبه د بوټو ته واستوئ.
۲. **د پوست لپاره ګټور**
- د کیلي پوستکي دننه د وټامین C او انټي آکسیډنټونو وجود د پوستکي د روښانتيا او د جګو د کمولو لپاره مرسته کوي. پوستکي د پوستکي په ځایونو کې وګرځوئ او بیا یې په اوبو وښویئ.
۳. **د کښتۍ یا ګاڼو لپاره سره**
- پوستکي وچه کړئ، په پوډر بدل کړئ، او د کښتۍ یا باغ لپاره د طبیعي سره په توګه وکاروئ. دا د خاورې د تغذیې لپاره ګټور دی.
۴. **د حیواناتو خواړه**
- ځینې حیوانات لکه غواګانې یا مرغانې د کیلي پوستکي خوړل کولی شي، خو د پام وړ ده چې د پلاستیک یا کیمیاوي پوښښ نه وي لرلی.
۵. **د کور دننه کارونې**
- د چمچو یا سپینو وسایلو په ځیلولو کې مرسته کوي. همدارنګه، د چرمي څیزونو په پاکولو کې کارول کېدی شي. ❗ **پاملرنه:**
- پوستکي باید په پاک ډول وکارول شي (د کیماوی سپرې په کارولو سره).
- د پوستکي په مستقیمه توګه د پوستکي په کارولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
کیلي پوستکي ضایع نه کړئ – د طبیعت لپاره ګټور دي! 🌱🍌
07/05/2025
Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Suhilla Nisar, Abdul Hakim Qayumi, Afzal Khan Afghan, Alireza Mohammadi, حنانه موسوی, Abdul Hakim Alozai, حاجی مقدس, Abdulrahim Ahmadi, Said Abdullah