27/03/2026
Aquesta proposta ha estat dissenyada com a primera intervenció de defensa personal femenina des de l'Aikido, amb un enfocament clar, realista i adaptat a la realitat actual.
En lloc d'acumular moltes tècniques, treballarem sobre 3 o 4 respostes concretes, pensades per a situacions probables i per poder ser recordades amb més claredat sota estrès.
Què es treballarà?
• Alliberament davant d'agafades
• Resposta davant subjecció des del darrere
• Reacció davant d'empenta o acorralament
• Protecció, creació d'espai i aixecada segura des del terra
L'objectiu no és exhibició, sinó oferir eines simples, útils i aplicables.
Més endavant, aquesta formació continuarà amb una segona intervenció de reforç per consolidar i arrelar allò que s'ha après.
Dissabte 11 d'abril
10.00 a 12.15 h
Kokoro Dojo Internacional
Sensei Diego Alberto Lozza
Hotel Roc Blanc
