18/04/2022
الدهون أو الدهون
وظائف في الجسم
تعتبر الدهون مصدرًا شديد التركيز للطاقة وهي الشكل الذي يتم فيه تخزين الطاقة في الجسم. توفر الدهون الأحماض الدهنية الأساسية ، واللينوليك ، وأحماض أوميغا 6 الدهنية ، واللينولينيك ، وهو حمض أوميغا 3 الدهني. أشارت الأبحاث الحديثة إلى حاجة أولئك في العالم الغربي إلى زيادة تناولهم لهذه المواد لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية ، ويبدو أن لديهم دورًا ما في تحسين نمو الدماغ عند الرضع.
تساعد هذه الأحماض الدهنية الأساسية في امتصاص ونقل الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون A و D و E. تمنح الدهون تحت الجلد الجسم منحنياته أو شكله الناعم وتعزل الجسم ، مما يساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم.
18/04/2022
صحة الإنسان - النظام الغذائي والتغذية - منقح
تعرف على المزيد حول الدراسات الصحية والنظام الغذائي والتغذية.
وحدة 1
ما هي الصحة
لم يبدأ
تناقش هذه الوحدة ماهية الصحة ، وتتحدث عن الرعاية الصحية الأولية ومنظمة الصحة العالمية. سوف تتعلم عن المغذيات الكلية - الكربوهيدرات والبروتينات والدهون - ما هي ومن أين أتت ، والمعادن المختلفة التي يحتاجها الجسم.
ما هي الصحة - نتائج التعلم
الاعتماد الاكاديمي
CPD
اتخذ الخيارات الغذائية الصحيحة لنمط حياة أكثر صحة من خلال دورة النظام الغذائي والتغذية المجانية عبر الإنترنت.
الناشر: XSIQ
تقدم هذه الدورة التدريبية المجانية للنظام الغذائي والتغذية عبر الإنترنت نصائح حول كيفية الحفاظ على صحتك في عالم اليوم سريع الخطى. يمكن أن يساعدك تعلم المدخول الغذائي اليومي الموصى به من الكربوهيدرات والدهون والبروتين والمعادن على اتخاذ خيارات حكيمة عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على جسم صحي. توضح الدورة أيضًا كيف يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي متوازن إلى مستويات أعلى من الطاقة والشعور بالصحة في حياتك اليومية.
ابدأ الدورة الآن
شارك لتحصل على خصم 10٪ على هذه الشهادة
وصلت إلى 0 ٪
اقرأ أكثر
ما هي الصحة والرعاية الصحية الأولية للجميع
يمكن تعريف الصحة بعدة طرق ، اعتمادًا على من يستخدم البيانات أو كيفية استخدام البيانات. يمكن أن تتعلق بالأسباب البيولوجية للصحة واعتلال الصحة أو يمكن أن تركز على معدلات الوفاة أو المرض ، ومعدلات المرض والعجز والوفيات ، أو ، أخيرًا ، على متوسط العمر المتوقع. يمكن أن يتعلق أيضًا بالرفاهية الاجتماعية والعاطفية ، حيث ترتبط هذه بدورها بنوعية الحياة.
لذا فإن الأمر يعتمد على من نحن وما هو اهتمامنا بالصحة بالنسبة لكيفية رؤيتنا لها. لهذا السبب هناك جوانب عديدة لمفهوم الصحة. ومع ذلك ، عادة ما يُنظر إلى الصحة ليس فقط على أنها غياب المرض ولكن أيضًا وجود الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية الكاملة
ما هي الصحة
القدرة على التكيف مع الظروف داخل البيئة والقدرة على التكيف مع الضغوط.
الحرية من الألم أو عدم الراحة أو المرض ، والطاقة الكافية وأنظمة الجسم الفعالة التي توفر القدرة على الاستجابة للمنبهات في البيئة.
القدرة على التكيف مع الظروف داخل البيئة والقدرة على التكيف مع الضغوط.
القدرة والحرية على العمل في بيئة إنتاجية آمنة.
العمر المتوقع
هناك عدة عوامل تمنع بعض الأفراد أو المجموعات من التمتع بحالة صحية إيجابية. لا يتمتع جميع المواطنين في أي بلد بنفس المستوى من الدخل والتعليم والسكن. ولا ينتمون جميعًا إلى نفس المجموعة الثقافية أو العمر أو الجنس أو الموقع الجغرافي. يمكن أن تتفاعل كل هذه العوامل لتحديد وصول الفرد إلى الموارد مثل السلع والخدمات وكذلك المعرفة والمهارات. وهذا بدوره يمكن أن يعزز أو يقلل من حالتهم الصحية.
متوسط العمر المتوقع في مختلف البلدان
دولةذكرأنثىمتوسطالولايات المتحدة الأمريكية72.9979.6976.40نيوزيلاندا73.9479.3576.60اليابان76.7182.8379.90كينيا52.4955.0753.80باكستان61.7963.8562.80بابوا غينيا الجديدة
العناية الصحية الاولية
قامت منظمة الصحة العالمية (WHO) ومنظمة الأمم المتحدة للطفولة (UNICEF) برعاية مؤتمر دولي حول الرعاية الصحية العامة. تم عقده في ألما آتا ، روسيا ، في عام 1978. أطلق هذا المؤتمر الحركة نحو "الصحة للجميع" بحلول عام 2000 ، بناءً على الرعاية الصحية الأولية. تشمل الرعاية الصحية الأولية العناصر التسعة التالية:
الحصول على المياه الكافية.
الوصول إلى الصرف الصحي الآمن.
التغذية الكافية.
التحصين ضد الأمراض.
علاج الجروح والأمراض الشائعة.
نصائح حول رعاية الأم والطفل وتنظيم الأسرة.
التثقيف في مجال التغذية وطرق الصحة الوقائية.
مشاركة المجتمع في صنع القرار فيما يتعلق بالتخطيط الصحي الوقائي.
تدريب العاملين الصحيين القرويين على تشخيص وعلاج الأمراض والإصابات الشائعة.
يسعى هذا النهج إلى تقريب الرعاية الصحية قدر الإمكان من مكان عمل الناس ويعيشون. تعمل منظمة الصحة العالمية على تعزيز الرعاية الصحية الأولية للدول الأقل نموا في العالم ، حيث إنها وسيلة أرخص وأكثر فاعلية لتحسين صحة كثير من
18/04/2022
صحة الإنسان - النظام الغذائي والتغذية - منقح
تعرف على المزيد حول الدراسات الصحية والنظام الغذائي والتغذية.
وحدة 1
ما هي الصحة
لم يبدأ
تناقش هذه الوحدة ماهية الصحة ، وتتحدث عن الرعاية الصحية الأولية ومنظمة الصحة العالمية. سوف تتعلم عن المغذيات الكلية - الكربوهيدرات والبروتينات والدهون - ما هي ومن أين أتت ، والمعادن المختلفة التي يحتاجها الجسم.
ما هي الصحة - نتائج التعلم
الاعتماد الاكاديمي
CPD
اتخذ الخيارات الغذائية الصحيحة لنمط حياة أكثر صحة من خلال دورة النظام الغذائي والتغذية المجانية عبر الإنترنت.
الناشر: XSIQ
تقدم هذه الدورة التدريبية المجانية للنظام الغذائي والتغذية عبر الإنترنت نصائح حول كيفية الحفاظ على صحتك في عالم اليوم سريع الخطى. يمكن أن يساعدك تعلم المدخول الغذائي اليومي الموصى به من الكربوهيدرات والدهون والبروتين والمعادن على اتخاذ خيارات حكيمة عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على جسم صحي. توضح الدورة أيضًا كيف يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي متوازن إلى مستويات أعلى من الطاقة والشعور بالصحة في حياتك اليومية.
ابدأ الدورة الآن
شارك لتحصل على خصم 10٪ على هذه الشهادة
وصلت إلى 0 ٪
اقرأ أكثر
ما هي الصحة والرعاية الصحية الأولية للجميع
يمكن تعريف الصحة بعدة طرق ، اعتمادًا على من يستخدم البيانات أو كيفية استخدام البيانات. يمكن أن تتعلق بالأسباب البيولوجية للصحة واعتلال الصحة أو يمكن أن تركز على معدلات الوفاة أو المرض ، ومعدلات المرض والعجز والوفيات ، أو ، أخيرًا ، على متوسط العمر المتوقع. يمكن أن يتعلق أيضًا بالرفاهية الاجتماعية والعاطفية ، حيث ترتبط هذه بدورها بنوعية الحياة.
لذا فإن الأمر يعتمد على من نحن وما هو اهتمامنا بالصحة بالنسبة لكيفية رؤيتنا لها. لهذا السبب هناك جوانب عديدة لمفهوم الصحة. ومع ذلك ، عادة ما يُنظر إلى الصحة ليس فقط على أنها غياب المرض ولكن أيضًا وجود الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية الكاملة
ما هي الصحة
القدرة على التكيف مع الظروف داخل البيئة والقدرة على التكيف مع الضغوط.
الحرية من الألم أو عدم الراحة أو المرض ، والطاقة الكافية وأنظمة الجسم الفعالة التي توفر القدرة على الاستجابة للمنبهات في البيئة.
القدرة على التكيف مع الظروف داخل البيئة والقدرة على التكيف مع الضغوط.
القدرة والحرية على العمل في بيئة إنتاجية آمنة.
العمر المتوقع
هناك عدة عوامل تمنع بعض الأفراد أو المجموعات من التمتع بحالة صحية إيجابية. لا يتمتع جميع المواطنين في أي بلد بنفس المستوى من الدخل والتعليم والسكن. ولا ينتمون جميعًا إلى نفس المجموعة الثقافية أو العمر أو الجنس أو الموقع الجغرافي. يمكن أن تتفاعل كل هذه العوامل لتحديد وصول الفرد إلى الموارد مثل السلع والخدمات وكذلك المعرفة والمهارات. وهذا بدوره يمكن أن يعزز أو يقلل من حالتهم الصحية.
متوسط العمر المتوقع في مختلف البلدان
دولةذكرأنثىمتوسطالولايات المتحدة الأمريكية72.9979.6976.40نيوزيلاندا73.9479.3576.60اليابان76.7182.8379.90كينيا52.4955.0753.80باكستان61.7963.8562.80بابوا غينيا الجديدة
taelim.com استفد واشغل نفسك في المستقبل
Education
18/04/2022