07/10/2021
Lliurament de diploma N2 a Eric i N1 a Óscar i Eric V. Enhorabona als 3 per l'alt nivell demostrat a l'examen i una menció especial per Eric V.
Pioner i principal referent del Krav Maga i Defensa Personal al Principat d'Andorra. Formació en el
Entrenaments al BLOC CAFÉ GYM BOULDER
** KRAV MAGA
ADULTS DILLUNS - DIMARTS - DIMECRES de 19H00 a 20H00 i de 20H00 a 21H00
* FIGHTING DIJOUS de 20h00 a 20h45
--ADULTS MATÍ els DIMECRES i DIVENDRES de 08H30 a 09h30 i de 09h30 a 10h30
- JOVES de 10 a 14anys de 18H00 a 19H00 DILLUNS i DIMECRES
** STRIKEFIT
DILLUNS de 16h00 a 16h50
DIMARTS de 13h30 a 14h15
** KETTLEBELLS
DILLUNS de 13h30 a 14h15
07/10/2021
Lliurament de diploma N2 a Eric i N1 a Óscar i Eric V. Enhorabona als 3 per l'alt nivell demostrat a l'examen i una menció especial per Eric V.
Un matí més entrenant... Avui defensa contra estrangulació lateral.
Vols aprendre a defensar-te al carrer ?
Visita'ns al Bloc Cafè.
04/02/2021
Dos joves detinguts i tres urbans d’Escaldes a urgències per una batussa arran d’un ‘botellón’ Els agents de circulació han acudit a la plaça dels Dos Valires per advertir un grup d’una desena d’adolescents que no podien estar ‘reunits’ i la reacció dels nois i les noies ha estat molt violenta
Dissabte matí 01h30 d'elasticitat, Combos, Drills i per acabar... Fighting !!
Eric, Pau, Luis, Josep, Paulo i JoanRa.
Treball de Street Defense executat per Paulo i Axel.
02/11/2020
BLOC CAFÈ GIM BOULDER.
Part del entrenament físic a la classe de Defensa Personal a les 15h30.
T'animes ?!
31/10/2020
Denuncien que dos homes "drogats i beguts" suposadament van assetjar una dona al bus - Poble Andorrà Dos homes haurien assetjat suposadament a una dona a l'autobús durant el trajecte d'autobús de l'estació de Sants de Barcelona fins a l'estació nacional d'autobusos d'Andorra. Els dos homes, visiblement alterats, l'haurien estat molestant tota l'estona, tal com ha denunciat la seva neboda a trav...
31/10/2020
A cops de puny per no dur ben posada la mascareta Dues patrulles de la policia han hagut d’intervenir en un centre comercial per una batussa entre dos clients amb el port indegut de la protecció facial com a origen
29/10/2020
El 'KIAI' : por qué en artes marciales se grita al golpear Su utilidad está científicamente demostrada y no solo para las artes marciales, también en otros deportes y en circunstancias mucho más cotidianas. Por ejemplo, el uso de los gritos ha sido ampliamente estudiado en los golpes de tenis, abordando no solo la generación de fuerza sino también los...
Entrenaments al BLOC CAFÉ GYM BOULDER
- ADULTS (+ 15 ANYS):
MATÍ: Dimarts - Dimecres - Djous - Divendres de 08h30 a 09h30
TARDA: Dilluns - Dimarts - Divendres de 19H30 a 21H00 - Dimecres de 20H30 a 22H00
- JOVES (10 a 14 anys): DILLUNS - DIJOUS de 18H00 A 19H00