Vidayogamx

Vidayogamx Te enseño a conectar Cuerpo*Mente*Alma*Espíritu
Psicoterapeuta&Mentora Espiritual
Yoga&Meditación mi método en:

18/05/2026

🚨 Ser maestro de yoga no tiene que ver con qué tan avanzada es tu práctica física.

Tiene que ver con la capacidad que tienes de transformar, sostener y despertar algo en las personas que acompañas.

Porque hoy hay muchos instructores que enseñan y que son expertos en posturas…

Pero pocos maestros que verdaderamente enseñen a vivir diferente.

Y esa diferencia cambia por completo la práctica del yoga.

🕉 Formación para Maestros de Yoga y Meditación Hatha Jñana Mukti (yoga tradicional)
📍 Tuxtla Gutiérrez
Módulo 1 — 22, 23 y 24 de mayo

✨ Y si apenas estás comenzando en el camino del yoga y quieres aprender esta herramienta como una filosofía para transformar tu cuerpo, tu mente y tu energía:

🕉 Diplomado en Yoga y Meditación 50 hrs
📍 San Cristóbal de las Casas, Chiapas
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12/05/2026

🚨SI HAY UNA DIFERENCIA ENTRE UN INSTRUCTOR Y UN MAESTRO

Hoy en día hay infinidad de maestros que abundan y destacan por la capacidad de contorsionarse en la práctica, y está padrísimo sin embargo, desde la filosofía del yoga tradicional las posturas solo son el primer nivel de la práctica de yoga.

Yoga es una maravillosa herramienta para llevar una vida espiritual, es por eso que hacer solo posturas increíbles NO significa hacer yoga ni ser un excelente instructor.

Y ahí está el problema del yoga moderno.

Personas haciendo posturas avanzadas… con una mente completamente desregulada, que no saben sostener la meditación (PRACTICA PRIMORDIAL DENTRO DEL YOGA TRADICIONAL) emociones desreguladas y por lo consiguiente vidas complicadas y caóticas.

Un verdadero maestro de yoga no solo te enseña a mover el cuerpo, 👉Te enseña a sostener tu respiración, tu mente y tu energía dentro de la postura.

El yoga desde rama tradicional Se trata de cómo tu práctica en el tapete te enseña a sostener una mente en calma, emociones estables en la incomodidad que pueda surgir en la vida, y cómo gracias a ello dejas de vivir en el caos.

Si te gustaría ser un maestro de yoga que impacte en sus alumnos no solo por las posturas que logra si no por la capacidad que tiene de sostener meditación, presencia, equilibrio, estabilidad y una vida verdaderamente plena👇👇👇

👉FORMACIÓN PARA MAESTROS DE YOGA Y MEDITACION DESDE LA RAMA TRADICIONAL DE LA INDIA.

Anatomía, fisiología, ajustes, más la filosofía de yoga auténtico de linaje tradicional yoga de los Himalayas enseñanzas ininterrumpidas y únicamente transmitidas de maestro a discípulo.
Más un trabajo profundo para desarrollar presencia seguridad y esencia en tu personalidad como maestro (a) y que verdaderamente compartas desde tu esencia auténtica.

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12/05/2026

✨Detrás de una mujer/ hombre abundante…
hay un trabajo profundo que nadie ve..

Y esto puede ser incómodo de escuchar…

No puedes hablar de fe en Dios
si no confías en ti.

Si te cuesta recibir.
Si das todo… pero te sientes vacía
Si eliges desde el miedo a que te dejen.

Una mujer que encarna su energía femenina:

no necesita probar su valor,
no se sobreentrega para que la elijan,
no vive sosteniéndolo todo sola.

Sabe elegirse
Sabe recibir
Sabe dejarse sostener

Pero para llegar ahí…
tienes que voltear a ver la historia con mamá.

Porque no se trata de lo que pasó…
se trata de cómo eso se convirtió en:

* exigencia
* culpa
* dificultad para recibir
* miedo a no ser suficiente

✨ Cuando tomas la energía de mama… dejas de pelear contigo.
✨ Cuando dejas de pelear contigo… empiezas a vivir diferente.

🤍 Taller: Sanando la relación con mamá constelaciones espirituales + psicoterapia holística

Si te cuesta recibir, confiar o dejarte sostener…
esto es para ti.
⚠️ Últimos 3 lugares 📍Tuxtla Gutiérrez
📩 Escríbeme “MAMÁ”


30/04/2026

✨A nivel espiritual, todo lo que acontece en tu historia tiene un propósito… pero cuando lo vives desde la herida, solo puedes ver el dolor.

En la relación con mamá, la herida puede verse cuando:

👉 dudas de tu valor
👉 te cuesta recibir
👉 te desconectas de tu cuerpo
👉 sientes que tienes que dar más para merecer

Y esto surge de forma constante en tu vida
porque aún no has comprendido el mensaje espiritual que tu alma necesita integrar a través de esa historia.

✨ Cuando miras tu historia desde la visión del alma, dejas de repetir… y comienzas a accionar diferente no solo entender la herida.

🤍 Psicoterapia Holística + Constelaciones desde la visión espiritual
Sanando la relación con mamá

Un espacio para entender el “para qué” de tu historia con mamá y comenzar a vivir desde el amor, el merecimiento y la consciencia.

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21/04/2026

Siempre será más “fácil” quedarte:

👉 donde duele
👉 donde no te valoran
👉 donde no te eligen
👉 donde no te ven

Te acostumbraste tanto a esa incomodidad, que tu mente la volvió cómoda.
👉Por eso sigues eligiendo relaciones, situaciones y lugares que se sienten igual a lo que un día conociste.

Y por eso sanar es incómodo, porque implica salir de lo que, aunque te lastima, termina resultando familiar.

Pero te prometo algo:

El día que aprendas a salir de lo que te duele…
jamás volverás a elegir:

👉 donde no te valoran
👉 quien no te elige
👉 quien no sabe amarte
👉 lo que te obliga a traicionarte a ti

✨ Ese es el mensaje espiritual detrás de sanar: aprender a SOLTAR elegir desde la herida y comenzar a elegir desde el amor que te tienes.

🤍 Psicoterapia Holística: un espacio profundo y amoroso donde cuerpo, mente y alma se unen para ayudarte a transformar tus patrones y volver a ti.

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21/04/2026

👉Si verdaderamente estás buscando SANAR, DEJA DE BUSCAR ANESTESIA EMOCIONAL.
Y eleva tus estándares para elegir quien te acompaña en ese proceso.
👉nadie absolutamente nadie puede cambiar tu energía, si no cambias tu mente, tus acciones y tus hábitos.
Y yo se que es más fácil ir a una sesión de sanación holística de una hora cuando hay ansiedad, depresión o ira, pero relajarte NO TE QUITA LA EMOCIÓN, verla y aprender a sostenerla con consciencia SI.

Y no caigamos en la trampa si nos vamos a lo que verdaderamente es la visión holística entonces 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
La energía • La mente • El cuerpo no están separados y deben de trabajarse a la par.

👉Si trabajas tus creencias - trabajas tu energía
👉Si trabajas tus creencias trabajas tus acciones
👉Si trabajas tu consciencia en el cuerpo - comienzas a dar espacio a entender cómo se reflejan en tu cuerpo.

Elevemos nuestros estándares dentro del mundo holistico y ahí incluyó yoga y meditación y aprendamos a elegir con consciencia a quienes permitimos dejarnos acompañar en el proceso de ser mejores.


29/03/2026

🚨🚨Y esa es la razón por la que muchas veces no logramos sostener esas nuevas rutinas que sabemos que nos hacen bien…

✨Yoga.
✨Meditación.
✨Alimentación consciente.
✨Terapia.

Incluso hábitos para tu bienestar emocional:

👉Poner límites.
👉Cuidar tu energía.
👉Cuidar tu equilibrio mental.

Y todo esto es porque sentirse bien todavía no está integrado en ti.

💜Por eso sanar se siente tan incómodo.
Porque no estás acostumbrada a:

• sentir tu cuerpo ligero cuando comes bien
• sentirte en paz cuando tu cuerpo se siente bien
• sentirte llena de vitalidad cuando tu energía ya no está dispersa
• sentirte tranquila cuando tu sistema nervioso empieza a regularse

Esa es la trampa del ego ( o de tu mente en ego):

“No puedo sostener lo que me hace bien…”
✨Porque en el fondo, una parte de ti todavía cree que no merece estar bien.

Pero siempre hay un mensaje espiritual detrás de lo que tu mente en ego te dice.

💜Y cuando lo descubres…
puedes transformar la creencia del ego en la sabiduría de tu alma.

✨ Sesiones 1:1 de Psicoterapia Holística
Presencial y online

Un espacio para comprender el origen de tus patrones, dejar de sabotear lo que te hace bien y comenzar a sostener una vida en equilibrio.

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🚨Cuando algo en la vida nos detona emocionalmente,es tu niño interior reaccionando.‼️Y es que cuando te hablo del niño i...
25/03/2026

🚨Cuando algo en la vida nos detona emocionalmente,
es tu niño interior reaccionando.

‼️Y es que cuando te hablo del niño interior, te hablo de una memoria emocional de tus vivencias que se quedó guardada en tu sistema nervioso.

👉Es por ello que, por más que intentemos vivir diferente, cambiar hábitos o leer más libros…
mientras no seamos capaces de ver esas memorias en nuestros patrones de comportamiento actuales,
cada vez que la vida se ponga difícil, seguirás desbordada emocionalmente.

✨Vivir sintiéndote amada, segura de ti y sostenida incluso en los momentos difíciles,
es un reflejo de la conexión que tienes contigo misma.

👉Y esto es lo que te enseño en mis sesiones de Psicoterapia Holística 1:1, en este espacio te acompaño a descubrir tus propias herramientas para comenzar a sostenerte, amarte y accionar diferente, para comenzar a vivir diferente.

📩 Escríbe SANAR y te comparto más información.


15/03/2026

‼️Sanarte no siempre se siente bien…
al principio se siente incómodo.

👉Porque hemos normalizado tanto
no elegirnos,
no escucharnos,
no poner límites,
no sostener lo que sentimos…

que vivir desconectadas
termina pareciendo lo “normal”.

Por eso cuando empiezas a sanar algo dentro de ti se resiste.

Elegirte se siente extraño.
Poner límites se siente difícil.
Escucharte se siente raro.

No porque esté mal…
sino porque nunca nos enseñaron a hacerlo.

Pero cuando comenzamos a entender nuestros patrones, vínculos y lo que necesitamos… LA VIDA COMIENZA A SOÑAR DIFERENTE.

✨ Sesiones de Psicoterapia Holística 1:1
presenciales en VidaYoga Shala y también en línea.

Un espacio para comprender tus patrones emocionales y comenzar a elegirte con mayor conciencia.

📩 Escríbeme “SESIÓN” y te envío la información.


❤

13/03/2026

“no hay mal que por bien no venga”…
y en las relaciones esto tiene mucho más sentido de lo que creemos.

Cada vínculo conflictivo que aparece en nuestra vida trae un mensaje espiritual.

Las personas funcionan como espejos que nos muestran aquello que necesitamos ver, comprender o transformar en nosotros.

ESTO NO significa que si alguien es negativo tú también lo seas. A veces el aprendizaje es:
👉poner límites
👉cuidar lo que escuchas
👉aprender a no engancharte con esa energía.

Cuando comprendemos el mensaje detrás de cada relación, algo cambia.

Dejamos de reaccionar desde la herida
y comenzamos a relacionarnos diferente en la vida

Si hoy estás atravesando vínculos difíciles o patrones que se repiten, es momento de mirar el mensaje con mayor profundidad.

✨ Sesiones de Psicoterapia Holística 1:1
presenciales en y también en línea.

Un espacio para comprender la raíz emocional de tus relaciones y comenzar a vincularte desde un lugar más consciente y equilibrado.

📩 Escríbeme “SESIÓN” y te comparto la información.


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