Dr.Omneya Omar-د.أمنية عمر

عام هجري جديد، وفرصة جديدة لنبدأ بنية طيبة، وتوازن أكبر، وخطوات أقرب لما نطمح إليه.

كل عام وأنتم بخير. 🌙✨

The corporate wellbeing industry is growing fast. So is the number of programmes that look good on paper and deliver very little in practice.

After years of working with organisations across different sectors, the patterns are consistent.

The companies that get real results don’t just book sessions, they build a structure around them.

Save this before the next budget conversation. And if your current approach ticks most of these boxes, you’re already ahead.

→ Which of these has come up in your organisation?

أتمنى لكم ولأحبّائكم عيد أضحى مباركًا وسعيدًا وأسأل الله أن يمدّكم بالسلام والبهجة، وأن يملأ قلوبكم وبيوتكم بالطمأنينة والخير

There’s always one.

The one whose light is still on.

The one who sends emails at 11pm.

The one who “just wants to finish this before tomorrow.”

We’ve normalised this so completely that we call it dedication.

But when was the last time anyone checked whether that person was okay, not productive, not available, okay?

The culture of staying late isn’t just a personal choice. It’s a signal about what the organisation actually rewards. And when staying late becomes the unspoken standard, everyone else adjusts their behaviour to match.

Not because they want to.

Because they feel they have to.

This is fixable. But only if leadership decides to fix it.

→ Have you ever felt pressure to be the last one in the office?

المهنيون الأكثر شغفاً وإخلاصاً هم غالباً الأكثر حاجة للدعم والمساندة في بيئة العمل..

فهم الذين يستثمرون أوقاتهم وجهودهم لإيمانهم بالرسالة، وحرصاً منهم على نجاح الفريق.

إن حماية الطاقات من الإجهاد المهني فرصة رائعة لتطوير وتكامل منظومة العمل. والمبادرات المميزة مثل أيام الصحة النفسية أو الأنشطة التفاعلية تظل خطوات إيجابية، ويكتمل أثرها الجميل عندما تدعمها بيئة عمل متوازنة ومستدامة.

شاركونا الحوار البنّاء مع أصحاب القرار لتعزيز بيئة عمل تدعم الجميع، فالتطوير يبدأ دائماً بالتواصل المستمر.

#القيادة

إذا كنت مدير، طبيعي تقلق من معلومة زي دي. وتحس بعبء المسؤولية، لكن إدراك مدى تأثيرك على الموظفين بيدفعك للتفكير بعمق والتأكد من إنك بتعمل كل ما بوسعك عشان تكون في أفضل حالاتك وتترك أثر إيجابي عليهم، واهتم بصحتك النفسية عشان نفسك أولًا وعشان بتعتبر نموذج لموظفينك ثانيًا.